確認登出嗎?
香草萃取物的價格昂貴,因此常用實驗室養殖的香草來取代野生香草。有時香草萃取物會參雜較便宜的其他萃取物,例如墨西哥的香草萃取物可能參雜香豆(Tonga Bean)萃取物,但這些萃取物內含有香豆素(Coumarin),而香豆素早在1954年開始,就被美國食品藥物管理局(FDA)禁止添加到食物中。
目前沒有足夠的研究來佐證香草的功效,因此請諮詢醫師以獲得更多資訊。雖然香草內化學物質的氣味及香味充足,但還不確定香草作為藥物的功效如何。
食物中常見香草的影子,食用香草是安全的,但是可能還是有一些副作用。
懷孕和餵母乳期間:對於懷孕和餵母乳的婦女而言,食用添加至食物中的香草是安全的,但除非對香草製成的藥物有進一步的研究,否則應避免服用大量的香草藥物。
此篇文章並不代表任何醫療建議,因此使用香草前,請務必諮詢醫師。
香草的建議用量會因病患而異。也會因個人年齡、健康狀況和其他因素而有所不同。香草相關營養品並非都安全,因此請諮詢醫師,詢問適合的用量。
BMI(Body Mass Index)身體質量指數,是身高與體重的比值,BMI 主要用來評估你現在的體重屬於正常、過輕或肥胖。根據衛福部國健署的標準,成人的 BMI 標準為18.5~24。計算結果頁面也會建議你透過 TDEE 計算器。來計算每日應攝取的熱量,幫助你達到並維持標準體重。
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Vanilla https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-206-vanilla.aspx?activeingredientid=206&activeingredientname=vanilla Accessed January 19, 2018
17 Amazing Benefits Of Vanilla For Skin, Hair And Health http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-vanilla-for-skin-hair-and-health/#gref Accessed January 19, 2018