平時喜歡藉由欣賞各類影劇、閱讀書籍及學習語言來認識各國文化；早晨儀式是喝一杯溫開水，讓自己能夠更加清醒，來面對每一天的挑戰！相信心理健康比什麼都重要，所以正在努力透過正向心理學改變自己的生活，也因熱愛健康新知與寫作，希望能以文字的力量，帶給讀者更美好的生活。