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眼皮跳不停什麼意思?除了時辰吉凶,當心9大原因!

醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所


文: 徐佳蓁 · 更新日期:2023/09/12

眼皮跳不停什麼意思?除了時辰吉凶,當心9大原因!

你是否也有過眼皮一直跳,但跳了幾秒鐘後,又馬上停下來的經驗呢?我們可能聽過別人說:「左眼跳財,右眼跳災。」不過可能更多人擔心這是身體發出來的警訊。在醫學上,眼皮跳的正式名稱為眼瞼抽搐(Eyelid Twitching),或稱肌纖維顫搐(Myokymia),本文將介紹眼皮跳、眼瞼抽搐的成因,以及相關的可能疾病。

眼皮一直跳是什麼意思?眼皮跳9大原因

一般來說,眼皮跳的現象會發生在上眼皮,也有可能上下眼皮同時發生,眼皮跳通常並非任何疾病引起,當眼部肌肉處於壓力下,受到刺激,不停抽動,通常會持續幾個小時或是幾天之久, 可能生活不正常,使眼部周圍的小神經發炎,無法良好控制眼皮導致眼皮跳。眼皮跳大致可分為9種潛在原因:

  • 吸菸
  • 眼睛過勞
  • 壓力過大
  • 睡眠不足
  • 體力消耗
  • 藥物副作用
  • 眼睛受到刺激
  • 攝取過多酒精咖啡因
  • 大腦或神經失調等疾病因素
  • 眼皮跳原因:6種疾病導致大腦或神經失調

    眼皮跳有時候也可能是大腦或神經失調等相關疾病的症狀之一,例如:
    1. 貝爾氏麻痹症(Bell’s palsy):一種顱神經(Cranial nerves)失調,導致人體無法控制面部其中一邊的肌肉,而造成的面部癱瘓。
    2. 肌張力障礙(Dystonia):身體肌肉因為持續收縮而變形,身體無法活動自如。
    3. 頸肌張力障礙(Cervical Dystonia,又稱斜頸症):頸部因肌肉或是骨骼問題,頭部往一方傾斜。
    4. 多發性硬化症(Multiple sclerosis, MS):中樞神經系統(Central Nervous System, CNS)產生不正常的免疫反應,導致發炎的疾病。
    5. 帕金森氏症(Parkinson’s disease, PD):影響中樞神經系統的慢性神經退化疾病,主要影響運動神經系统。
    6. 妥瑞症(Tourette Syndrome, TS):一種神經疾病,最明顯的特徵就是會出現動作和聲音的抽動(Tics)。

    眼皮跳可能變慢性!出現7大症狀要注意

    如果長期有眼皮跳的現象,眼瞼抽搐可能變成慢性病,這就稱為良性自發性眼瞼痙攣症(Benign Essential Blepharospasm),雖然沒什麼大礙,但若是伴隨以下幾種情形一起出現,可能就要注意了!(推薦閱讀:胸悶、焦慮、慢性疲勞是自律神經失調?這樣做找回健康

    1. 壓力大
    2. 眼睛乾澀
    3. 眼瞼炎(Blepharitis)
    4. 攝取過量酒精、咖啡因
    5. 光敏感(Light sensitivity)
    6. 結膜炎(Conjunctivitis)又稱紅眼症(Pink Eye)
    7. 環境物刺激,例如風、亮光、太陽光及空氣汙染等

    眼皮一直跳怎麼辦?舒緩眼皮跳5方法

    除了讓眼皮自動停止跳動外,還可以嘗試下列幾種方式來減緩眼皮跳:

    1. 保持充足睡眠
    2. 點人工淚液保持眼睛濕潤
    3. 少喝含咖啡因、酒精的飲料
    4. 眼皮跳時,可以拿溫熱的毛巾敷在眼睛上
    5. 注射肉毒桿菌毒素(Botulinum toxin, Botox)也可以舒緩眼瞼抽搐和眼瞼痙攣(Blepharospasm),但是如果施打的成效不佳,可能需要注射更多肉毒桿菌毒素。

    眼皮一直跳看哪科?

    當眼皮一直跳影響到日常生活時,可以先找眼科醫師討論檢查,若有需要轉診再找神經科醫師治療。

    眼皮跳發作頻率過高請就醫

    角膜擦傷(Corneal Scratches)也可能造成眼皮跳,如果發生以下幾種情況,建議可以先去給眼科醫師檢查,避免發生更嚴重的疾病:

    • 眼瞼抽搐持續超過幾星期
    • 眼睛紅、腫,或是有異物流出
    • 眼瞼下垂(Drooping eyelid)
    • 眼瞼抽搐甚至影響到臉部其他部分
    • 每次眼瞼抽搐發作時,雙眼會緊閉,那很可能是眼瞼痙攣(Blepharospasm)

    (圖片授權:達志影像)


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    文: 徐佳蓁 · 更新日期:2023/09/12

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