早上刷牙再用1杯漱口水,相信這是很多人的每日流程,但漱口水並非口腔除臭劑,更沒辦法替代牙膏,千萬不要照3餐使用,否則將帶來各種口腔疾病,若有含酒精成分更恐致癌。對大部分來說,漱口水可以殺菌除臭,且幫助我們在忙碌中保持口腔清新,但其實它仍存在一些健康風險,以下列出最常見的2大迷思,在此呼籲民眾要適量使用,勤刷牙並找出口臭根源才是重要!(推薦閱讀:潔白亮牙平時做起~5招維持口腔衛生)
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
早上刷牙再用1杯漱口水,相信這是很多人的每日流程,但漱口水並非口腔除臭劑,更沒辦法替代牙膏,千萬不要照3餐使用,否則將帶來各種口腔疾病,若有含酒精成分更恐致癌。對大部分來說,漱口水可以殺菌除臭,且幫助我們在忙碌中保持口腔清新,但其實它仍存在一些健康風險,以下列出最常見的2大迷思,在此呼籲民眾要適量使用,勤刷牙並找出口臭根源才是重要!(推薦閱讀:潔白亮牙平時做起~5招維持口腔衛生)
我們在廣告上常會被漱口水的殺菌效果所吸引,但事實上,這並不是好事,因為它會將好菌壞菌一同殺光,使口腔容易被外來細菌感染,破壞牙齒的再礦物質化(Remineralization),造成口臭、蛀牙、牙齦炎(Gingivitis)等口腔疾病。(推薦閱讀:特別容易蛀牙?口水少和愛甜食是齲齒主因)
此外,過度使用漱口水會攪亂口水的分泌,若缺少了口水,不但蛀牙的細菌沒辦法被破壞,許多礦物質也會附在牙齒中。當細菌和其他物質未被溶解,而沾在牙齒、牙齦、舌頭上,就會產生些微的灼熱感,這種刺痛感也可能是因為漱口水的成分所引起,包括:桉油醇(Eucalyptol)、薄荷醇(Menthol)、瑞香酚(Thymol),以及柳酸甲酯(Methyl salicylate)。(推薦閱讀:吃東西小心!會讓牙齒染色的飲食習慣)
別被漱口水的芳香給騙了,它只是暫時性的效果,口臭的根源是從體內發出來,絕不只是漱漱口水就能解決的,甚至還可能造成更嚴重的口腔問題。當刷完牙馬上就使用漱口水,兩者會產生化學反應,進而破壞臉頰的保護膜,有的人因此會感到刺痛,嚴重則會造成口潰瘍(Canker)。(推薦閱讀:嘴破好難受~口腔潰瘍原因與治療方法)
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