懷孕第9週:測到心跳 孕婦可能偏頭痛

醫學審稿: | 文:

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更新日期: 2019-09-04 . 閱讀時間 : 4 分鐘
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寶寶的成長狀況

懷孕第9週了寶寶生長快速,現在大小約1粒葡萄,體重約28公克,身長約2.54公分。寶寶的心臟發育幾乎已完成,分成心房心室共4個獨立腔室,之間的瓣膜開始成形,胎兒開始有了強壯的心跳。即使您可能聽不到或感覺不到,但寶寶的心跳已可以利用杜卜勒(Doppler)超音波偵測到,醫師在產檢時偵測到的胎兒心跳,會帶給您很大的安慰,提醒您寶寶每天都在成長並更加強壯。

身體與生活的改變

許多朋友可能會說您散發出了懷孕女人特有的光芒(Pregnancy glow),這可能是真的。為了應付成長中的寶寶,您的身體製造出了更多的紅細胞(舊稱紅血球),增加血流量,表皮下血液流動,使得母親皮膚泛出溫暖的光澤。但這也意味著,您可能會感受到其他諸如頭暈輕飄飄或莫名發熱和冒汗的症狀這些都是正常的。

根據研究,未受孕女性的子宮動脈血流量,大約100毫升(ml),懷孕早期,血流量可能會增加到每分鐘約120毫升,並且逐漸增加到接近生產日時的每分鐘350毫升。頭暈時,您可以躺下休息,記得放輕鬆。

我該注意些什麼?

何時是向大家宣布懷孕的最佳時機?許多女性選擇等到懷孕第4個月才公布,此時胎兒情況穩定,流產風險顯著降低。而您應該思考下列問題:

1. 有任何併發症嗎?

如果有,盡快去找醫師檢查,日常活動要小心進行。如果可以早日與同事分享懷孕的消息,您會感到如釋重負。

2. 有晨吐嗎?

如果您經常或近乎規律地出現噁心或嘔吐現象,必須將懷孕情況提前告知上司。

3. 工作費力或有潛在危險性嗎?

為了寶寶和自己,您或許需要盡早放鬆心情,所以,現在就通知同事,您的經理也可以及時將工作重新分配,不至於影響到公司的運營。

4. 上司和同事可以給予協助嗎?

這將取決於公司的文化,您的工作以及和上司之間的關係,可能會受到影響。如果您確信自己的老闆會以專業的態度,接受您懷孕的消息,那就趁早宣布,或許您可以利用公司政策上的優惠,來減輕工作壓力,幫助自己更健康地懷孕。

不幸的是,有些雇主對懷孕的員工缺乏同理心,如果您擔心上級的反應,就小心謹慎地耐心等候,直到身體清楚地顯示懷孕跡象,那就是通知上級的時候了,您可以請教之前懷孕的同事,以了解上級的態度。

定期產檢

如果您之前經常偏頭痛,在懷孕期間,您可能會面臨更嚴重的頭痛。您的血液正載著較高濃度的懷孕激素,在體內循環流動著。這可能引發伴隨劇烈疼痛的偏頭痛。請醫師提供最安全又最適合您的治療方案。為了遠離偏頭痛,您應該找出觸發因素並儘量避開它們,已知的有壓力巧克力乳酪和咖啡。您可以在黑暗安靜的房間裡躺上幾小時,試著避開噪音直射的光線和強烈氣味。

產前檢查測試

細菌性陰道炎(Bacterial vaginosis, BV)對處於生育年齡的女性,是一種常見的陰道感染,由陰道內的細菌大量滋生引起。大約1/5的孕婦在懷孕期間,會感染細菌性陰道炎。患者可能不會察覺任何症狀,如果有,大多就是出現白或灰色的,帶有魚腥味的陰道分泌物,這種氣味在性活動後會更明顯,可能還會在陰道和外陰部,產生刺痛或搔癢感。

細菌性陰道炎會增加流產,及羊膜囊提早破裂的風險,如果有任何陰道感染症狀,請立即通知醫師,使用抗生素可輕易治癒細菌性陰道炎,早期發現可以降低流產的風險。

孕期的健康須知

懷孕期間可能會產生很多顧慮,可能包括:

螞蟻噴灑劑和殺蟑藥

這些藥劑中的大多數成分是殺蟲劑和化學物質,可能不益於懷孕,然而到目前為止,還沒有以懷孕婦女為研究對象的科學證據可以證明這個理論。我們不能只憑在動物身上所做的實驗結果,片面得出螞蟻噴灑劑和殺蟑藥是有毒的結論。

煙燻製品

同樣地,科學家對香料和煙燻製品的影響也所知甚少。因此,家中若買了培根,您應該將其放置超過廠商建議的時間之後再食用,以防止任何不良影響。

花草茶

一般而言,沒有證據證實喝花草茶是不安全的。不過,您仍應該避開具有藥理作用(會影響您的身體)成分的茶,還要避開含有會刺激子宮收縮,或引發月經成分的茶,例如黑升麻 (Black cohosh)或綠樹(Green tree,開著黃色小花的毛茛科烏頭屬Ranunculacea有毒草藥)。

接下來請看懷孕第10週有什麼樣的變化吧!

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