有什麼新鮮事？

幾年前穿不下喜歡的褲子之後便踏上飲食控制與規律運動的生活，透過流汗的當下可以感受到運動帶來的好處。健康生活不再只是身材的改變，而是對於生活上更有規律，希望能透過文筆帶給現代人更多健康的知識。