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呼吸困難常喘氣!家人罹患COPD怎麼辦

呼吸困難常喘氣!家人罹患COPD怎麼辦

慢性阻塞性肺病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease,COPD)是一種長期性的呼吸道疾病,病人的呼吸道因發炎而腫脹阻塞,使得氣體無法順暢地進出呼吸道。該病患者往往會出現咳嗽有痰,氣喘(Stroke)、氣悶等症狀,而且免疫力低落,比平時更容易受到病魔侵害。若親友罹患此疾,通常需要您陪伴就醫,因此,應該學習一些照護技巧,並避免風險。另一方面,症狀反覆發作會惡化疾病,或許您應該了解一些預防撇步,才可有效預防慢性阻塞性肺病發作。

什麼是慢性阻塞性肺病?

慢性阻塞性肺病會致命,它會提高罹患其他嚴重肺部疾病的風險。若病人的家屬是高危險群,就應該定期安排​​肺部檢查。以下是罹患慢性阻塞性肺病最常見的風險因素:

  • 抽菸習慣,或之前有菸癮者。
  • 經常接觸二手菸或受汙染的空氣,或工作中經常接觸化學物質或落塵。
  • 有慢性阻塞性肺病的家族史。
  • 缺乏α1-抗胰蛋白酶(alpha-1 antitrypsin ,AAT,又稱甲型抗胰蛋白酵素)α1-抗胰蛋白酶(AAT)是由肝臟製造,為體內重要的蛋白酶抑制素(Protease inhibitor),可與許多蛋白酶結合抑制其活性,防止蛋白酶的過度作用。
  • 持續出現慢性阻塞性肺病的症狀。

慢性阻塞性肺病突然發作前會出現一些徵兆,若提早察覺,可以提早防範或送醫,以下是一些發作警訊:

  • 喘氣,比平常更喘。
  • 咳得比平常厲害。
  • 呼吸淺且短促。
  • 呼吸道裡黏液增加,痰變多了。
  • 痰色呈黃綠色,棕色或出現血絲。
  • 發燒
  • 意識不清或嗜睡。
  • 或腳踝腫大。

慢性阻塞性肺病的預防措施

以下是一些可以保持肺部健康的方法:

  1. 降低吸菸風險:抽菸是慢性阻塞性肺病的首要原因,只要戒菸,就能降低罹患慢性阻塞性肺病的風險,減緩疾病對肺部的傷害。另外,戒菸對患有蛋白質α-1抗胰蛋白酶缺乏症的人尤其重要。患有α-1抗胰蛋白酶缺乏症的人可藉由注射補充α-1抗胰蛋白酶,來降低該病的風險。
  2. 二手菸很有關係:根據世界衛生組織(WHO)的統計,10%與吸菸有關的死亡是由二手菸造成的,二手菸同樣對肺臟有嚴重殺傷力。因此,若看到親朋好友抽菸,除了遠離煙霧之外,別忘記提醒他們戒菸。
  3. 避免空氣汙染:燒東西的煙霧、化學物質和灰塵等,都會增加罹患慢性阻塞性肺病,或刺激發病的風險。
  4. 工作傷害別來:從事特定工作的人,例如:礦工、化工行業,會經常暴露於高汙染環境裡。煤礦粉塵、化學煙霧、混凝土粉塵、穀物粉塵和棉絮或加重疾病。您應該鼓勵家人向雇主爭取改善工作環境的方法,例如,提供口罩,和定期檢測工作環境等。
  5. 了解您的家族病史:遺傳因素可能會提高罹患慢性阻塞性肺病的機率,如果您有家人患有慢性阻塞性肺病,你也都應該接受檢查。
  6. 記得接種疫苗:接受疫苗注射,可以降低慢性阻塞性肺病的發作機率。
  7. 維持健康的生活習慣:包括了經常洗手、睡眠充足和補充足夠的水分,均能有效保護身體。此外,若身體有異狀,別拖延就醫時間。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

5 Best Ways to Prevent COPD. http://www.everydayhealth.com/copd/5-best-ways-to-prevent-copd.aspx. Accessed December 26, 2016.

COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) – Prevention. http://www.webmd.com/lung/copd/tc/chronic-obstructive-pulmonary-disease-copd-prevention. Accessed December 26, 2016.

Managing COPD. http://www.lungchicago.org/managing-copd/ . Accessed December 26, 2016.

Staying Healthy and Avoiding Exacerbations. http://www.copdfoundation.org/What-is-COPD/Living-with-COPD/Staying-Healthy-and-Avoiding-Exacerbations.aspx . Accessed December 26, 2016.

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文:Weitseng Lin, 最後更新於23/03/2021
醫學審稿:賴建翰醫師