呼吸道健康

咳嗽是身體為排出氣管內異物所產生的正常保護機制，但咳嗽咳不停，不僅帶來不適，也可能造成胸痛或影響睡眠品質。 究竟一直咳嗽怎麼辦？哪些止咳方法最有效？《Hello醫師》為您整理7種快速止咳的有效方法，減輕咳嗽帶來的困擾。 一直咳嗽的原因？ 咳嗽通常是因為呼吸道疾病所引起，例如感冒、喉炎、支氣管炎、肺結核及肺炎，或是物理性刺激、化學刺激、溫度刺激（過敏）及服用特定藥物等。 此外，鼻子、心臟及腸胃方面的問題，有時也會造成咳嗽，例如胃食道逆流、嗆到或心臟衰竭等。（延伸閱讀：咳嗽：原因、症狀、診斷、治療、舒緩方式） 若只是短暫性的輕微咳嗽，沒有其他症狀，通常不需立即去看醫師，可以透過以下8種方法來緩解： 7大有效止咳方法一次看 休息時，將頭部墊高，保持呼吸暢通 喝溫熱水時，要小口慢慢吞下，潤喉化痰的效果更好 適時飲用添加蜂蜜的溫水，幫助清熱潤燥，減緩喉頭乾癢 使用溫鹽水漱口、沖洗鼻腔，有助於減緩症狀 減少接觸過敏原，避免刺激呼吸道 洗熱水澡或蒸氣浴可幫助舒緩呼吸道 嚴重不適，可使用止咳藥緩解症狀（6歲以下不宜服用） 止咳方法1.墊高頭部休息 躺下時用枕頭墊高頭部（約15-30度）的臥姿或半側臥姿姿勢，有助呼吸道順暢。 止咳方法2.小口慢慢喝水 亞洲大學附屬醫院指出，若咽喉乾燥、痰少不易咳出時，應多喝溫熱開水；喝水時宜先含在口中，再慢慢吞下，如此潤喉化痰的效果較好，也不會造成腹脹、頻尿等副作用。 止咳方法3.蜂蜜溫水（不適合1歲以下的嬰兒） 亞洲大學附屬醫院進一步補充，蜂蜜有清熱潤燥的作用，能減緩氣管炎所引起的喉頭乾癢，並幫助排出氣管積痰。 若經常因為喉頭乾癢而咳嗽，建議平時可多飲用蜂蜜水，以保養喉嚨、減少咳嗽。 止咳方法4.溫鹽水漱口、沖洗鼻腔 一項蘇格蘭研究發現，用鹽水漱口和鹽水沖洗鼻腔，有助於減輕感冒症狀，並縮短咳嗽等症狀的持續時間（約減少2天）。 可用鹽水漱口1天3次，鹽分濃度要滲透壓比人體高，因此可用1杯200毫升的溫水加2克鹽調製。 不過，用鹽水漱口時，難免會吞入部份鹽水，需要限制鈉攝取的高血壓和腎臟病患，不適合使用鹽水漱口。 止咳方法5.避免刺激呼吸道、接觸過敏原 吸入油煙、菸（包含二手菸）、廢氣、大量懸浮微粒或化學物質，都可能刺激呼吸道，造成咳嗽。 若您為過敏體質，頻繁接觸黴菌、塵蟎等台灣常見的過敏原，也可能誘發過敏反應，引起咳嗽。 建議可加強減少室內空汙，例如開抽油煙機、空氣清淨機，或是避免抽菸；平時也可多加清潔環境、除溼，以減少過敏原。 止咳方法6.熱水澡或蒸氣浴 吸入水蒸氣可緩解喉嚨乾癢，稀釋濃稠的痰液，幫助排痰，建議可於飯前或飯後1個小時（以免因咳嗽厲害而導致嘔吐）洗熱水澡或泡澡。 針對因為痰多而導致咳嗽的嬰兒，台北榮民總醫院宋文舉主任建議使用以下方法緩解症狀，每次間隔時間約4~6小時，每次吸15~20分鐘左右。 使用熱毛巾散發水蒸氣：將熱毛巾湊近嬰兒，或輕敷臉上（但需注意不要影響寶寶呼吸），藉此讓嬰兒口鼻吸入水蒸氣。 蒸氣浴：在浴室內，打開熱水以產生大量水蒸氣，並將寶寶帶進浴室，讓寶寶把水蒸氣吸入氣管及肺內。 蒸鼻器：相較其他方法，使用寶寶專用蒸鼻器較方便，安全性也較高，但使用時仍需注意使用時間、溫度及寶寶的呼吸狀況。 吸蒸氣時或結束後，記得給寶寶拍痰，有助於咳嗽排出痰液。 止咳方法7.止咳藥（6歲以下不宜服用） 可至藥局購買非處方的止咳藥，以緩解咳嗽症狀。（延伸閱讀：搞懂5大常見感冒藥成份、副作用，服用感冒藥注意這5點） 注意：避免給6歲以下孩子服用止咳藥，避免窒息風險。 一直咳嗽需要去看醫師嗎？ 一般感冒或流行性感冒造成的咳嗽，通常很快就會自行痊癒，但若您有下列症狀，建議仍儘快就醫檢查，以免拖延惡化，或錯失特定疾病的黃金治療期： 咳嗽持續7天，情況仍沒有改善 呼吸短促或呼吸困難 睡覺時仍持續性咳嗽 咳嗽之後感到頭暈 咳嗽咳出血 胸痛 發燒 （圖片授權：達志影像） 領取【限量專屬優惠 + 免費試用】 ⠀ 快前往 ➜➜《Hello醫師揪好康》 任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎聯繫：[email protected] 快追蹤《Hello醫師》LINE、FB，健康訊息不漏接！

公費流感疫苗對象？公費流感疫苗診所哪裡查？自費流感疫苗哪裡打？流感疫苗種類？流感疫苗副作用？流感疫苗可以和新冠肺炎疫苗一起打？《Hello醫師》一次詳解！ 公費流感疫苗對象與時程 2024年（113年度）公費流感疫苗分2階段開打： 公費流感疫苗第1階段 10/1日起開放施打，施打公費流感疫苗對象如下： 醫事及衛生防疫相關人員 65歲以上者 55歲以上原住民 安養、長期照顧（服務）等機構之受照顧者及其所屬工作人員 滿6個月以上至國小入學前幼兒 孕婦 具有潛在疾病者，包括（19~64歲）高風險慢性病人、BMI≧30者、罕見疾病患者及重大傷病患者 6個月內嬰兒之父母 幼兒園托育人員、托育機構專業人員及居家托育人員（保母） 國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生 禽畜相關及動物防疫相關人員 公費流感疫苗第2階段 11/1日起開放施打，施打公費流感疫苗對象如下： 50~64歲無高風險慢性病成人 新冠肺炎疫苗同步開打 新冠肺炎疫苗於10/1日同步開打，疾病管制署鼓勵民眾同時接種2種疫苗，說明同時打新冠和流感疫苗，與只打新冠疫苗的身體反應相似，因此一次打雙疫苗保護力更高。 ​ 為避免民眾在找接種院所時混淆，疾管署製作不同顏色的布條，供各地衛生局、合約院所使用，方便民眾區分各院所提供之疫苗： 藍布條：同時提供新冠及流感疫苗診所／院所 紫布條：僅提供流感疫苗診所／院所 綠布條：僅提供新冠疫苗診所／院所 公費流感疫苗廠牌與種類 公費流感疫苗今年共有5家廠牌，各廠牌效果與安全性均相同，民眾可接種任一符合適用年齡的疫苗。 廠商 流感疫苗品名 適用年齡 國光 AdimFlu-S（QIS）安定伏裂解型四價流感疫苗 3歲以上 賽諾菲 Vaxigrip Tetra 菲流達四價流感疫苗 6個月以上 葛蘭素史克 Fluarix Tetra 伏適流 6個月以上 東洋 Flucelvax Quad 輔流威適流感疫苗 6個月以上 高端 MVC FLU Quadrivalent pre-filled syringe injection 高端四價流感疫苗 3歲以上 公費流感疫苗診所 公費流感疫苗的施打地點，依對象而有不同： 1.一般公費流感疫苗對象 流感疫苗對象：50歲以上成人、罕見疾病、其他重大傷病患者、具高風險慢性病人、孕婦、6個月內嬰兒之父母、滿6個月以上至國小入學前幼兒 流感疫苗診所：全國各縣市鄉鎮市區衛生所、各縣市之流感疫苗接種合約院所 各縣市流感疫苗合約醫療診所／院所 臺北市 新北市 基隆市 宜蘭縣 桃園市 新竹市 新竹縣 苗栗縣 臺中市 彰化縣 南投縣 雲林縣 嘉義市 嘉義縣 臺南市 花蓮縣 臺東縣 高雄市 屏東縣 澎湖縣 連江縣 金門縣 2.其他流感疫苗對象 其他公費流感疫苗對象與接種地點如下： 公費流感疫苗對象 公費流感疫苗接種地點 安養、長期照顧（服務）等機構之受照顧者及所屬工作人員 受照顧地點或工作地點 醫事相關工作人員 任職之醫療院所、轄區衛生所或指定合約院所、任職之醫療（事） 機構 國小、國中、高中職及五專1~3年級學生 學內集中接種 衛生單位防疫、關務、海巡、空中救護勤務、動物防疫、托育人員與法醫師 由衛生局協調安排接種地點 自費流感疫苗哪裡打？ 自費流感疫苗施打診所，可查詢上列之各縣市流感疫苗合約醫療診所／院所，或透過以下方式查詢： 疾管署流感防治一網通：根據所在地查詢附近提供流感疫苗的醫療院所，同時附上電話和開診時間等資訊，不過部分醫療院所僅提供公費疫苗，建議先致電詢問。 LINE「疾管家」官方帳號（ID：@taiwancdc）：​​打開帳號，輸入「流感疫苗哪裡打」，即可透過地圖顯示鄰近的流感疫苗合約院所。 […]

2024年全球百日咳疫情升溫，台灣自1月至7月底，也累計16例確診個案，衛生福利部疾病管制署發言人羅一鈞表示，在未接種百日咳疫苗的狀況下，確診病患可傳染給15~17人，傳染力極強；目前最有效的預防方式，就是施打百日咳疫苗。 究竟百日咳是什麼？百日咳症狀有哪些？孕婦能接種百日咳疫苗嗎？《Hello醫師》整理相關資訊，讓您一次掌握。 百日咳是什麼？百日咳症狀有哪些？ 百日咳（Whooping cough）由百日咳桿菌（Pertussis）所引起，主要透過飛沫傳染，好發於6個月以下的嬰幼兒，病患以5歲以下幼兒佔大宗。 百日咳一年四季皆可能發生感染，確診並痊癒後，通常可獲得長期的免疫力，但仍可能因再度感染而發病。 百日咳感染初期雖然沒有症狀，但已經具有傳染力；疾病潛伏期約6~20天，症狀平均持續6~8週，常見症狀包括： 咳嗽 咳嗽後嘔吐 打噴嚏 流鼻涕 輕微發燒 呼哮聲（whoop） 百日咳症狀發展3階段 黏膜期：症狀不明顯，僅輕微咳嗽。 陣發期：症狀為陣發性的咳嗽，可能持續1~2個月或更久；6個月以下的嬰兒與成人，無此典型症狀。 恢復期：症狀逐漸減輕，持續咳嗽2~3週後可能痊癒。 百日咳的診斷標準為：持續咳嗽2週以上，並且符合以下任一病徵條件： 陣發性咳嗽 吸入性哮聲 咳嗽後嘔吐 百日咳疫苗3大種類　接種時程、費用整理 預防百日咳主要的方法為接種疫苗。台灣百日咳疫苗共3大種類，2支公費、1支自費疫苗。 《Hello醫師》將疫苗名稱、施打時間與價格整理如下： 百日咳疫苗有副作用嗎？接種禁忌有哪些？ 百日咳疫苗屬於非活性死菌疫苗，副作用主要發生於施打後24~48小時內；五合一疫苗的成分為非細胞性百日咳，相較於過去的三合一疫苗，可減少注射部位紅腫、疼痛或發燒等不良反應的機會。 接種百日咳疫苗後，可能會出現以下副作用： 注射部位紅、腫、痛 全身倦怠 頭痛 百日咳疫苗接種禁忌 曾接種相關疫苗且發生嚴重過敏者。 接種疫苗後7天內曾發生腦病變，且無其他可解釋的病因。 出生未滿6週。 百日咳疫苗防護力維持多久？要補打嗎？ 百日咳疫苗的防護力約可維持5~10年，而且曾感染百日咳的病患，也可能再次感染，對此，衛生福利部疾病管制署建議，成人每10年接種一劑。 百日咳疫苗孕婦一定要打嗎？ 出生6個月內的嬰兒是感染百日咳的高風險族群，感染後輕則出現類似感冒症狀，嚴重可能會嘔吐、呼吸困難、併發肺炎、腦病變甚至是死亡。研究顯示75%~85%的嬰幼兒，感染源為媽媽或其他親密照顧者。 嬰兒在出生後2個月可施打第一劑疫苗，施打後約一個月才會產生抗體，因此，嬰兒會出現3個月的防護力空窗期；而資料顯示，3個月以下的嬰兒若感染百日咳，死亡率高達85%。 衛生福利部疾病管制署呼籲，孕婦在每次孕期的28-36周，須自費施打一劑疫苗（Tdap），施打後2到4週會產生抗體，並可經由臍帶血傳給胎兒，達到保護寶寶，降低感染的機會。 百日咳疫苗為去活性疫苗，代表細菌已經死亡，疫苗僅利用表面抗原製作，因此，不會造成孕婦感染的風險。 若孕婦於懷孕階段無法接種疫苗，建議於生產後離開醫院前接種；此外，除了孕婦，其他照顧者也同樣建議自費接種疫苗，保護嬰兒的健康。 百日咳會自己好嗎？百日咳治療方式 百日咳主要治療方式為使用抗生素，發病早期（潛伏期或黏膜期），具有高度傳染力；在疾病初期，使用抗生素可以減經症狀、縮短傳染力，當病程進入陣發期，這時藥物雖然無法減輕症狀，但仍可縮短傳染期。 無接受抗生素治療患者，傳染期約3週；使用紅黴素類抗生素者，傳染期間僅持續至服藥後約5天。 台灣百日咳確定案例統計 統計至2024年7月30日，我國百日咳確定病例累計至16例，4起家庭群聚關聯個案，共11例。   2019年至2024年百日咳病例統計 年分 確診案例 2019年 23例 2020年 4例 2021年 0例 2022年 0例 2023年 0例 2024年 16例（統計至7/30） （圖片授權：達志影像） 若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫：[email protected] 健康訊息不漏接，歡迎加入《Hello醫師》社群： FB：https://helloyishi.tw/uzLBu LINE：https://helloyishi.tw/Tvie8

A型流感是什麼？A流症狀有哪些？得了A流多久會好？會自己好嗎？A流和B流的差異為何？《Hello醫師》為您深入說明！ A型流感病毒是什麼？ A型流感病毒俗稱A流，能感染人、禽、豬、馬及其他動物；依紅血球凝集素（HA）與神經胺酸酶（NA）等兩種主要抗原的不同，可分為數十種亞型，其中感染人類的主要型別為： H1N1 H3N2 A流症狀有哪些？ A流症狀依據衛福部疾管署的說明，包括： 咳嗽、喉嚨痛 發燒 頭痛 流鼻水 肌肉痠痛 疲倦 約10%感染者有噁心、嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀 A流症狀：併發症 A流症狀通常來得又快又猛，相較於感冒，病患可能連續高燒3~4天，少數情況下，還可能併發以下疾病： 肺炎 腦炎 心肌炎 其他嚴重的繼發性感染 神經系統疾病 感染A流後，若出現以下危險徵兆，請盡速（或轉診）至大醫院，把握治療的黃金時間，以降低重症與死亡風險： 呼吸急促 呼吸困難 發紺（缺氧、嘴唇發紫或變藍） 血痰 胸痛 意識改變 血壓低 A型流感、B型流感的症狀差異？ A流症狀通常較嚴重，多數流感併發重症的病例以A型流感為主；B流症狀較輕微，常有腹瀉、肌肉酸痛等症狀，感染後，通常只有年長者或免疫力低下的族群，才容易發生嚴重併發症。 A流症狀與感冒的差異？   A型流感 感冒 致病原 流感病毒 約有200多種病毒可引起，常見的有鼻病毒、呼吸道融合病毒或腺病毒等 影響範圍 全身性 呼吸道局部症狀為主 發病速度 突發性 突發/漸進性 主要症狀 發燒、咳嗽、肌肉酸痛、倦怠、流鼻水、喉嚨痛 喉嚨痛、打噴嚏、鼻塞、流鼻水 發燒 高燒3~4天 少發燒，僅體溫些微升高 病情 嚴重，難以工作或上課 較輕微 病程 約1~2週 約2~5天 併發症 肺炎、心肌炎、腦炎及其他嚴重之繼發性感染或神經症狀（雷氏症候群）等 少見（中耳炎或肺炎） 傳染性 高傳染性 傳染性不一 A型流感多久會好？A流症狀會自己好嗎？ 感染A型流感後，通常須1~2週才會完全恢復。 A流雖可能透過免疫力痊癒，但因為流感症狀嚴重、病程長，建議可就醫治療，透過服用醫師開立之藥物，可幫助縮短病程，同時避免嚴重併發症。 A型流感潛伏期多長？ A型流感的潛伏期（被感染至症狀出現）為1~4天，平均為2天。 A型流感會傳染嗎？A流傳染力多強？傳染途徑有哪些？ 依據衛生福利部疾病管制署指出，流感的傳染力最強是在症狀出現後3~4天內；此外，研究發現，成人感染後在發病前1~2天就開始排放病毒，雖然量較低，病毒排放高峰為發病後1~3天，並持續至發病後第5天。 若為免疫不全者，排放病毒的期間可能達數週或數月；兒童也很早就開始排放病毒，且量多、時間久，最長可達21天。 A型流感的主要傳染途徑為病患咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫，因此在密閉空間或人多、擁擠狹窄處，更容易造成病毒傳播；另外，接觸病患的口沫或鼻涕等分泌物後，再碰觸自身的口、鼻或眼睛，也可能造成感染。 A型流感要隔離嗎？隔離幾天？ 依據衛福部疾管署規定，A型流感屬於第四類傳染病，只有須進加護病房的重症或併發症患者須通報，因此一般感染者無須通報或隔離。 然而，由於A型流感傳染力強，容易產生大規模流行，因此一旦確診，最好暫時待在家中休息，直到燒退後24小時，再視症狀嚴重性判斷是否如期上班或上學。 （圖片授權：達志影像） 若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫：[email protected] 健康訊息不漏接，歡迎加入《Hello醫師》社群： Line：https://lihi3.cc/Ur9VD FB：https://lihi3.cc/F7Qlf

流感症狀比感冒症狀嚴重，而且若感染擴大，更可能演變為肺炎。台灣每年有4500人死於流感，其中65歲以上年長者佔80%。究竟流感是什麼？A型、B型流感症狀有哪些？流感症狀與感冒的差異？流感潛伏期多久？會傳染嗎？《Hello醫師》為您深入說明。 流感是什麼？ 流感（Influenza）又稱流行性感冒，是一種會影響呼吸系統的傳染病，感染可擴及肺部，嚴重時甚至可能死亡。 流感病毒分為A、B、C、D等4型，其中，只有A型流感病毒及B型流感病毒會引起季節性流行疫情；目前疫情主要流行的病毒種類如下： A型流感病毒 H3N2 H1N1 B型流感病毒 B/Victoria B/Yamagata 流感症狀：A型、B型流感症狀一次看 流感症狀初期與感冒相似，都有呼吸道症狀，但流感症狀通常比感冒嚴重，而且病程發展較快，常見症狀包括： 喉嚨痛 發燒超過38°C 發冷、發汗 肌肉痠痛，尤其是背部、手臂和腿部 頭痛 持續性乾咳 疲倦與無力感 鼻塞 流鼻水 打噴嚏 嘔吐 A型流感症狀 A型流感症狀輕微時，會出現結膜炎與類流感症狀，如： 發燒 咳嗽 流鼻水 打噴嚏 肌肉痠痛 頭痛 極度倦怠感 A型流感症狀演變為重症時，早期會出現發燒、咳嗽及喉嚨痛等急性上呼吸道感染症狀，隨後則快速進展為嚴重肺炎，並可能併發急性呼吸窘迫症候群、敗血性休克及多重器官衰竭進而死亡。 B型流感症狀 B型流感症狀與A型流感症狀相似，包括： 發燒 頭痛 肌肉酸痛 疲倦 流鼻水 喉嚨痛 咳嗽 部分感染者會有噁心、嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀，也可能併發嚴重併發症，甚至導致死亡；最常見併發症為肺炎，其他還可能併發腦炎、心肌炎及其他嚴重之繼發性感染或神經系統疾病等。 流感症狀與感冒症狀的差異？ 一般感冒的致病原超過上百種病毒，包括鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等，而流感皆由流感病毒所引起。 流感症狀通常較感冒突然且強烈，例如全身無力、頭痛及發燒等，痊癒時間較長，需要1~2週才會康復，並可能會引發併發症。若自身或家人出現以下症狀，便需警覺可能是流感，盡快就醫檢查。 一燒（發燒） 二痛（頭痛、明顯肌肉酸痛） 三疲倦 流感潛伏期多久？ 流感潛伏期從被感染至症狀出現，約1~4天，平均為2天，而出現併發症的時間約在發病後的1~2週內。 流感會傳染嗎？傳染力多久？傳染途徑一次看 流感症狀出現後3~4天內傳染力最強，部分成人可能在發病前24小時便開始有傳染力，並持續至發病後第5天；少數免疫不全者或兒童，排放病毒的期間則可能長達數週或數月。 流感主要透過飛沫傳染，例如咳嗽或打噴嚏。另外，接觸傳染也是流感的傳染途徑之一，因為流感病毒可短暫存活於物體表面，若手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液，再碰觸自己的眼、口、鼻就可能遭受感染。 流感快篩診斷 病患有流感症狀時，醫院或診所常使用流感快速篩檢（Rapid Influenza Diagnostic Tests, RIDT，簡稱流感快篩）來輔助診斷。 流感快篩是透過採取病患鼻咽、喉嚨等部位之檢體，滴入流感快篩試紙測試區塊，依區塊顏色變化來判斷是否感染流感；篩檢過程只要15分鐘，但其結果僅為初步判斷，實際診斷結果仍以實驗室檢測與醫師臨床判斷為主。 流感會自己好嗎？多久痊癒？ 感染流感後，通常須1~2週才會完全恢復。 由於流感病程演變迅速，症狀嚴重，所以一旦覺得自己或親友疑似感染流感，最好立即戴口罩赴鄰近診所就醫，並依照醫生指示服藥，避免病情惡化，產生嚴重併發症。 流感疫苗資訊 流感疫苗是預防流感、避免重症最有效的措施，特別是65歲以上年長者。老年人施打流感疫苗，可降低50%以上的重症機率，死亡率也能降低80%。 台灣歷年以來，流感疫情多在11月下旬至春節達到高峰，於2、3月後趨於平緩。由於接種疫苗後需一段時間才有保護力，因此建議可於每年10月起施打當季流感疫苗。 公費流感疫苗的接種對象 公費流感疫苗的施打對象如下： 醫事及衛生防疫相關人員 65歲以上者 55歲以上原住民 安養、長期照顧（服務）等機構之受照顧者及其所屬工作人員 滿6個月以上至國小入學前幼兒 孕婦 具有潛在疾病者，包括（19~64歲）高風險慢性病人、BMI≧30者、罕見疾病患者及重大傷病患者 6個月內嬰兒之父母 幼兒園托育人員、托育機構專業人員及居家托育人員（保母） 國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生 禽畜相關及動物防疫相關人員 50~64歲無高風險慢性病成人 提醒您，每年的流感疫苗公費對象可能略有異動，請以當年度為準；若不屬於公費施打對象，請自費接種流感疫苗，所需費用由各醫療院所訂定，請洽各醫療院所詢問。另外，自費及公費流感疫苗效力並無異，可放心選擇。 關於疫苗的副作用、禁忌等更多詳細資訊，可至衛福部疾管署疫苗簡介頁面。 流感症狀如何治療？居家照護3重點 感染流感後，除了臥床休息、多喝水，醫師也可能會開抗病毒藥劑，例如： 克流感（Tamiflu）：成分為奧司他韋（Oseltamivir） 瑞樂沙（Relenza）：成分為扎那米韋（Zanamivir） 另也有點滴靜脈注射液劑型藥物「瑞貝塔 （Rapiacta）」及「口服劑型Favipiravir （Avigan）」，可提供新型A型流感通報個案使用。 建議若出現流感症狀，請立即服藥，以縮短病程，預防嚴重併發症。 流感居家照護的重點如下： 補充大量水分，例如白開水、果汁或熱湯等以預防脫水。 規律作息與充足睡眠可強化免疫系統，幫助人體對抗病毒。 […]

RSV是什麼？呼吸道融合病毒介紹 人類呼吸道融合病毒（Respiratory Syncytical Virus, RSV），屬於單股RNA病毒，主要透過飛沫或近距離的接觸傳染，會造成呼吸道感染，為嬰幼兒和老年人嚴重下呼吸道感染的主要原因，其中對嬰幼兒的威脅最為明顯；在台灣，每年約有1,000個嬰幼兒因感染呼吸道融合病毒而住院，高達9成為2歲以下的嬰幼兒。 RSV症狀有哪些？呼吸道融合病毒症狀解說 呼吸道融合病毒的典型症狀與一般感冒相似，包括： 咳嗽 鼻塞、流鼻水 發燒：通常在初期出現 嬰兒感染後，通常還會出現以下症狀： 煩躁不安：經常哭鬧或睡不好。 食慾下降：對食物失去興趣。 活動力減少：容易累，休息或睡眠時間變長。 呼吸困難：例如呼吸比平常更急促。 哮喘：屬於較嚴重的症狀，在嬰幼兒身上特別常見。 中耳炎：為併發症的一種。 成人或年長者感染RSV後，若症狀惡化，可能會導致氣喘、急性細支氣管炎，或甚至演變為肺炎。 呼吸道融合病毒大人症狀較輕微，但仍須注意 大人或年紀較長的孩子感染RSV後，症狀一般較輕微，像普通感冒一樣，只須多休息、多喝水，維持飲食均衡，如果特別不舒服，再去醫院看診吃藥，通常就會逐漸緩解。 然而，如果是年長者、慢性病患者或免疫力低下者，感染後通常有較高機率惡化，併發急性細支氣管炎或肺炎，因此一旦症狀惡化、高燒不退，請務必立即就醫治療。 （建議閱讀：2歲以下很危險！RSV病毒的症狀與治療） 呼吸道融合病毒多久會好？ 呼吸道融合病毒一般感染後，須約2週時間才會完全痊癒。 RSV病毒感染7大高風險群 以下族群除了須嚴加預防感染外，一旦感染了，也務必盡速就醫，仔細觀察病情變化。 好發於未滿6個月的嬰兒 早產兒 有先天性心臟病或肺病的嬰幼兒 免疫系統較弱的孩童，如接受化療或器官移植的孩童 年長者 氣喘、鬱血性心臟衰竭或慢性阻塞性肺病之患者 免疫力低下患者，如白血病、愛滋病或HIV帶原者 RSV感染原因？呼吸道融合病毒的傳染途徑 呼吸道融合病毒屬於易傳播，高感染性的呼吸道病毒，只要病患咳嗽或打噴嚏，病毒就可能經由眼睛、鼻子或嘴巴等處進入身體。 此外，病毒也能在物品表面上存活數小時之久，因此接觸任何受污染物品後，再摸眼、口、鼻等部位，也容易感染病毒。 呼吸道融合病毒感染如何診斷？ 醫師會透過理學檢查、症狀表現，判斷是否罹患呼吸道融合病毒，並視病況搭配以下檢查，以了解病情的嚴重程度： 無痛皮膚監測（又稱脈膊血氧感測）：檢查血流中的氧氣濃度是否低於正常值。 血液測試：檢查白血球數目或確認是否有病毒、細菌或其他有機體存在。 胸部 X 光：檢查是否罹患肺炎。 實驗室檢查：檢查由鼻子取得的呼吸道分泌物，確認是否有病毒存在。 RSV治療方法？ 1.支持性療法 在症狀較不嚴重時，醫師可能會建議用乙醯胺酚（Acetaminophen）幫助退燒，也可能會在發現細菌性肺炎（Bacterial pneumonia）等細菌性併發症時，開立抗生素。 照護者請務必注意患者有無補充水分，仔細觀察是否有脫水（Dehydration）的徵兆，如口乾、尿量少或無尿、眼睛凹陷、極度煩燥或嗜睡。 2.住院治療 嚴重呼吸道融合病毒感染時，可能須住院接受靜脈注射和使用呼吸加濕器；住院的嬰兒可能也須使用上呼吸器，讓呼吸更順暢，或是使用沙丁胺醇（Albuterol）等支氣管噴霧來治療哮喘。 RSV預防5重點 勤洗手、戴口罩 頻繁清潔和消毒物品表面，包括嬰幼兒的玩具 避免與任何有感冒或流感症狀的人密切接觸，或共用餐具 若成人出現感冒或流感症狀，請配戴口罩，並避免與寶寶有太多密切接觸 避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所 （圖片授權：達志影像） 若您有任何健康相關問題，或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫：[email protected] 健康訊息不漏接，歡迎加入《Hello醫師》社群： Line：https://lihi3.cc/Ur9VD FB：https://lihi3.cc/F7Qlf

每到冬天，天氣冷加上溫差變化大，一不小心就很容易著涼，或被傳染生病。無論是感冒或是流感(Influenza)，可能都會因為發燒、鼻塞、頭痛、喉嚨痛等症狀，而沒什麼食慾。但為了讓身體快點好，必須吃點東西才行！身體虛弱時，吃的食物特別重要，因為吃對才能幫助身體更快復原。以下介紹八種適合在感冒生病時吃，幫助康復的食物。 1. 柑橘和漿果能減輕發炎 柑橘類水果例如柳橙、檸檬和葡萄柚等，含有大量的類黃酮(Flavonoid)和維生素C，可以減輕發炎症狀，增強免疫力，幫助對抗發燒。另外，一些研究指出，漿果中有種稱為槲皮素(Quercetin)的類黃酮，可能可以幫助治療鼻病毒(Rhinovirus)的感染，一種造成大多數感冒的病毒。草莓、藍莓、黑莓等都屬於漿果，而且無論冷凍或打成果汁，都可以緩解喉嚨痛。 2. 蜂蜜可舒緩喉嚨痛和咳嗽 生病時，喉嚨可能會因為細菌感染而疼痛，而蜂蜜中含有豐富的抗微生物劑(Antimicrobial)，可以幫助改善這種狀況。另外，蜂蜜也能有效治療兒童咳嗽，但 12 個月以下的寶寶，不能食用。 曾在 2018 年發表的一篇研究評論，將服用蜂蜜和一般非處方兒童咳嗽用藥、安慰劑(即發揮心理撫慰作用，但無治療效果的食物)和無採取治療方式等組別進行比較，結果發現，蜂蜜比某些常用的止咳藥更有效，或是具有類似功效。不過大多研究數據，都只有觀察一個晚上的急性咳嗽。（推薦閱讀：喉嚨痛怎麼辦？6招有效緩解喉嚨不適） 3. 大蒜抗菌功能有百年歷史 早在幾百年前就被列為草藥的大蒜，對身體的好處非常多，它具有抗菌、抗病毒和抗黴菌的效果，還可以提升免疫系統的功能。研究發現，經常吃大蒜的人較不容易生病，且根據實驗，在生病期間吃大蒜的人，會比服用安慰劑者更早康復。所以感冒生病時，不妨在雞湯或肉湯中添加大蒜，不但可以增添風味，又可以對抗疾病。（同場加映：大蒜素是什麼？大蒜切碎放 10 分鐘 秒變最強抗癌食物） 4. 薑作用似非類固醇消炎藥 研究指出，薑不僅可以幫助減緩懷孕或治療癌症(Cancer)時產生的噁心，也適合在生病感冒時攝取，因為它的作用類似非類固醇消炎藥(Non-steroidal anti-inflammatory drug)。此外，薑還具有抗氧化、抗微生物和抗癌作用。生病時，在料理中加一點薑，或是泡杯薑茶來喝，都是不錯的選擇。（推薦閱讀：來2克薑薑好！舒緩痠痛又減緩嘔吐） 5. 喝花草茶補充水分 出現感冒和流感症狀時，務必要多補充水分。喝熱花草茶除了補水，也可以提神，而且用鼻子吸入熱茶的蒸氣時，能幫助呼吸道暢通，清除鼻竇中的黏液。茶葉中富含的天然植物化合物，例如多酚(Polyphenol)、類黃酮和兒茶素(Catechin)等化合物，也能加強免疫系統，尤其是兒茶素，可以保護身體免受某些類型的流感病毒的侵害。 6. 優格中益生菌能降感冒率 每杯優格可提供150卡路里的熱量和8克的蛋白質，它也富含鈣(Calcium)、多種維生素和礦物質，以及最重要的益生菌(Probiotics)，能幫助腸道維持健康。研究證實，益生菌也能減少兒童和成人感冒的機率、加速康復，並減少需要使用抗生素的次數，平均來說症狀能提早兩天得到舒緩，嚴重程度也減輕約55%。（推薦閱讀：吃優格好處多！自製優格5步驟超簡單） 但如果您覺得吃了乳製品之後黏液變得更濃稠，或鼻塞變更嚴重，請改吃其他含有益生菌的非乳製品食物，或吃含益生菌補充劑的發酵食品。（推薦閱讀：2024益生菌推薦22款！益生菌功效、什麼時候吃一次解析） 7. 鮭魚是病人的最佳蛋白質 鮭魚是適合在生病時攝取的食材，因為它富含人體所需的優質蛋白質以及Omega-3脂肪酸，具有抗發炎的效果。另外，鮭魚也含有許多維生素及礦物質，其中維生素D能幫助增強免疫功能。而且鮭魚的口感軟嫩，感冒時喉嚨不舒服也能輕鬆入口。（同場加映：不只鮭魚才有～增添Omega-3多吃這些） 8. 椰子水能補充電解質 當發燒、大量出汗、嘔吐或腹瀉時，人體會損失大量的水分和電解質，這個時候，椰子水就是您的理想飲料了，因為椰子水不光好喝，還含有葡萄糖和人體補充水分所需的電解質。研究指出，椰子水也適合在運動或輕度腹瀉後喝，能減少胃部的不適。根據動物實驗的研究結果，也發現椰子水中所含的抗氧化劑，可以對抗身體氧化損傷，並可控制血糖。 不過也有研究結果認為，椰子水與其他電解質飲料相比，更容易引起脹氣。因此如果生病前沒有嘗試過椰子水，建議不要一次喝太多。 （同場加映：椰子水沁涼消暑！懷孕喝也有9點好處）

從原本只想當小鎮醫師，到組成「國家級」氣喘衛教團隊、建立兒少保護中心，新北市立土城醫院院長黃璟隆秉持「公理正義」，自謙憑著一股傻勁，一路開疆闢土，希望建立一個「兒童健康、快樂生活」的世界；《Hello醫師》【醫師幫幫我】第9集特別邀請黃璟隆院長，分享他如何從「全人」角度出發的守護兒少之道；在直播中，回想起與病人的相處故事，他不禁潸然落淚，仁醫情懷，令人動容。 兒科權威黃璟隆院長是台灣第一位兒童風濕免疫醫師，不僅專精醫術，更積極投入醫學研究與教學，同時斜槓跨足媒體，撰寫氣喘衛教專欄，堪稱當年的知識性網紅。 「在診間看診，只能照顧一個個小朋友，若能過學校護理師、老師協助，就能及早發現孩子的氣喘症狀，及早治療」黃璟隆院長開始籌組團隊，利用假日時間全台走透透，進行氣喘衛教講座；後來，他又因接觸到受虐兒童，一心追求公平正義的他，看著孩童小小的身軀遍體麟傷，相當不忍，在醫院支持下，再跨足到兒少保護領域。黃院長用醫療專業與熱誠，守護兒童的健康，更積極替弱勢兒童打造一個公平正義的環境，希望所有的孩子都能快樂成長。 台灣約有20%學童有氣喘問題，但氣喘初期的症狀和感冒類似，容易因為忽略而錯過黃金治療期；此外，錯誤的照護與用藥觀念，也可能讓氣喘症狀加劇，黃璟隆院長表示：「家長一聽到孩子要使用類固醇都很擔心，其實，氣喘患者使用的吸入劑型類固醇副作用微乎其微，家長不要害怕用藥，唯有正確的用藥，才能減少急性氣喘的發作，等到症狀穩定後，藥物是有機會減量，甚至是停藥」。 黃璟隆院長行醫的路上，無論是在研究獲臨床治療領域都獲得許多的肯定，包括代表兒少保護最高榮耀的紫絲帶獎（第三屆）、2019年醫療典範獎、以及獲選美國史丹佛大學公佈之「全球前2%頂尖科學家榜單」（World's Top 2% Scientists）全球前2%「終身科學影響力排行榜（1960-2022）」等等，更多黃璟隆院長的精彩故事與氣喘照護內容，千萬不要錯過。 【醫師幫幫我】線上直播第九集（完整版）： 父母最關心！兒童過敏氣喘新課題　從「全人」出發　名醫全方位守護兒少之道 【醫師幫幫我】線上直播第八集（完整版）： 從臺灣邁向國際生殖學術殿堂「生殖醫學教父的奮鬥人生」 【醫師幫幫我】線上直播第七集（完整版）： 糖友怕扎針？名醫游能俊院長帶您了解　「連續血糖監測儀的多重宇宙」   更多【醫師幫幫我】內容都在《Hello醫師》YOUTUBE：https://helloyishi.tw/gIyrH 若您有任何健康相關問題，或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫：[email protected] 健康訊息不漏接，歡迎加入《Hello醫師》社群： LINE：https://helloyishi.tw/Tvie8 FB：https://helloyishi.tw/uzLBu

生活環境裡的各種汙染程度若逐漸增加，對氣喘(或稱支氣管氣喘)患者的負面影響就愈大，雖然氣喘是常見的問題，但卻沒有獲得病人、病人的家人和社會的重視，再加上對於氣喘症狀、病因或預防方式，缺乏了解或了解不足，使得氣喘的治療更難了，甚至會危及病人的生命。 以下介紹8個明顯可見的外在症狀，請大家務必注意。然而，這些症狀都是外顯性的臨床症狀，容易與肺病的一些症狀搞混，也提醒大家要留意。 1. 慢性且持續性地咳嗽 咳嗽是身體為了使勁咳出過敏物，或是被例如花粉、灰塵，或噴出的香菸、煙霧等環境過敏原影響時的自然反應。有很多原因都會引起咳嗽，例如鼻竇感染(Sinus infections)或感冒。儘管如此，長期咳嗽也可能是氣喘的症狀之一，同時，當您在夜晚常因呼吸道突然緊縮而醒來，就應盡快諮詢醫師。 2. 喘鳴 喘鳴(Wheezing)也是氣喘的典型症狀之一，當空氣無法正常通過肺部時，便會產生這種聲音，遇到冷空氣時，特別容易發生喘鳴。對某些人來說，在寒冷的天氣裡運動，也很容易引起喘鳴的反應。因此，想要及時了解自己的身體狀況，應密切注意在不同氣溫下運動時，引發的身體反應。 3. 清喉嚨 清喉嚨是為了要把卡在喉嚨裡的黏液推出去的動作，在喉嚨、鼻腔及鼻竇中有黏膜，當受到刺激時，黏液就會變多。喉嚨以及其他器官裡有黏液產生，可能是氣喘的症狀之一。 4. 呼吸短促(即使是輕度運動) 若您曾在輕鬆的運動之後，就有呼吸短促的現象，需要坐下來緩和呼吸才能繼續運動的經驗，這代表您可能有氣喘。因為即使是輕度運動，都會讓您呼吸短促、感到胸口沉重，並且必須坐下緩和呼吸，直到可以繼續正常的活動，因此建議您應該前往醫院檢查，若確診是氣喘，也能早點接受治療。 5. 疲勞 如果您有時候會沒來由地感到疲倦、喘鳴、不規律的呼吸和胸口沉重，那表示您很可能有氣喘，因為上述情形都是氣喘的症狀，因缺乏足夠的氧氣，而導致身體疲倦，這也是為什麼有許多氣喘病人，常抱怨隨時隨地都覺得身體很累。 6. 高度敏感 當身體暴露在例如花粉、動物毛髮、天氣等過敏原中，就很容易被過敏原影響時，表示您可能有支氣管氣喘，且對這些物質的敏感度很高，特別是有些食物例如海鮮、罐頭食品及某些種子類食物。 7. 從小就受支氣管炎所苦 若您自兒童時期開始，就常罹患支氣管炎(Bronchitis)，導致支氣管需將氧氣運送進肺部，可能會因此增加日後罹患氣喘的風險。 8. 頻繁地「燒聲」 經常性地失去聲音，雖然不是氣喘的症狀之一，但如果您失聲的頻率很高，同時還伴隨著其他症狀時，就應尋求醫療協助，以釐清導致失聲的主要原因。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷與治療。