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孩子有貧血嗎?了解症狀與改善方法

孩子有貧血嗎?了解症狀與改善方法

什麼是貧血

貧血(Anemia)是指血管裡的紅血球數量過低,紅血球含有血紅素(Hemoglobin),能攜帶氧氣到身體組織裡。人體的組織與器官,需要氧氣才能運作,因此,貧血會使人感到疲憊與壓力。如果小孩缺乏營養(例如缺)、患有遺傳疾病、受到感染、有某些類型的疾病,或在生理期大量出血,都有可能會發生貧血的情形。以下是有貧血的小孩,紅血球數量較正常孩子少的可能原因

  • 身體無法製造足夠的紅血球,或者是製造速度過慢。
  • 太多紅血球遭到破壞。
  • 身體失去太多紅血球。

貧血常見的症狀有哪些

若孩子輕度貧血,您可能無法從外表看到任何症狀,但若孩子體內的紅血球數量太低,可能會出現下列症狀,若您發現孩子有這些症狀或徵兆,請帶孩子到醫院檢查,確認是否有貧血

貧血常見的併發症有哪些

貧血如果不治療,可能會導致學習、社交以及溝通上的困難,使人難以專心或集中注意力。若是缺鐵造成的貧血,身體處於低鐵的狀態下,可能會吸收過多的鉛,增加心臟的負荷,而導致心臟衰竭。

如何預防貧血

雖然有很多種類型的貧血無法預防,但至少可以預防一些最常見的貧血類型,也就是缺鐵或缺乏維生素類型的貧血。預防方法如下

1. 補充鐵質(Iron)

您的孩子可能沒有喝足夠的母奶(母奶中富含鐵質),或牛奶(鐵質含量較配方奶少)。不過,大量喝牛奶或羊奶,可能會使孩子對其他含鐵量高的食物不感興趣。因此,並不建議讓孩子長期從牛奶或羊奶裡補充鐵質,還有很多食物也都富含鐵質。

2. 均衡飲食

您可以替孩子設計均衡的飲食菜單,建議如下

  • 鐵質可由魚肉、雞肉、牛肉、肝臟、、豆子、燕麥、花生、葡萄乾、羽衣甘藍菠菜、杏桃中獲得。
  • 葉酸(Folic acid)可由水果、青豆、深色綠葉蔬菜、花生、麵包、穀物或米飯中獲得。
  • 維生素B12可由肉、牛奶、奶製品,包含乳酪、優格及豆漿中獲得。
  • 維生素C可由柑橘類水果中獲得,包含橘子、葡萄柚、辣椒、番茄、花椰菜、鳳梨草莓及甜瓜。維生素C十分重要,它能夠幫助鐵質吸收。

如何治療貧血

兒童貧血可根據造成的原因來治療,若是因為缺鐵,治療方案通常包含調整飲食及補充鐵劑,富含鐵質的食物如上述。若缺鐵貧血是由失血造成的,醫師可能會建議用荷爾蒙療法,以改善月經不調或手術出血,從源頭阻止出血。

若孩子患有維生素缺乏性貧血(Vitamin deficiency anemia),體內缺乏葉酸或維生素B12,治療方案則包括營養補充品或調整飲食。若孩子無法從食物中吸收維生素B12,您可能需要帶孩子去看醫師,接受維生素B12注射。

若孩子的貧血是由某些疾病引起的,醫師會找出根本的原因,並給予治療方案。若症狀嚴重,可能需要輸血,或注射合成紅血球生成素(Synthetic erythropoietin),後者是一種荷爾蒙,能控制紅血球生成,使身體能製造更多的紅血球。

若孩子罹患鐮刀型貧血(Sickle cell anemia),也就是很多紅血球遭到破壞,失去了帶氧能力,治療方案可能包括止痛藥、抗生素、輸血,以及葉酸補充劑。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Anemia caused by low iron – infants and toddlers. https://medlineplus.gov/ency/article/007618.htm. Accessed February 20, 2017.

Anemia and Your Child: Parent FAQs. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chronic/Pages/Anemia-and-Your-Child.aspx. Accessed February 20, 2017.

Iron deficiency in children: Prevention tips for parents. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/iron-deficiency/art-20045634. Accessed February 20, 2017.

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文:CihRong Huang, 最後更新於11/05/2020
醫學審稿:賴建翰醫師
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