Omega-3脂肪酸通常可用來降低血壓、三酸甘油酯（Triglycerides）和動脈斑塊的生成，也有助於減少心律不整、心臟病（Heart disease)、中風（Stroke），和心臟病患心臟性猝死的風險。

Omega-3脂肪酸的功效原理

目前尚無足夠研究證實Omega-3脂肪酸的功效，因此請尋求醫師以獲更多資訊。

若有以下情形，使用 Omega-3 脂肪酸前請告知醫師：

• 正在懷孕或哺乳。
• 正在服用其他藥物，包含任何不需處方籤即可取得的藥品。
• 曾對類似 Omega-3 脂肪酸相關的藥品或草本植物過敏。
• 患有任何疾病、症狀，或有身體不適的狀況。
• 曾有過敏病史，例如對食物、染劑、防腐劑、動物過敏。

使用Omega-3脂肪酸安全嗎？

Omega-3 脂肪酸增補劑中的 DHA 和 EPA 成分，可能會讓人更容易流血。相較於對藥品的規範，營養補充品的規範較不嚴格，且可能尚須更多研究佐證其安全性。因此使用前請取得醫師的建議，並確保服用益處大於風險，尤其是懷孕或哺乳中的婦女。

每天使用超過三公克的魚油，可能會增加流血的風險。使用 Omega-3 脂肪酸，也可能會使人嘴巴有魚腥味、口臭、消化不良、放屁、拉肚子、噁心嘔吐。副作用可能不只這些，也並非所有人都會經歷，如果有任何疑慮，都請諮詢醫師。

Omega-3 脂肪酸可能會與其他症狀，或正在服用的藥物產生交互作用。若身體有流血的狀況，或正在服用會增加流血情形的藥物，像是可邁丁（Coumadin）、保栓通（Plavix）、抑凝安（Effient）、百無凝膜衣錠（Brilinta），和一些非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDs），使用 Omega-3 脂肪酸增補劑前，請先諮詢醫師或藥師。

以下資訊不能取代醫療診斷，使用 Omega-3 脂肪酸相關產品前請先諮詢醫師。Omega-3 脂肪酸的服用劑量會根據年齡、健康和其他情况而有所不同，使用也並非完全沒有風險，因此在服用前，請向醫師或草藥醫師詢問適當的劑量為何。

Omega-3脂肪酸的一般用量

美國心臟協會（American Heart Association）表示，每天服用三公克的魚油增補劑是安全的，在沒有醫師許可的情況下請勿服用過量。通常心臟病患建議每天服用一公克，其他疾病的患者則約四公克。

Omega-3脂肪酸的製成品類型

• 含 30%、60% 或 85% Omega-3 脂肪酸的膠囊
• Omega-3 脂肪酸濃縮液