感覺似曾相識嗎？那是您的既視感在作祟

走在某條從未去過的街上，突然感覺好像之前來過這裡，又或者是跟一位新朋友聊天，但卻有種好像以前就跟他講過話的感覺。這種似曾相識的感覺，我們稱為既視感(Déjà Vu)。這一直是個令人感興趣，且沒有正確解答的奇特現象，如果說您被既視感所擾，除了尋求醫師的幫助外，以下也要帶您一窺大腦的奧秘，了解既視感是如何產生以及可能產生的影響。

既視感從何而來

關於既視感的成因，目前仍沒有統一的定義，以下將介紹較為常見的4種既視感可能原因。

1. 預知夢(Precognitive dreams)：您可能曾經在夢裡經歷過某事件，或處在某個環境中，而當您醒來之後，通常就會忘記夢的內容，但過幾天後，當您走進某間咖啡廳，發現怎麼有種熟悉的感覺，這可能就是您曾經夢裡所經歷過的情境，只是由於夢境已經被您遺忘，所以產生了既視感的狀況。
2. 雙重歷程(Dual processing)：雙重歷程的概念是，人的大腦一般處理的方式會分成兩個平行的執行程序同步進行，而當某個時間點，其中一個執行程序莫名其妙的「Lag」了，產生了不同步的情況，這時就會發生既視感的現象。
3. 全像原理(Hologram theory)：全息理論認為既視感的產生可能來自於過去的記憶，而通常只需要記憶中的某些小細節就能引發。舉例來說，您可能曾經去過某間餐館，裡面有一座木頭掛鐘，雖然您可能沒有特別記下，但這種無關緊要的小細節可能會默默進到您的大腦裡，直到某天你去朋友家發現，「牆上的木頭掛鐘怎麼好像在哪看過」，這種想法也就是既視感的現象。當然，所謂的記憶也不一定要是自己親身經歷的事情，這些記憶可能來自於看過的電影、聽朋友講的故事等，都可能成為孕育既視感的來源。
4. 注意力方面可能的解釋(Attentional explanations)：假設您在進行某件事時，被其他的事情干擾而分心，當您稍後再回來進行這件事的時候，可能就會產生這件事情好像以前做過的既視感。

4種狀況容易引發既視感

既視感的單字來自於法文，意思為「已經看過」，《精神病學期刊》(Psychiatria Danubina)期刊的研究指出，將近97%的人一生中都至少有過一次既視感的經歷，而有約7成的人經常發生。以下將介紹4種既視感常發生的情況。

1. 年齡：年輕人相較於老年人更容易發生既視感的狀況，可能由於年輕人常常做些新鮮的事，或是到不同的地方旅行等，處在陌生環境的時間比老年人高。
2. 旅行：常到處旅遊的人，會看見不同的人事物，因此發生既視感的機率也會比較高一些。研究指出，幾乎不進行旅遊的人當中，只有11%有既視感的經驗。
3. 社經地位：社經地位高的人通常教育水準較高，這些人既視感的發生機會和頻率相對較高，原因可能來自於他們閱讀的書籍更多、了解的知識更廣。
4. 壓力和疲倦：高壓或極度疲倦的狀態下，大腦可能更容易出錯，可能產生上面所提到的雙重歷程或注意力分散的狀況，增加發生既視感的機率。

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