醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
生物素又稱維生素B7,是人體不可或缺的物質,可以預防或治療因懷孕、長期導管餵食、營養不良、體重驟降等因素引發的維生素缺乏。口服生物素可以治療掉髮、脆甲症(Brittle Nail)、嬰兒的脂漏性皮膚炎(Seborrheic Dermatitis)、糖尿病(Diabetes)、輕度憂鬱症(Depression)等症狀。
目前尚未有足夠研究能夠明確指出生物素的功效原理,如果想知道更多詳盡的資訊,請洽詢您的醫師或者草藥醫師。不過醫學上已經確定生物素是體內不可或缺的元素,是可以組成分解脂肪、碳水化合物等物質的酵素。
如果您遇到以下狀況,請先洽詢醫師或藥師,以確認您是否適合服用生物素:
相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用的好處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。
對大多數人而言,適量並且適當的口服生物素是安全的,並且只要使用方式與劑量適當,肌肉注射生物素基本上也是安全的。
特殊注意事項
如果您對於生物素的副作用有任何疑慮,請洽詢草藥醫師或醫師。
生物素可能會與個人用藥狀況或身體狀況產生交互作用,因此請於服用前諮詢醫師或草藥醫師。
以下資訊並非醫療診斷,使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。
目前生物素尚未有確切的建議攝取量(Recommended Dietary Allowance, RDA)。不過根據不同年齡層的建議攝取量(Adequate Intake, AI)如下:
生物素的使用量會根據個人的年齡、健康狀況和其他因素而有所不同,過度使用不見得有益。因此在服用前請向您的醫師或草藥醫師詢問適合的用量,以了解最適合自己的用量。
生物素製成品主要有以下類型:
免責聲明
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