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生物素

生物素的基本概念|生物素的注意事項與使用禁忌|使用生物素的潛在副作用|使用生物素的潛在交互作用|生物素的建議用量
生物素

生物素的基本概念

生物素又稱維生素B7,是人體不可或缺的物質,可以預防或治療因懷孕、長期導管餵食、營養不良、體重驟降等因素引發的維生素缺乏。口服生物素可以治療掉髮、脆甲症(Brittle Nail)、嬰兒的脂漏性皮膚炎(Seborrheic Dermatitis)、糖尿病(Diabetes)、輕度憂鬱症(Depression)等症狀。

生物素的功效原理

目前尚未有足夠研究能夠明確指出生物素的功效原理,如果想知道更多詳盡的資訊,請洽詢您的醫師或者草藥醫師。不過醫學上已經確定生物素是體內不可或缺的元素,是可以組成分解脂肪、碳水化合物等物質的酵素。

生物素的注意事項與使用禁忌

如果您遇到以下狀況,請先洽詢醫師或藥師,以確認您是否適合服用生物素:

  • 您正在孕期或哺乳期中;因為當您正在懷孕或哺乳時,應該只服用醫師指示的藥物。
  • 您正在服用其他藥物。
  • 您對生物素、其他藥物或其他草藥的任何物質過敏。
  • 您目前有其他疾病、病症或病情。
  • 您有任一類型的過敏,如:食物、染料、防腐劑或動物…等過敏。

相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用的好處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。

使用生物素安全嗎

對大多數人而言,適量並且適當的口服生物素是安全的,並且只要使用方式與劑量適當,肌肉注射生物素基本上也是安全的。

特殊注意事項

  • 孕期或哺乳期間只要按建議用量使用,基本上不會有安全之虞。
  • 洗腎患者可能會需要額外的補充生物素,不過如果您有任何疑慮,請洽詢您的醫師或著藥師。

使用生物素的潛在副作用

如果您對於生物素的副作用有任何疑慮,請洽詢草藥醫師或醫師。

使用生物素的潛在交互作用

生物素可能會與個人用藥狀況或身體狀況產生交互作用,因此請於服用前諮詢醫師或草藥醫師。

生物素的建議用量

以下資訊並非醫療診斷,使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。

生物素的一般使用量是多少

目前生物素尚未有確切的建議攝取量(Recommended Dietary Allowance, RDA)。不過根據不同年齡層的建議攝取量(Adequate Intake, AI)如下:

  • 0~12 個月大的嬰兒: 7 微克
  • 1~3 歲孩童: 8 微克
  • 4~8 歲孩童: 12 微克
  • 9~13 歲孩童: 20 微克
  • 14~18 歲青年: 25 微克
  • 18 歲以上成年人與孕婦: 30 毫克
  • 哺乳媽媽: 35 毫克

生物素的使用量會根據個人的年齡、健康狀況和其他因素而有所不同,過度使用不見得有益。因此在服用前請向您的醫師或草藥醫師詢問適合的用量,以了解最適合自己的用量。

生物素製成品的類型

生物素製成品主要有以下類型:

  • 軟膠囊
  • 膠囊
  • 錠劑

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

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文:Amy Yang, 最後更新於17/02/2021
醫學審稿:賴建翰
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