學步期口腔保健~適量含氟牙膏防蛀牙

醫學審稿: | 文:

switcher
更新日期: 2020-05-11 . 閱讀時間 : 2 分鐘
馬上分享

家中的寶寶開始長牙齒了嗎?通常在6~10個月大時會開始長牙,父母們也要開始注意寶寶的口腔清潔囉!為了讓小朋友有一口健康的牙齒,口腔衛生從小就要做好,以下介紹1~3歲(學步期)的兒童,適合哪種牙刷牙膏,以及如何照顧兒童牙齒健康。

長乳牙和換牙時間

一直到3歲左右,寶寶會長齊20顆乳牙,接著到6歲才會開始自然掉牙換成恆齒。然而有些人父母認為,反正小孩遲早都會換牙,所以蛀牙無妨,但其實換牙並非短期內就可換完,整個換牙過程,基本上會持續到12歲才結束,所以維持乳牙健康還是很重要的。

兒童刷牙用品挑選

1. 牙刷:挑選小孩的牙刷非常重要,建議可選專為該年齡層兒童設計的牙刷,刷頭最好小且刷毛柔軟。如果小朋友一直抗拒刷牙,不妨選擇有卡通圖案的牙刷,或是電動牙刷,可能會增加小孩對刷牙的興趣。

2. 牙膏:建議在寶寶18個月大之後,在刷牙時使用一點點低氟(low-fluoride)牙膏。氟化物(Fluoride)是一種礦物質,有助於強化牙齒和預防蛀牙,有些父母會讓小孩吃氟錠保健牙齒,但須注意氟的用量,若使用過多會導致氟中毒(Fluorosis),導致氟斑牙,反而傷害牙齒健康。

兒童刷牙方式

寶寶的門牙長出後,可以先以乾淨的小毛巾或紗布巾,來擦淨小孩牙齒、牙齦和舌頭,而大約到2歲之後,就可以開始用牙刷來刷牙了,每天早上起床和睡前各刷1次。通常小孩在18個月大以前,用清水清潔牙齒就好,除非牙醫師建議須配合其他清潔用品,18個月大之後,可開始用含氟牙膏刷牙,每次牙膏用量約豌豆大小,且至少刷2分鐘,並且使用牙線,清潔效果更好。

溫馨小提醒

在訓練小孩刷牙時,可以讓小孩一起握著牙刷刷牙,以熟悉這個動作。在小孩7~8歲以前,最好都由父母協助刷牙,或是看著他們刷牙,因為小孩的手還不夠靈活,自己刷可能會不夠乾淨。另外,根據美國牙醫學會(American Dental Association, ADA)的建議,最好在小孩滿1歲時,讓牙醫檢查牙齒,除了能即早發現可能的問題,牙醫也會告訴您正確且合適的口腔清潔方式喔!

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療

這篇文章對您有用嗎?
happy unhappy

延伸閱讀:

    你可能也喜歡這些文章:

    齒黃蛀牙不要來!影響牙齒健康的12種食物

    要保持口腔健康,除了要照顧牙齒清潔,也要小心有些食物容易損壞牙齒的琺瑯質,如高澱粉和糖分飲食,它們能與牙齒上的溶菌斑產生酸性化學反應,造成齲齒。相對的,吃對牙齒有益的食物,不但可以保護牙齒和牙齦,還...

    醫學審稿: 蘇奕安營養師
    文: 黎佳燊
    口腔保養 2020-09-07 . 閱讀時間 : 4 分鐘

    重複學習法:助孩子腦部建立神經連結

    從小到大,我們都是透過「重複」的學習方式,掌握各種生活技能,且愈練習愈卓越,而熟練度亦會提升自信心。別小看每天的睡前說故事,它不僅能提升速度和流暢性,並同時加強腦部的連結和自信。美國著名勵...

    醫學審稿: 賴建翰醫師
    文: 黎佳燊
    親子教育, 教育技巧 2020-07-31 . 閱讀時間 : 3 分鐘

    小孩總踮腳尖?剖析原因與改善方法

    一般來說,學步期小孩踮著腳尖走路屬正常,父母無需過於擔心,因為這個階段他們還在學習走路,尤其是 12~14 個月大的孩子,再過三到六個月,大多已經能平腳踩地行走活動了。若發現小孩滿三歲仍是踮著腳走路,...

    醫學審稿: 賴建翰醫師
    文: 黎佳燊
    親子教育, 兒童健康 2020-07-23 . 閱讀時間 : 2 分鐘

    小孩屁股三把火!大熱天幼童注意喝水和防曬

    嬰幼兒時期,小孩大腦內的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟,所以不像大人一樣可以維持恆定體溫(攝氏 37 度左右),而是會隨著外界環境溫度的變化而改變,因此本文為你介紹這些和「熱」直接相關的症狀,以及該...

    醫學審稿: 賴建翰醫師
    文: 徐佳蓁
    親子教育, 兒童健康 2020-07-14 . 閱讀時間 : 4 分鐘

    為你推薦

    配方奶仿母乳的添加成分:核苷酸

    核苷酸:配方奶仿母乳的添加成分

    醫學審稿: 蘇奕安營養師
    文: 徐佳蓁
    發布日期: 2020-10-20 . 閱讀時間 : 3 分鐘
    水解蛋白奶粉能預防寶寶過敏?水解蛋白奶粉需知

    水解蛋白奶粉能預防寶寶過敏?水解蛋白奶粉需知

    醫學審稿: 蘇奕安營養師
    文: 徐佳蓁
    發布日期: 2020-10-19 . 閱讀時間 : 3 分鐘
    先天性心臟病

    先天性心臟病

    醫學審稿: 姜冠宇醫師
    文: 于承宇
    發布日期: 2020-09-21 . 閱讀時間 : 5 分鐘
    孩子被批評怎麼辦!3種狀況父母這樣回應

    孩子被批評怎麼辦!3種狀況父母這樣回應

    醫學審稿: 賴建翰醫師
    文: 黎佳燊
    發布日期: 2020-09-21 . 閱讀時間 : 2 分鐘