想要養成光滑無瑕的好膚質,做好臉部清潔絕對是首要步驟,尤其是早上起床、睡前,更應該仔細清潔,但在洗臉過程中,有不少人常因使用錯誤的洗臉方法,導致膚質愈洗愈差。
想要養成光滑無瑕的好膚質,做好臉部清潔絕對是首要步驟,尤其是早上起床、睡前,更應該仔細清潔,但在洗臉過程中,有不少人常因使用錯誤的洗臉方法,導致膚質愈洗愈差。
究竟該如何正確洗臉?不同膚質洗臉的時間、頻率又要如何判斷?《Hello醫師》為你統整出正確正確的洗臉6步驟,讓你擁有自信好肌膚!
依據每人膚況,適合使用的洗面乳及洗臉方式也不盡相同,以下將分成乾性、油性、混合性及敏感性肌膚為你說明:
若為乾性肌膚者,建議使用較溫和、清潔力適中的洗面乳,每日洗臉2次。
若發現肌膚仍過於乾燥,則可改為每天早上只用清水洗除臉部表面髒污,晚上再使用洗面乳清洗1次即可。記得於洗臉後搭配保濕乳霜進行臉部保濕,才可避免乾燥脫皮的問題。
多數人都屬於混合性膚質,通常會於額頭、鼻子與下巴等部位(俗稱T字部位)呈現油性膚質,但兩頰則屬於乾性膚質。建議混合性肌膚的民眾,每天早晚使用較溫和的洗面乳,各洗1次即可,以避免洗去過多的皮脂。
平時T字部位出油時,毋須再用水清潔臉部,僅須用吸油面紙就足夠,以免造成肌膚受損。
若您的肌膚屬於敏感性膚質,1天洗1次臉就足以維持臉部清潔,而在選擇洗面乳或其它保養品時,建議應選擇溫和洗面乳,避免選用含水楊酸、甘醇酸或硫辛酸等刺激性成分的洗面乳或保養品,防止皮膚出現發紅、脫屑等情形。(推薦閱讀:長時間戴口罩過敏、臉部乾癢又紅腫?教你3招緩解皮膚問題)
除了洗臉前應了解自己的膚質及適用的洗面乳外,洗臉的方式與長度也是決定膚質好壞的關鍵,以下列出正確洗臉的6步驟,讓你有效帶走皮膚汙垢,維持細嫩好臉蛋:
洗完臉後為臉部去角質,不僅能清除臉上老廢角質,使皮膚變得光滑細嫩,還可加速黑色素代謝,但若每天都幫臉部去角質,可能會導致角質層變薄,讓其它易使肌膚敏感的物質侵入肌膚內部。不僅如此,有些去角質洗面乳還會添加磨砂顆粒,若在塗抹時用力過度,也可能造成肌膚脫皮。
因此,建議去角質時按摩臉部的力道,應維持輕柔,以免傷害肌膚,且無論任何膚質都不建議天天去角質,建議每1~2週進行1次即可,不過仍應視個人膚質及膚況而定,如敏感性肌膚或皮膚正在脫皮者,應避免去角質,待肌膚恢復穩定狀態後再進行,才能防止肌膚2度受傷。
臉部去角質完畢後,也應避免使用含有酸性及刺激成分的產品,如A醇、果酸、左旋維他命C、酒精等,以防皮膚出現紅腫、過敏的狀況,不僅失去原本去角質的目的,若使膚況變得更差反而得不償失。
(圖片授權:達志影像)
免責聲明
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
資料查核:
Hello 醫師