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「皮蛇」上身OMG!要打帶狀皰疹疫苗嗎?預防皮蛇看過來!

「皮蛇」上身OMG!要打帶狀皰疹疫苗嗎?預防皮蛇看過來!

帶狀皰疹也被稱為「皮蛇」,由於帶狀皰疹發作起來總讓人痛不欲生,且年紀越大越容易反覆發作,當免疫系統低下而使病毒再度被誘發時,是否該施打帶狀皰疹疫苗來防範,也是不少得過帶狀皰疹的人心裡的疑問。除了從飲食、日常習慣著手預防外,究竟有哪些人不建議施打疫苗?帶狀皰疹疫苗是否會產生什麼副作用?從日常飲食又該怎麼保養預防?讓《Hello醫師》和你一起面對皮蛇的威脅。

什麼是帶狀皰疹?

帶狀皰疹(Herpes Zoster)是什麼?小時候有得過水痘的人,痊癒之後病毒會繼續留在身體的感覺神經節中,當年齡增長、免疫力下降時,病毒會再次出來作亂,沿著神經節長出條狀的水泡性皮疹,而帶狀皰疹通常是單側、帶狀分布,所以又常被稱為「皮蛇」。

帶狀皰疹症狀有哪些?

帶狀皰疹會長出一連串的紅疹,之後再冒出水泡、化膿、結痂,歷經幾週後會慢慢康復。不過痊癒後最令人煩惱的是會有後遺症,如出現慢性神經痛,患者可能時不時會感受到刺痛、抽痛,像是被電到的抽通感。長期下來也可能影響到日常生活,讓不少病人不知如何是好。(延伸閱讀:水痘疫苗打1劑就夠?需要自費補打?水痘疫苗副作用、注意事項介紹帶狀皰疹疫苗一定要施打嗎?飲食上要注意什麼?完整預防皮蛇一次看

該如何預防皮蛇?50歲以上建議施打帶狀皰疹疫苗

根據台灣家庭醫學會統計,50歲以上的人有將近95%都曾罹患過水痘,而這些人也承擔著帶狀皰疹的復發,所以施打帶狀皰疹疫苗對於50歲以上的人來說相當重要。

帶狀皰疹疫苗(Zostavax)屬於一種活性減毒疫苗(Live attenuated strain of VZV),可以用來加強對水痘病毒的免疫力,減少帶狀皰疹復發的機會。根據研究統計,60歲以上的人接種疫苗後,可降低約51%患有帶狀皰疹的風險,還能降低約66.5%神經痛的發生率。

因此,建議50歲以上未曾接種過帶狀疱疹疫苗的民眾,不論之前是否有水痘或帶狀疱疹病史,若想避免皮蛇所帶來的威脅,不妨自費接種1劑活性減毒帶狀疱疹疫苗為佳。

哪些人不能施打帶狀皰疹疫苗

雖然50歲以上都建議自費施打帶狀皰疹疫苗,不過若為下列情形的人士無法施打疫苗的:

  • 孕婦
  • 對帶狀皰疹疫苗、明膠、抗生素過敏的人
  • 白血病
  • 結核病
  • 淋巴癌
  • 正在化療病人
  • 使用高劑量類固醇

接種後會頭痛、出現紅斑!帶狀皰疹疫苗副作用一次看

在施打帶狀皰疹疫苗後,也有可能會出現副作用:

  • 頭痛
  • 四肢疼痛
  • 皮膚出現紅斑
  • 搔癢
  • 血腫
  • 全身溫熱

有些人接種後會長水痘、發燒,或是注射部位有暫時性的淋巴結病變,這些副作用較少見,若症狀一直持續請務必就醫。

注意飲食、生活作息向帶狀皰疹說再見

除了施打帶狀皰疹疫苗之外,我們也可以從飲食、生活作息來調整身體,加強免疫力:

  1. 生活作息正常:避免熬夜、睡眠充足。
  2. 適當的紓壓:避免壓力、負面情緒累積,可以藉由運動紓壓。
  3. 飲食正常:避免吃辛辣、刺激性食物,可以多補充抗氧化的蔬果來增強免疫力,例如藍莓櫻桃葡萄黃瓜等。
  4. 補充維生素B群:攝取維生素B群可以幫神經穩定與修復。

(圖片授權:達志影像)

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

認識帶狀皰疹(國泰醫院)https://www.cgh.org.tw/rwd1320/store/F4/1509-03.pdf Accessed November 15, 2021

帶狀皰疹(輔仁大學附設醫院)http://stlukes.fjuh.fju.edu.tw/Healthinner?t=492 Accessed November 15, 2021

帶狀皰疹疫苗(台中榮民總醫院)https://www.vghtc.gov.tw/UploadFiles/Images/EDM/b019284c-4523-4075-84e4-b074e17362cb_2.pdf Accessed November 15, 2021

帶狀皰疹的臨床與應用(台灣家庭醫學會)https://www.tafm.org.tw/ehc-tafm/s/viewDocument?documentId=ca7ad715bf1643c1a851b48cf10d8a4b Accessed November 15, 2021

帶狀疱疹疫苗(Zoster Vaccine)(衛福部疾管署)
https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/WzNj0ONng_AdPtlJc4XDhA Accessed November 15, 2021

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文:文子齊, 最後更新於2022/04/13
資料查核:Hello 醫師