睡眠呼吸中止症是國人普遍的健康問題，根據統計，約有2%到4%的成年人口受到影響，而長期呼吸中止可能會導致全身性疾病，建議有疑慮的民眾，前往醫院接受睡眠多項生理檢查。
此外，睡眠博士吳清平教授根據多年臨床治療經驗指出，一般大家認為的瓜子臉帥哥、美女，往往屬於睡眠呼吸中止症的高危險群，可以及早注意自己體重變化、睡眠狀況，及早發現與治療睡眠呼吸中止症。
下巴窄小 後縮 易罹患睡眠呼吸中止症
由於華人基因的影響，相較於西方人有更尖的下巴，根據目前主流審美觀點，擁有瓜子臉型的人更容易被視為帥哥或美女。然而，吳清平教授提醒：「這類臉型的人可能因為下巴後縮，導致呼吸道較窄，當體重增加，舌頭後傾狀況發生時，就容易阻塞整個呼吸道，引發睡眠呼吸中止症」。
除了臉型外，睡眠呼吸中止症和年齡及性別也有很大的關聯性，吳清平教授指出：「在女性停經前，睡眠呼吸中止症男女比例為20：1，當女性停經後，男女比例則變成1：1」。根據長庚醫院的研究，50歲的族群中，約有一半的人有睡眠呼吸中止症，而隨著年齡增加到60歲，比例上升至7成，70歲的長者中，比例更高達9成。
醫師分享自身經驗 佩戴呼吸器５大關鍵
41年前，吳清平教授就被檢測出輕度睡眠呼吸中止症，當時他的體重僅有68公斤，然而，隨著時間過去，他的體重逐漸增加到95公斤，呼吸中止症也進展為極為嚴重程度，吳教授回想過去：「血氧最低時下降到30幾，根據當時的標準，我甚至可以符合領取殘障手冊的資格」。2012年起，他意識到問題的嚴重性，開始使用呼吸器，同時執行減重計畫，10多年來不僅瘦下20公斤，睡眠呼吸中止症的症狀也有顯著改善。
其實吳教授一開始戴呼吸器時也不適應，花了2個月的時間才逐漸習慣，吳清平坦言：「因為我怕死，不戴很危險，戴了很好睡，就算是出國我也會戴著呼吸器」。長年深耕於睡眠領域，吳教授深知呼吸中止症對腦部、血管、心臟等全身健康的影響，教授在醫師幫幫我直播時表示：「很多人問我，長年使用呼吸器的關鍵是什麼，就是習慣它、忍受它、愛它、用它、與它和平共處 」。
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（圖片授權：達志影像）
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