維生素K

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更新日期: 2021-02-08 . 閱讀時間 : 4 分鐘
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維生素K的基本概念

維生素K是存在於綠葉蔬菜、花椰菜以及甘藍中的維生素,是幫助血液凝固的維生素。維生素K有幾種不同類型:北美主要能取得的是維生素K1(Phytonadione,又稱葉萘醌)和維生素K2 (Menaquinone,又稱甲萘醌類);普遍來講比較偏好使用維生素K1,因為毒性較低、效果快、藥效強且對特定症狀有較好的效果。

維生素K在體內凝血功能上扮演主要角色,因此當給予病患過多抗凝血劑藥物時,可以使用維生素K反轉抗凝血劑的效果;維生素K可以預防新生兒缺乏維生素K的的凝血問題,也可以用來治療包括由水楊酸鹽類(Salicylates)、磺胺類藥物(Sulfonamides)、奎寧(Quinine)、乙型奎寧 (Quinidine)或是抗生素(Antibiotics)等藥物引起的出血問題。

維生素K還可以用來預防及治療骨質疏鬆(Osteoporosis)和舒緩一種常常由膽汁型肝硬化(Biliary cirrhosis)引起的搔癢。 一般以口服維生素K2來治療骨質疏鬆、因類固醇引起的骨質流失,以及降低血液透析病患的總膽固醇。

維生素K能外用在皮膚上移除蜘蛛狀血管症(Spider veins)、瘀青、疤痕、妊娠紋和燒傷。維生素K也能用來治療酒糟性痤瘡(Rosacea),這是一種會讓臉部泛紅及長出青春痘的皮膚症狀,手術後則會使用維生素K,加速皮膚癒合及減少瘀青和腫脹。

由於現在除了知道維生素K有凝血功能之外,研究人員建議應該在飲食中增加維生素K的攝取量,不過仍拒絕大幅度增加攝取量,因為仍然沒有足夠的研究結果支持大幅提升維生素K建議用量。

維生素K的功效原理

目前對於維生素K的功效原理沒有足夠研究,請與醫師討論更進一步的資訊,不過現在已知維生素K是身體凝血以及其他重要機制不可或缺的維生素。

維生素K的注意事項與使用禁忌

若您有以下情形,請於使用前先諮商您的醫師或藥師:

  • 您正在孕期或哺乳期中:因為當您正在懷孕或哺乳時,應該只服用醫師指示的藥物。
  • 您正在服用其他藥物。
  • 您對維生素K、其他藥物或其他草藥的任何物質過敏
  • 您目前有其他疾病、病症或病情。
  • 您有任一類型的過敏,如:食物、染料、防腐劑或動物等過敏。

相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用的好處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。

使用維生素K安全嗎

對大多數的人而言,口服或適量靜脈注射維生素K都很安全。

特別的注意事項

  • 懷孕或哺乳:一般認為每日使用維生素K的建議用量,對懷孕或哺乳中的婦女都很安全。不過,依然不要在沒有醫師或藥師的建議下攝取超過建議用量。
  • 兒童:以口服或適量注射的方式使用維生素K1很安全。
  • 糖尿病(Diabetes):已知維生素K1可能會降低血糖,若您有糖尿病且同時使用維生素K1,應密切注意血糖值。
  • 腎臟病:若因腎臟病接受血液透析治療,過多維生素K可能會對身體有害。
  • 肝病:維生素K對於治療嚴重肝病所引起的凝血問題沒有效果,不過過高劑量的維生素K可能會惡化這些患者的凝血問題。
  • 膽汁分泌減少:膽汁降低的患者若有使用維生素K,可能需要額外搭配使用膽鹽來確保維生素K有吸收。

使用維生素K的潛在副作用

攝取每日建議用量的維生素K時,大多數人不會有任何副作用,不過若對於副作用有任何疑慮請洽詢您的醫師。

使用維生素K的潛在交互作用

維生素K可能會和您目前使用的藥物或身體狀況產生交互作用,因此使用本藥之前應該先諮詢您的醫師。會和維生素K產生交互作用的產品包括:

  • 華法林(Warfarin):維生素K被用來幫助凝血,而華法林用來減緩凝血,維生素K可能會減低華法林的效果,請務必定期驗血,以調整華法林的用量。

維生素K的建議用量

以下資訊並非醫療診斷,使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。

維生素K的一般使用量是多少

口服:

  • 使用於低前凝血酶血症(Hypoprothrombinemia)等出血缺陷:2.5~25毫克的維生素 K1。
  • 使用於中和過多抗凝血劑:一般使用 1~5 毫克左右的維生素K;然而確切用量需要透過一種稱為國際標準化比值(International Normalized Ratio,簡稱INR) 的測驗來決定。

目前尚無足夠科學證據來制定出確切的維生素 K 每日營養素建議攝取量(Recommended Dietary Allowances,簡稱RDAs),取而代之的是每日足夠攝取量(Adequate Intake,簡稱AI),分別為:

  • 0 ~ 6個月嬰兒:2 微克。
  • 6 ~ 12個月嬰兒:2.5 微克。
  • 1 ~ 3 歲兒童:30 微克。
  • 4 ~ 8 歲兒童:55 微克。
  • 9 ~ 13 歲兒童:60 微克。
  • 14 ~ 18歲青少年(含懷孕或哺乳中) :75 微克。
  • 超過19歲男性:120 微克。
  • 超過19歲女性 (含懷孕或哺乳中):90 微克 。

維生素 K 的使用劑量依每個人的年齡、身體狀況及其他健康條件而異,營養補充品也並非總是安全的,請務必諮詢您的醫師或藥師關於您的最適使用劑量。

維生素K製成品類型

  • 軟膠囊
  • 藥錠

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療

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