排卵期計算機：計算受孕期與安全期
常見問題
什麼是排卵期、月經週期？
排卵期是月經週期的一個階段，其實也是卵子一生的奇幻旅程，以一般28天為一個月經週期來說，有以下四個階段：
月經期：在排卵後卵子如果沒有成功受精，子宮內膜會自然脫落，使經血排出體外，也就是所謂的月經，一般會維持3-7天。
濾泡期：卵巢內會有數顆濾泡同時發育，直到濾泡發育成熟排卵前稱為濾泡期，一般為月經週期的第1-14天，因此和月經期是有重疊的。約在第10-14天左右的時候，濾泡內的卵子逐漸成熟、準備排卵。
排卵期：卵子從濾泡排到輸卵管的那一瞬間稱為「排卵」，一般會在第14天，也就是大約月經週期一半的時間點排卵。如果卵子在排出後24小時內未成功受精，就會逐漸退化，隨月經排出。
黃體期：一般為月經週期的第15-28天，排卵後的濾泡會開始形成黃體、分泌黃體素，使子宮內膜增厚，為著床做準備，如果這段時間未成功受孕，黃體素會逐漸下降，進入月經期。
計算排卵期、紀錄並觀察月經週期
紀錄並觀察月經週期，能夠幫助妳在就診婦科時，提供醫師診斷依據、更準確地評估妳的狀況。因為經期如果突然有異常，例如：月經遲來、經血量異常、經期劇烈疼痛等現象，有可能代表著某些的健康警訊，
排卵期、受孕與懷孕機率
想要成功懷孕是一件不容易的事，精子必須突破重圍，從陰道進入子宮頸和子宮，再一路游進輸卵管，與成熟的卵子相遇，而且數億的精子僅有一個能成功與卵子結合，成為受精卵，開始懷孕的驚奇旅程。
而計算排卵期對於增加懷孕機率是很重要的，因為排卵後是卵子最成熟也最容易受孕的時候，在排卵日的前後行房，受孕成功率會提高許多。
根據婦產科郭安妮醫師指出，以每個月成功受孕的機率來說，不同年齡的婦女的懷孕機率大約如下：
- 20歲：20～25 ％
- 30歳：15 %
- 40歲：10 %
而如果每週進行 2～3 次正常性行為，更可提高六個月內的受孕機率，大約可提高至：
- 25歳：75 %
- 30歲：47 %
- 35歲：38 %
- 40歲：25 %
- 40以上：10～22 %
排卵期與安全期
理論上，如果知道身體確切的排卵日期，避免在這段排卵期發生不安全性行為，就可以達到避孕效果，這也是俗稱的安全期；不過我們很難確定實際的排卵日，只能在月經週期規律的情況下估算排卵期，因為實際的排卵日期是會變動的，這也是為什麼透過計算安全期避孕其實是很不安全的避孕方式。
然而，有一種古老的方式稱作自然避孕法（Fertility Awareness Method，FAM， 又名自然家庭計畫），主要藉由女性觀察身體的變化（體溫等），進而判斷出自己的排卵期，這種避孕法需要謹慎觀察並記錄每月的身體變化，持續數個月才能較準確地抓出自己的排卵期（受孕期），避開這段容易的受孕期間，進而達到避孕效果。
排卵試紙幫助推估排卵期
如果能愈準確地推估排卵日，對提高受孕率會更有幫助，而排卵試紙就能夠更準確地推估出排卵日。
女性在愈接近排卵時，黃體成長激素（LH）會大量分泌到血液當中，並且透過尿液排出體外，因此透過排卵試紙，檢測尿液中黃體成長激素的濃度，來推估較準確的排卵時間。
詳細資訊可參考食藥署好文網。
參考來源
助你好孕！「排卵試紙」這樣用！https://article-consumer.fda.gov.tw/m/subject.aspx?subjectid=3&id=3597. Accessed September 9, 2021.
了解月經週期 – 彰化基督教醫院生殖醫學中心 https://www.cch.org.tw/CCHIVF/information_detail.aspx?Id=39. Accessed September 9, 2021.