不必再遮掩~毛孔角化症用這4方法改善

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

若您總是覺得穿無袖衣服不太好看,是因為手臂上總有一片消不掉,看起來紅紅的,且摸起來粗糙,感覺像腳底的厚繭一樣的皮膚症狀,那麼您可能患有毛孔角化症(Keratosis pilaris,又稱毛囊角化症)。要如何解決這個惱人的症狀,就讓下列文章告訴您,如何解決這個水水肌膚的大敵人。

毛孔角化症的成因

毛孔角化症的產生,主要是因為角蛋白(Keratin)的堆積,而角蛋白是一種保護皮膚不受外來有害物質侵入的堅硬蛋白質。所謂的角蛋白堆積,指的是角蛋白堆積於毛囊處形成外觀狀似鱗片的皮膚。關於角蛋白為什會產生堆積的狀況,目前仍無法確定,推測是屬於基因遺傳的疾病,或是異位性皮膚炎所引起的症狀。

毛孔角化症的症狀

毛孔角化症的症狀也會因為體內激素(又稱荷爾蒙)的變化而更加嚴重,例如:正值青春期的青少年,以及懷孕的婦女,都是毛孔角化症的高風險族群。若您不確定是否有毛孔角化症,那麼下列3項,能夠幫助您做自我檢測。

  1. 外觀看起來像一片鱗狀的小突起,可能有泛紅的狀況,摸起來感覺粗糙。
  2. 沒有傳染性,通常也不會感到疼痛或搔癢的感覺。
  3. 冬天或是皮膚乾燥時,症狀更加明顯。

毛孔角化症好發區域

由於角蛋白會堆積於毛囊內,因此像是腳底或是手掌等無毛部位,便不太會有毛囊角化的症狀。下列為角蛋白質容易堆積的身體部位。

毛孔角化症的治療

遺憾的是,毛囊角化症目前並沒有根治的方法。時間可能才是最好的治療方式。因為毛囊角化症通常於25歲後,症狀會逐漸減輕,至30歲左右大概就會自行痊癒。不過,若您今天等不及到那個時候,以下將提供減緩毛囊角化症狀的4種方法。

  1. 乳液:使用含有α-羥基酸、乳酸、水楊酸和尿素的產品,可以幫助去除死去的皮膚細胞、改善乾燥的皮膚。使用含有A酸的產品,可以避免毛囊堵塞,但要注意的是,這些酸類可能會造成皮膚紅腫、刺痛等不適感,最好先詢問醫師自己是否適合使用這些產品
  2. 洗澡水溫適中:水溫過熱以及長時間的泡澡會使皮膚失去過多的油脂,造成皮膚乾燥。建議洗澡時間控制在15分鐘以下,並且使用溫水沖洗。
  3. 避免過度清潔:不建議使用清潔力過強的肥皂或是沐浴乳來清洗身體,也不要過度用力的刷洗患部,這樣做並不會更加乾淨,反而因為皮膚受到刺激使症狀更加嚴重。洗完澡用毛巾擦乾身體時,用輕拍取代反覆擦拭,一樣可以減少皮膚受到刺激的程度。
  4. 避免穿著過緊衣物:衣物與肌膚的摩擦會使症狀加劇。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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