毅力帶你走向成功:掌握堅持的 4 秘訣

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更新日期: 2020-06-11 . 閱讀時間 : 2 分鐘
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你是個有毅力的人嗎?很多人說,成功是經由反覆不斷地嘗試即使失敗遇到瓶頸也永不放棄,最終得到的結果。在這過程中,最重要的一點就是堅持,不懼怕挑戰和挫折,而是擁抱它,讓它成為激勵你的力量。不過說歸說,堅持並不簡單,本文將舉出 4 個秘訣,幫助大家每一次掙扎中,都能再次激起我們內心對夢想的熱情和飢渴,帶你我到達理想的目標!

1. 堅持並專注在所能範圍

事實上,毅力是可以透過訓練加強的,試想一個你很想要的東西或目標,但是告訴自己不會因為沒有得到它而感到焦慮而是充滿動力想擁有它或到達這個目標。有時候,我們需要學習對自己嚴苛一點,虛心跟別人請教,努力找尋進步空間。當遇到瓶頸,或事情已經發展到您無法改變的情況時,請專注在自己能做的範圍就好,這能幫助我們脫離負面情緒的漩渦,也不會失去目標

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2. 忠於本分能間接激勵他人

切勿輕看自己所做的每個決定和行動,你可能就是某人心坎裡的榜樣和偶像。其實,我們都有突破自我的無限潛力,只是可能還未被發掘而已,所以,即使現在看不見成效,也要堅持下去。

同時,別總是期待別人來幫助你,不妨藉由幫助別人來轉換心情,你是掌控自己人生的主角英雄,如果可以盡好自己本分,也許還能帶給身邊的人正面的影響。

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3. 堅持需要承諾推動

動機是堅持一開始的火花,但隨著挑戰愈來愈艱難,這股熱情這把火終將耗盡,可能就需要用承諾使它繼續延燒,激勵我們不輕易放棄,並持續對現況不滿足,進而催逼自己繼續往前走。想想當初是否有對任何人事物做出承諾,或是在設定目標時,就許下承諾幫助自己下定決心,都能幫助你繼續堅持下去。

遇到困難時,我們可能會出現情緒而影響了表現或是決心,但是堅持猶如水的波動,水沒有像牆壁有實質的阻力,卻不受地的束縛。面對眼前的挑戰,我們應該用智慧去調適自己的心態

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4. 懂自我覺察和生活平衡

幫助我們走向成功,要先學會懂得自我覺察,以及保持生活平衡,別因為堅持而放棄社交,與朋友家人一起更能提升表現,身邊的人看見你對生活如此抱有熱情和期待,也許他們也會燃起鬥志追求更卓越的自己。

在堅持的過程中,請常常問自己:心裡的動機是什麼、的信念是什麼、擅長和不擅長什麼、是什麼造就今天的,諸如此類的問題。成功不只關乎自己的成就,而是跟同伴一起成長,肩並肩跨越任何生命障礙。

面對不確定未知之事,感到害怕是很正常的甚至會想無視它,但如果我們能以充滿信心的心態,勇敢踏出去,並把這當作是一趟成長的冒險旅程也許心裡就不再那麼慌張了。

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