確認登出嗎?
目前尚無足夠的研究,說明車前子是如何發揮療效,因此在服用前請先諮詢醫師或草藥醫師以了解更多資訊。不過,車前子可以增加糞便量、改善便祕、腹瀉、大腸激躁症,也可以減少人體對膽固醇的吸收。
搭配大量的水使用車前子大致上是安全的,不過若沒有搭配足夠的水使用車前子,則可能會有危險。美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration,FDA) 甚至要求車前子的包裝必須要有以下字樣:「警告:未搭配足夠的液體使用車前子,可能會導致車前子腫脹、阻塞喉嚨或食道,而造成噎食。若您有吞嚥問題,請勿使用車前子。若使用後出現胸痛、嘔吐、吞嚥或呼吸困難,請立即就醫。」
使用非市售的車前子製品可能也不太安全。車前子種子中含有一種成分,會損害腎臟;一般市售車前子的產品都會移除這個成分。然而,非市售的車前子可能還是會含有這個有毒成分,因此,若車前子種子未經過特別程序去除毒性,請勿使用。
特殊注意事項
車前子輕微的副作用包括腹脹、脹氣;有些人可能會出現過敏反應,包括流鼻水、眼睛發紅、起疹子和哮喘等。並非每個人都會經歷這些副作用,有些副作用並沒有列舉在上面。如果您對副作用有任何疑慮,請向您的草藥醫師或醫師諮詢。
車前子可能會和您正在服用的藥物或身體狀況有交互作用,使用前請向您的草藥醫師或醫師諮詢。可能會和車前子產生交互作用的因素如下:
以下資訊並非醫療診斷,使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。
口服車前子可以當作瀉藥、並且改善便祕;每天使用10~30克的車前子種子,可分次服下。將10克的種子與100毫升的水混合後喝下,然後至少要再喝200毫升的水。
一定要喝足夠的水,否則可能會導致噎食。每使用5克的車前子,就至少要喝150毫升的水。美國食品藥物管理局建議每次服用車前子後,至少要喝8盎司的液體。
請盡量避免咬碎車前子種子,否則會釋放出一種傷腎的化學物質。
請在用餐後或服用其他藥物後的30~60分鐘,再服用車前子。
車前子的用量因人而異,主要會受年齡、健康狀況和其他疾病所影響;而這類型的草藥補充劑也不一定安全。因此,在服用前請諮詢您的醫師或草藥醫師以了解適合您的用量。
車前子可能為以下類型:
BMI(Body Mass Index)身體質量指數,是身高與體重的比值,BMI 主要用來評估你現在的體重屬於正常、過輕或肥胖。根據衛福部國健署的標準,成人的 BMI 標準為18.5~24。計算結果頁面也會建議你透過 TDEE 計算器。來計算每日應攝取的熱量,幫助你達到並維持標準體重。
男性
女性
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
Black psyllium https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-97-black%20psyllium.aspx?activeingredientid=97&activeingredientname=black%20psyllium Accessed December 25, 2017
Black psyllium http://homeremedieslog.com/natural-products/medicinal-plants/black-psyllium/ Accessed December 25, 2017