偏頭痛患者常習慣吃止痛藥緩解，但為什麼愈吃愈沒效？醫師提醒，可能是「慢性偏頭痛」或「藥物過度使用頭痛」。透過預防性治療（口服藥、肉毒桿菌素、抗CGRP新藥）搭配規律作息與頭痛日記，就能有效降低發作天數，重拾生活與工作效率。
金融女主管偏頭痛 止痛藥吃到沒效
40歲金融業高階操盤手小貞（化名），長期因作息不規律與高壓工作，演變成慢性偏頭痛，頻繁到「吃止痛藥的日子比不吃還多」，而且感覺愈吃愈沒效；不僅工作表現受影響，甚至一週得請假一天休養。醫師追問才發現，她早在求學時期就有偏頭痛病史，斷斷續續使用止痛藥到出社會，直到劑量愈吃愈多、痛感卻「壓不下來」，才決定就醫。
七成患者每月請病假3天 偏頭痛影響職場表現
根據台灣年輕病友協會 2024 年調查，近七成頭痛患者平均每月要請假 3 天，即使勉強上班，也常因注意力不集中，影響工作表現。
林口長庚紀念醫院副教授、腦中風病房主任張庭瑜醫師指出，偏頭痛是種複雜且具特定症狀的原發性頭痛，好發於20到60歲的族群，以正值生產力階段的青壯年人口比例最高。典型症狀如下：
- 怕光怕吵
- 噁心、嘔吐
- 愈動愈不舒服
- 搏動性頭痛（感覺血管跟心都在跳）
- 逾四成患者是頭的左右兩邊都痛
- 「預兆型偏頭痛」：視覺有莫名光影、聞到味道、視覺一部分缺損（神經學症狀）等
張庭瑜醫師說，偏頭痛有時一發作就是好幾小時，疼痛程度達中到重度，不僅容易造成日常生活失能，更可能影響工作、出勤與人際關係；因此，偏頭痛的診斷、治療與預防都需專業判斷並根據患者症狀做調整。
為什麼止痛藥會愈吃愈沒效？
許多患者在偏頭痛發作時第一時間會服用止痛藥，但長期依賴卻可能導致以下狀況：
- 藥物過度使用頭痛（Medication Overuse Headache）：若止痛藥一週吃超過 2～3 次，可能反而讓頭痛惡化，甚至愈吃愈沒效。
- 慢性偏頭痛：當頭痛持續超過 3 個月，每月至少一半以上天數都在頭痛，就可能從急性偏頭痛轉變為「慢性偏頭痛」，治療難度大幅提高。
張庭瑜醫師提醒，止痛藥只能短期緩解疼痛，但無法減輕偏頭痛的嚴重度和發生頻率；若出現「止痛藥愈吃愈沒效」的情況，應盡快就醫尋求其他治療選擇。
預防性治療成為關鍵：藥物與療法選擇
根據台灣頭痛學會建議，當偏頭痛每月超過 4 天、或止痛藥療效不佳，就應考慮 預防性治療，持續服用 6～12 個月以降低發作頻率。常見治療選項包括：
1. 傳統口服預防藥物
- 乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑、抗癲癇藥、抗憂鬱劑。
- 這類藥物效果好，但並非專為偏頭痛開發的藥物，可能有嗜睡、疲憊、體重增加、注意力下降、反應力變慢等副作用。
2. 肉毒桿菌素注射
- 專門針對「慢性偏頭痛」的預防性治療，施打一劑可維持約 3 個月。
- 減少回診頻率，適合生活繁忙的患者。
3. 抗CGRP新藥
- 是近年最重要的偏頭痛治療突破，副作用較傳統口服預防藥少、療效快。
- 包含注射型單株抗體（可依不同藥物選擇，每月或每季施打一次）；僅有條件給付難治型慢性偏頭痛患者。
- 口服型抗CGRP新藥（半衰期僅10個多小時、服藥方便、彈性，適合有備孕打算的女性患者）。
新藥治療成功案例：電子業金牌業務靠預防治療改善頭痛
張庭瑜醫師分享，她曾收治一名 35 歲電子業男性業務，因全球出差、壓力大，靠止痛藥控制偏頭痛超過10年，每月發作 8～10 天。後來接受口服預防藥物 3 個月後，每月發作次數降至 5～6 天，但仍偏嚴重；之後改用口服型抗CGRP新藥，每月發作天數進一步降至 1～2 天，生活與工作效率明顯改善。
如何自我管理避免偏頭痛惡化？
除了藥物，張庭瑜醫師也建議患者透過以下方式降低偏頭痛發作頻率：
- 規律作息：固定睡眠時間，避免熬夜。
- 適度運動：如瑜珈、太極、有氧運動如腳踏車、慢跑、橢圓機或滑步機訓練，每週至少 3 次、每次 20–30 分鐘。
- 頭痛日記：紀錄頭痛發生時間、可能誘因（食物、壓力、氣候、經期），找出個人觸發因子。
- 避免誘發食物：紅酒、起司、巧克力是常見誘發源。
- 注意其他誘發原因：氣候、溫差、壓力、女性生理週期等。
