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寶寶依賴奶嘴易感染!戒奶嘴從這5點下手

寶寶依賴奶嘴易感染!戒奶嘴從這5點下手

寶寶在零到一歲時正值口腔期,會特別喜歡藉由吸奶嘴或手指,來獲得平靜和滿足。但當寶寶漸漸長大,可不能讓他們一直仰賴奶嘴來平復情緒或入睡,因為研究發現,若吸奶嘴的習慣維持太久,那麼未來需要矯正或治療牙齒的機率,就可能會增加。以下介紹適合戒奶嘴的時機、長期吸奶嘴的潛在風險,和幫助戒斷的方法。(延伸閱讀:嬰兒第48週:踏出第一步 戒奶嘴時機

哪時候開始戒奶嘴最好?

戒奶嘴的時間點因人而異,廣泛來說,通常在寶寶一到三歲這段期間最適合。若寶寶有用奶嘴的習慣,但不會過於依賴它,也可以在七到九個月大時,就開始嘗試戒斷。如果寶寶該開始學說話,卻不想開口,或有咬字不清楚的情形,也請讓他們開始戒奶嘴,不然會影響他們的語言能力發展。(延伸閱讀:寶寶學說話分階段!注意有無語言發展遲緩徵兆

為什麼寶寶要戒奶嘴?

雖然目前沒有研究證實,使用奶嘴會對親餵母乳產生障礙,或影響寶寶吸吮乳頭的能力,但仍不宜讓寶寶用奶嘴過久,原因如下:(延伸閱讀:先吸奶才給奶嘴!父母必看奶嘴須知

影響牙齒健康

研究指出,超過三歲且還在使用奶嘴的兒童,出現牙齒和口腔疾病的機率會比較高。(延伸閱讀:小心奶瓶性齲齒!注意寶寶口腔衛生預防蛀牙

恐致耳朵感染

若耳朵經常反覆感染發炎,也可能和吸奶嘴的習慣有關。根據研究,有吸奶嘴習慣的寶寶,耳朵受感染的頻率會多 50%,而在限制使用奶嘴的情況下,耳朵感染的機率則會下降 33%。專家認為,這是因為吸吮這個動作,會妨礙耳咽管(Eustachian tube)正常運作的緣故。耳咽管的功能,是保護中耳、平衡耳壓,和幫助耳朵積水的排除。對此,專家表示,只在十個月以前吸奶嘴的寶寶,比較少有耳朵感染的情形。

還不需要戒奶嘴的狀況

若寶寶符合以下的情形,代表不需要急著讓他戒奶嘴:

  • 未滿七到八個月。
  • 只是偶爾或只在睡覺時使用。
  • 沒有影響到表達、社​​交技能,或身體、牙齒的健康。

戒奶嘴的5個方法

提醒爸媽,戒奶嘴是一個過程,可能要過幾天、幾週,甚至幾個月才會看到效果,所以請保持耐心,別因一時心急前功盡棄!

1. 非必要就不給奶嘴

大人應檢視自己給寶寶奶嘴的頻率和時機,是否過於頻繁,並開始建立「除非不得已或有緊急狀況,才給奶嘴」的觀念。

2. 試著讓小孩自己靜下來

如果寶寶開始哭鬧,請給他一些時間,嘗試讓他自己靜下來,別急著給奶嘴。(延伸閱讀:寶寶哭不停怎麼辦?判斷嬰兒哭鬧原因及6招安撫入睡

3. 用其他物品分散注意力

例如玩具、布娃娃或是柔軟的毛毯。

4. 白天不用奶嘴

白天盡量少用奶嘴,他們就會漸漸習慣不在白天時使用。

5. 設定睡覺的時間和流程

設定午覺和晚上的固定睡覺時間,並建立睡前儀式。例如睡前講故事、一起躺在搖椅上,或是親親說晚安等,透過每天重複這些簡單的動作,就能幫助他們將這些行為和入睡產生聯想,而容易入眠。(延伸閱讀:了解嬰兒睡眠時間:睡前儀式讓寶寶乖乖睡

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Bye-bye, Binky! How and When to Take Away the Pacifier. https://www.thebump.com/a/pacifier-weaning. Accessed September 28, 2019.

When and How to Get Rid of the Binky!. https://yourkidstable.com/pacifier-weaning/. Accessed September 28, 2019.

Ear Infections and Pacifiers. https://www.drgreene.com/qa-articles/ear-infections-pacifiers/. Accessed September 28, 2019.

How to Ditch the Pacifier. https://parenting.nytimes.com/childrens-health/how-to-get-rid-of-pacifier. Accessed September 28, 2019.

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文:Zhang Yahui, 最後更新於30/10/2020
醫學審稿:賴建翰醫師