嬰兒第16週：正背面翻滾 不要過度搖晃寶寶

寶寶的健康與成長

當寶寶趴著時，他會用手臂的力量支撐身體，抬起頭與肩膀。這種類似伏地挺身的動作能增強肌力，並讓寶寶對周遭的狀況看得更清楚。另外，寶寶也能從背面翻滾到正面，再從正面翻滾到背面，這個能力可能會讓你感到訝異不已。

你可以跟寶寶這樣互動，來增進寶寶翻滾的能力：在寶寶習慣滾向的那一邊擺動玩具，若寶寶的注意力被吸引，便會想再試一次，寶寶成功後，給點掌聲或微笑，寶寶需要你的鼓勵。

在第 16 週，寶寶能夠做到以下這些事：

• 直立時把重心放在腿上。
• 抓取物品。
• 坐起時，身體保持穩定。（延伸閱讀：寶寶還沒坐起來？父母秒懂新知助成長）
• 回應聲音來源，尤其是媽媽的聲音。
• 趴著時能透過手部支撐，抬起頭與肩膀。

寶寶的健康須知

醫師會根據孩子的發展情形進行相關檢查：（延伸閱讀：從出生3天到2歲！寶寶例行檢查一覽）

• 測量體重、身高、頭圍、以及寶寶出生後的生長曲線。
• 進行體格檢查，包含先前檢查過的項目。
• 給你下個月寶寶的餵食、睡眠、發育及安全指導。
• 回答你的疑惑：寶寶接種後的反應？該怎麼處理？有哪些症狀該就診？

你還需要注意有哪些健康問題持續了一個月以上，還有餵奶或家庭上遇到哪些困難。請將這些資訊記錄下來，並將寶寶的體重、身高、頭圍、胎記、疫苗接種、疾病、服用藥物、檢測結果等，記錄在寶寶筆記裡。

寶寶的需求與發展

肥胖

肥胖似乎已成為常見的名詞，成人肥胖有很多健康上的疑慮，但胖胖的寶寶，似乎不會讓人擔心。有些寶寶出生時胖嘟嘟的，有些則是長大後開始變胖，但這不是因為不健康的飲食，或是運動不足造成的，而是因為寶寶的肌肉還不足，長大就會改善。

若你擔心寶寶可能過胖，請帶寶寶去給醫師詳細檢查，醫師會先量身高體重，再與同齡的小孩比較。若寶寶過重，醫師會檢查孩子的發育情形，通常在寶寶還沒開始吃固體食物之前，不太會有過胖的問題。

小時候胖不代表長大也胖，很多寶寶開始爬或走路時，就瘦下來了，隨著寶寶年紀增長，你可以鼓勵寶寶多在地上玩耍，只在肚子餓的時候喝奶，不要靠親餵來安撫寶寶，這樣能減少寶寶肥胖的機率。

不要玩過頭

把寶寶反覆拋向空中時，寶寶會表現出十分享受的樣子。但是，這樣的舉動十分危險，有些遊戲不適合兩歲以下的嬰兒玩，因為可能在拋擲時，過度搖晃而受傷。寶寶頭部重量幾乎與其他地方相當，且頸部肌肉尚未發展完全，因此頭部的支撐力還很弱。搖晃時，頭部會傾斜，可能造成大腦與頭骨碰撞，若發生腦傷會腫脹、出血，造成寶寶心智或身體上的終身影響。（小心嬰兒搖晃症候群：嬰兒第20週：練習坐得穩 忌過度搖晃）

此舉還可能使眼睛受到傷害，若視網膜剝離，視神經會受到影響，寶寶視力會受損，甚至失明。因此，與寶寶玩耍時，避免玩過頭，且要用手支撐寶寶的頭部與頸部，同時要避免在慢跑或是彈跳的狀態下抱寶寶。

上述的警告不代表你不能與寶寶玩，而是要溫柔地玩，把寶寶的安全擺在第一位。

新手爸媽小提醒

寶寶還在用奶嘴

你應該不希望寶寶對奶嘴成癮，因此，現在就是讓寶寶停用這些東西的好時機。在這個階段，寶寶的習慣容易改變，只要持續一段時間不再使用奶嘴安撫寶寶，寶寶很快就會忘記奶嘴這回事。建議在這時戒奶嘴的原因，還有一項，就是這階段的寶寶，比起年齡更大的孩子更能適應變化，很容易戒奶嘴。（延伸閱讀：嬰兒第48週：踏出第一步 戒奶嘴時機）

為了讓寶寶在沒有奶嘴時感到舒服，可以輕輕搖晃搖籃、唱搖籃曲，或是讓寶寶吸吮你的袖子或是吸自己的手。若寶寶還沒準備好戒奶嘴，你可以逐步減少使用的時機，像是只在小睡或晚上使用。

早期斷母奶

若你覺得是時候該給寶寶斷母奶了，那就做吧！即便寶寶喜歡親餵的感覺，但這時就給寶寶斷母奶，會比六個月大時更容易。若你想讓寶寶早點斷母奶，可以讓寶寶喝配方奶，並混入母奶，用四到六週的時間慢慢適應。你可能會嘗試不同的方法，看看寶寶最喜歡哪一種。（延伸閱讀：想換奶或混合餵看這篇！母奶與配方奶的銜接與替換）

若你願意，還是可以每天親餵一次，不必急著斷母奶，可以等到寶寶準備好，或是你完全沒有奶水時再斷母奶，慢慢來沒關係。