大人吵架小孩剉~衝突正常但要懂傾聽

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
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在家難免發生爭執,有時是因為累了、壓力太大,或一時失去耐心;能引發戰火的事情也很多,財務問題、職涯規劃、家務大小事、小孩教養等等,生氣吵架是正常的,但大人起爭執時,要怎麼樣才能避免對小孩造成傷害呢?

衝突場景通常像這樣…

伴侶發生衝突時,若雙方都能冷靜下來,並理性討論問題,那就最好不過了。但有時候,情緒可能很難一時平復,於是爭就愈演愈烈,最終陷入充滿負面能量的漩渦之中。有些人可能會在這時候哭泣、大吼大叫、表現得像個小孩一樣,也有人會因為怒火沖天而脫口說出違心之論,甚至大鬧分手離婚

小孩對父母吵架的看法

當小孩看到大人失控動怒,可能會感到不安、難過,並哭泣,有些小孩還會因此發生睡眠障礙、拒絕上學,或變得整天只像跟朋友泡在一起。若大人的爭端與小孩有關,就會讓小孩們認為會吵架都是他們的錯,並活在害怕失去這個家的恐懼中。

還是忍不住吵架了怎麼辦?

人跟人之間相處,意見不同是正常的。重點是要能冷靜、學習傾聽,並試著在異中求同,而不動不動就引爆戰火。不要把小孩捲入紛爭,尤其是當吵的事情跟小孩有關時。爭吵後,雙方都應該道歉、和好,並讓小孩知道目前大家的關係沒有問題,意見不合不一定代表離婚或再也不愛對方了。當然沒有一個家庭是絕對完美的,可以讓小孩知道,有些事情就是得攤開來講,才能讓家中成員都比較好過。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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審核日期: 2019-09-24 | 最後修改日期: 2019-10-23

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