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音樂胎教真的有效?這樣做才有幫助

音樂胎教真的有效?這樣做才有幫助

研究證明,寶寶在媽媽懷孕的25週第26週左右,就會對聲音和噪音有反應了,因此有不少人相信,寶寶在肚子裡聽音樂的「音樂胎教」,有益於寶寶身心的發展,因此懷孕時常播古典音樂就順勢成為一件準媽媽間熱門的事。然而有些研究指出,寶寶其實聽不太清楚外面撥放音樂的聲音,因此究竟真相為何?以下介紹音樂對寶寶和媽媽的影響、聽音樂的注意事項,及音樂胎教的效果。

寶寶恐怕聽不太清楚音樂

研究指出,子宮內測得的音量,也就是寶寶可以接收到的音量,大約比實際我們聽到的播放音量少了一半。因為寶寶待在充斥著羊水的子宮裡,外面又是一層層媽媽的身體器官,因此大大地減少了外界的噪音音量。

寶寶需要的是媽媽的聲音

要說寶寶在子宮中,能聽得到也最重要的聲音,那就是媽媽的聲音了。當媽媽說話、唱歌或朗讀時,聲音會在體內震動和擴大,並傳到子宮裡。根據醫師表示,這比將耳機放在肚子上還有效得多。而且在懷孕晚期階段,寶寶們已經可以辨識媽媽的聲音了,當他們在聽到母親的聲音時,也可能會出現心率增加的反應唷!

聲音的熟悉感使他們平靜

研究表示,當子宮裡的寶寶處在音樂環境中時,大腦活動量會增加。另有研究指出,嬰兒確實能夠在子宮中「學習」,而此研究提到的「學習」,是指寶寶具有能逐漸熟悉某種事物的能力。該研究發現寶寶在出生後,聽到以前在子宮裡反覆聽到的歌時,能讓他們表現更平靜。而許多爸媽會想問,真的需要花錢買音樂播給寶寶聽嗎?對此,專家認為,寶寶的大腦發育時間大部分都在出生後,所以不如將該筆預算,挪到未來小孩出生後的學習教材上。(同場加映:閱讀好處數不清!減壓去焦慮、更聰明防失智

應該播放什麼樣的音樂給寶寶聽

寶寶需要聽什麼特別的音樂呢?專業醫師認為,簡單的曲調是最好的,但媽媽本身要喜歡聽,這才是最重要。因為媽媽要能享受而且放鬆,才會對寶寶具有正面的影響。但其實最好的方式,是媽媽邊聽音樂邊唱,這樣子寶寶在肚子裡能聽到您的聲音,並逐漸熟悉您的聲音和旋律。

音樂播多大聲才適合

許多研究指出,長期處於高噪音下的腹中胎兒,更容易早產、出生體重會比較輕,且出生時聽力會相對受到傷害。一般建議,外部音量保持在 50~60 分貝(dB)左右,若是長時間聽音樂,則最好將音量保持在 50 分貝以下,而最高不可超過 65 分貝,因為有可能會傷害或驚嚇到寶寶。(同場加映:聽覺障礙很常見~用這5招防聽力受損

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預產期計算機

使用預產期計算機來計算懷孕週期和預產期,這只是預計生產的時間範圍,多數孕婦會在預產期前後一週生產。

月經週期

28 日

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文:Zhang Yahui, 最後更新於11/12/2020
醫學審稿:賴建翰醫師