這個時候，寶寶的尺寸就像一根蘿蔔，平均體重為680公克，從頭到腳身長為37.6公分。

您可能會注意到，寶寶只有一小段時間是醒著的，且大部分時間都在睡覺。當您安靜坐著時，比較容易感覺到胎兒的活動。寶寶的聽力也在持續發展，現在可以聽到您的聲音了。

因消化產生的副作用，會讓懷孕不舒服，因為黃體激素(Progesterone，也稱助孕素)不只會讓胃變空，還會使胃閥門的入口鬆弛，而無法正常關閉。這會讓胃裡的酸性物質，向上移動到食道裡，造成胃食道逆流(也稱胃灼熱)，使得一頓美食變成一場噩夢。愈來愈大的子宮，在懷孕的最後幾個月，也會給胃帶來額外的壓力。建議您將一天三餐，分成好幾個小餐，少量多餐，並避免辛辣和高油脂的食物。

我該注意些什麼？

懷孕期充滿了起起伏伏，這裡說的不僅是您的情緒和慾望，也包括您的精神。妊娠早期的疲勞之後，在第二、三個月往往比較有精神，也感覺較舒服，這是從事運動或性交等活動的理想時間。但是，在懷孕的最後三個月，許多孕婦開始感到沉重，只想躺在沙發上放輕鬆。

疲勞始終都是身體的一個信號，所以必須注意。您應該運動，但要確保該運動適合您，且您的健康狀態可以勝任。空腹跑步會使您頭昏腦脹，所以不要忘記先補充能量。請食用健康的零食(乳酪和蘇打餅、乾堅果、優格冰沙)，以保持血糖值，這些比咖啡因或糖，能提供更持久的精力。請記住，在懷孕的最後三個月感到疲倦，是身體節省能量的自然方式，分娩時以及未來很多年，會需要更大量的精力呢！

妊娠紋和搔癢可能會更常出現，這可能會很不舒服，但您應該保持樂觀，因為只剩三個月就要分娩了。搔癢可能出現在腹部、大腿、臀部和手臂的妊娠紋上，醫師可能會建議您使用乳霜，如美膚可樂(Calamine)乳液來止癢。

我該進行哪些檢查？

醫師將會對您進行以下的檢查，但可能會有所差異，一切取決於您的特定需求與檢查方式：

• 測量體重與血壓
• 檢查尿液中的葡萄糖和蛋白質
• 檢查胎兒心率
• 通過外部觸診(從外部感覺)測量子宮的大小，以了解它與預產期的關係
• 測量底部位置的高度(子宮頂部)
• 檢查腿部靜脈曲張與手腳腫脹
• 血糖測試
• 貧血(Anemia)的驗血
• 接種白喉(Diphtheria)疫苗
• 曾有過以及異常的症狀
• 列出您想與醫師討論的疑問或事項。

懷孕期間，獲得醫師的允許下，可從事一定限度的舉重。這是一種很好的方式，可讓您在懷孕期間保持健康，並在分娩後，為您的身體提供許多益處。請記住，健身的目標是保持體重，而不是鍛鍊肌肉。

如果您在懷孕期間，擔心SPA用的泥漿或其他水療護理，請了解，這是取決於使用的方式。有些方式是安全的，而有些方式則會比平常使用來得痛苦，例如泥漿浴，對孕婦來說就不是個好主意。任何會讓體溫上升的SPA治療，例如三溫暖、泡熱水澡等等，對懷孕都不安全，因為都會讓您損失體液(脫水)，溫度也可能太高，而讓您無法承受。

那麼，下週胎兒又會長成什麼樣子呢？