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有愛無性?缺乏性愛易造成的6種影響

有愛無性?缺乏性愛易造成的6種影響

您有聽過柏拉圖式戀愛(Platonic Love)嗎?所謂的柏拉圖式戀愛,就是指單純追求心靈溝通、排斥性愛的精神戀愛,比如遠距離戀愛,也算是一種有愛無性的關係,不過即便精神上相愛,但是如果真的都沒有性愛,少了這些親密接觸,對我們的健康會有什麼影響嗎?以下告訴您沒有性愛對身體造成的6種影響。

1. 頭腦變鈍與記憶減退

雖然目前仍在初期研究,但部分研究顯示,常愛愛的伴侶,記憶力的表現較佳,除此之外,有些跡象也顯示,性愛對大腦的神經生成或許有幫助,缺乏性愛,相對少了預防記憶力減退和失智症(Dementia)的好處。

2. 降低性慾導致越久越沒興趣

性慾會促使您工作更有動力,更有企圖心,或是將這份動力轉移到小孩身上。但如果一段時間沒有性愛,您的性慾很可能會降低,因為身體在愛愛時,會分泌腦內啡(Endorphins),除了讓我們感覺愉悅,也會使我們把性愛和這份愉悅做連結。相對地,禁慾或是一段時間沒有性愛,會降低這種連結的強度,也就造成性慾減退。

3. 壓力和血壓相對高

缺乏規律的性愛可能導致壓力的累積。研究顯示,正常的陰道性交能增進身心健康,並減輕壓力,但其他方式的性行為並沒有這種效果。沒有規律性愛的人們,在面對壓力時的血壓會更高,相對於最近剛有過性愛的人,身體會分泌催產素(Oxytocin)及腦內啡,可以幫助面對壓力。此外,催產素還有幫助睡眠的功效。

4.缺乏滋潤、自信降低

缺乏性生活可能會讓我們缺乏動力,心情沮喪。學者認為精液有類似抗憂鬱劑(Antidepressant)的功效,可以幫助對抗憂鬱情形,而且精液含有許多荷爾蒙,包括睪固酮(Testosterone)、雌激素(Estrogen)、濾泡刺激素(FSH, follicle-stimulating hormone)、泌乳激素(Prolactin)、促黃體激素(Luteinising hormone)和幾種不同的前列腺素(Prostaglandin),這些荷爾蒙在女性接觸精液後,會在血液中存在數小時之久。另一份研究發現,有使用保險套的女性,憂鬱指數較高,而未使用保險套的女性則較少憂鬱情形,因此當精液被陰道吸收後,的確有減輕憂鬱症狀的可能。

5.免疫力下降且易感冒

少了性愛,我們可能更容易感冒或受到感染,適當的性生活可以幫助免疫系統的提升。實驗利用檢測免疫球蛋白A(Immunoglobulin A, IgA),來檢測受試者的免疫力,結果發現擁有規律性生活的人,IgA的濃度高了許多。

6.容易出現勃起功能障礙

禁慾可能會增加勃起功能障礙(Erectile Dysfunction)的可能,研究指出,平均一週擁有一次性愛的男性,相較於頻率更低的人,出現勃起功能障礙的機率少了一半。學者進一步研究年齡介於50~79歲的男性,發現年長者也有一樣的效果,規律性愛確實能降低不舉的風險。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

What Happens If You Stop Having Sex? https://www.webmd.com/sex/stop-having-sex-health#1

Temporary Sexual Abstinence: 6 Surprising Ways Your Body Changes After You Stop Having Regular Sex. https://www.medicaldaily.com/temporary-sexual-abstinence-6-surprising-ways-your-body-changes-after-you-stop-401038

作者頭像badge
文:周士閔, 最後更新於31/08/2020
醫學審稿:賴建翰醫師