對長期臥床或尿失禁者來說，成人紙尿褲不僅有助改善日常生活品質，也能減輕照護者的負擔。究竟成人紙尿褲怎麼挑？又分成哪些種類？《Hello醫師》為您解析成人紙尿褲的挑選重點、使用建議與注意事項，並介紹可搭配的輔助用品，幫助提升生活品質，減輕照護壓力。
文章目錄
- 成人紙尿褲怎麼選？依「失禁程度」與「行動能力」挑選
- 成人紙尿褲有哪些種類？適用對象、用途、吸收量一次看！
- 成人紙尿褲3大挑選重點！提升舒適性與照護品質
- 成人紙尿褲使用建議：照護流程與搭配用品一次看
- 成人紙尿褲使用注意事項有哪些？照護者不可忽略的5個細節
成人紙尿褲怎麼選？依「失禁程度」與「行動能力」挑選
對於中、重度尿失禁者來說，選擇合適的成人紙尿褲，不僅能減少漏尿帶來的尷尬與不適，也能有效提升生活品質；對照護者而言，也能簡化更換流程，降低長期照護壓力。
成人紙尿褲的選擇方式，可依照「失禁程度」與「行動能力」2大面向進行：
依失禁程度選擇成人紙尿褲
根據台灣尿失禁防治協會說明，臨床上會透過吸尿後的棉墊重量評估失禁的嚴重程度；建議可依照以下實際情形，初步判斷尿失禁程度：
- 輕度尿失禁：於咳嗽、提重物時偶爾漏尿。
- 中度尿失禁：常在大笑、爬樓梯等不須費力的日常活動時漏尿，且不定期發生。
- 重度尿失禁：即使僅走路、改變姿勢甚至休息時都會漏尿，頻率高且漏尿量多。
依行動能力選擇成人紙尿褲
成人紙尿褲的選擇也應考量使用者的行動能力，可依下列狀況進行分級：
- 可自行走動
- 可自行搭配輔具走動
- 需照護者協助走動、站立
- 長期臥床
此外，建議也一併考量穿脫便利性與個人穿著習慣，挑選最符合實際需求的成人紙尿褲款式，有助於提升穿戴舒適度與照護效率。
成人紙尿褲有哪些種類？適用對象、用途、吸收量一次看！
成人紙尿褲種類繁多，選擇時應考量使用者的行動能力與失禁程度。據台灣尿失禁防治協會統計，居住家中長者約5~15%有尿失禁的問題，住院臥床長者約佔40%，在療養機構更有近半數長者出現尿失禁情形。
其中，9成以上的尿失禁長者在日常生活須仰賴他人協助，因此選擇成人紙尿褲時，更應配合實際照護需求，依照失禁者情況選擇吸收量足夠、穿戴便利的款式，有助提升舒適並減輕照護負擔。
成人紙尿褲可分為以下4種類型：
漏尿墊
外型與護墊相似，需與一般內褲一同使用。
- 吸收量：65~300cc
- 適合對象：可自行活動的輕度尿失禁者。
- 產品特點：以黏貼方式替換，部分品牌會區分男用、女用及共用款式。
褲型（穿脫型）紙尿褲
如同內褲般方便穿脫，尿失禁者也能自行更換。
- 吸收量：約3~6次
- 適合對象：可自行活動、搭配輔具走動，或是有照護者協助行動的中度尿失禁者。
- 產品特點：部分品牌會區分為男用、女用及共用款式，並依照私密處構造有不同設計細節。
黏貼型（全防護型）紙尿褲
以彈力腰圍搭配黏貼固定設計，方便照護者協助更換。
- 吸收量：約6~8次
- 適合對象：行動不便、長期臥床者或無法自行如廁的中、重度尿失禁者。
- 產品特點：依吸收量分為日用型、加強型與夜安型。
紙尿墊＋網褲型
網褲具有良好的包覆性，如內褲般完整貼合、輕薄透氣，依照情境需求搭配不同吸收量的紙尿墊。
- 吸收量：約3~8次
- 適合對象：行動不便或長期臥床，仍習慣穿內褲的重度尿失禁者。
- 產品特點：網褲可重複洗滌使用，依照使用需求選擇舒適型、長效型或夜安型紙尿墊。
此外，市售部分品牌亦提供適合重度尿失禁者輔助使用的看護墊，通常採用拋棄式設計，有助維持清潔與衛生；搭配成人紙尿褲使用時，能進一步加強吸收防護，同時提升照護效率與整體舒適度。
成人紙尿褲3大挑選重點！提升舒適性與照護品質
長時間穿戴成人紙尿褲，若材質或設計不良，可能導致皮膚悶熱、摩擦、濕潤，進而提高壓瘡（俗稱褥瘡）發生的風險。尤其是長期臥床或行動不便者，因皮膚長時間接觸尿液與分泌物，出現壓瘡的風險更高。
因此，挑選成人紙尿褲時，不僅要考量吸收力，也應從親膚性材質、瞬吸不回滲與透氣性等三大面向評估，以減輕皮膚刺激，降低照護者的負擔。
成人紙尿褲挑選重點1.pH5.5親膚材質
中度、重度失禁者須長時間穿著成人紙尿褲，而人體皮膚表層呈弱酸性，尿液則偏鹼性，若長時間接觸大小便，容易引發皮膚刺激與不適。
建議選擇表層材質符合pH5.5設計的成人紙尿褲，幫助穩定皮膚酸鹼值，降低長時間穿戴可能引起的不適。此類產品也較適合敏感膚質或皮膚損傷者使用。
成人紙尿褲挑選重點2.瞬吸不回滲技術
保持肌膚乾爽是預防褥瘡的關鍵之一，具瞬吸設計的成人紙尿褲能迅速吸收尿液，有助減少尿液回滲與悶熱不適。
而且，這類設計除了有助維持肌膚表面乾燥，也能延長更換時間、降低更換頻率，進而簡化照護流程。
成人紙尿褲挑選重點3.透氣、防漏設計
透氣性差的成人紙尿褲容易導致私密處環境溼熱，建議選擇具備透氣結構的設計，讓熱氣與濕氣迅速排出，減少悶熱而產生的不適。
對於長時間臥床或夜間需使用成人紙尿褲的重度尿失禁者而言，具防漏設計的產品可降低翻身時發生外漏的機率，避免弄髒床鋪與衣物，減少照護者清潔與更換周邊用品的負擔，進而提升整體照護效率。
選擇成人紙尿褲品牌時，除了留意上述3項重點外，也可優先考慮具肌膚友善設計，並強調安全性與舒適性的產品。以市售成人紙尿褲品牌安加適為例，其產品採用低敏材質、具中和異味設計，也通過皮膚科臨床測試，有助減少長時間穿戴所造成的肌膚不適。
這類著重皮膚舒適性的設計，對長期使用者格外重要，不僅能減少自身皮膚不適的風險，也有助照護者降低照護過程的複雜度與困難性，進一步提升整體品質與效率。
成人紙尿褲使用建議：照護流程與搭配用品一次看
長期使用成人紙尿褲者，特別需要注意肌膚的清潔與保養，以預防濕悶或摩擦所引起的不適或刺激。根據台灣傷口造口及失禁護理學會建議，預防皮膚不適應選擇溫和中性的清潔產品，並搭配適合脆弱肌膚使用的隔離霜，建立完善的照護程序。
成人紙尿褲的常見搭配照護用品如下：
- 潔膚泡沬：多採用低敏、pH5.5的溫和配方，綿密泡沫可快速溶解排泄物，減少反覆擦拭對皮膚造成的傷害。對行動不便或臥床者而言，免沖洗設計更利於日常照護。
- 潔膚濕巾：建議可搭配潔膚泡沫共同使用，部分產品含有洋甘菊萃取，可幫助舒緩乾燥引起的不適。
- 隔離修護霜：建議選擇具修復功能的低敏隔離霜，配方中可含植物油成分，並採用防水性佳的水包油包水技術，有助在皮膚表面形成保護層，隔離排泄物，並減少摩擦與濕氣帶來的刺激。
更換成人紙尿褲時，建議按照以下步驟清潔並搭配照護用品：
- 觀察與評估皮膚狀態：每次更換紙尿褲時，可同步檢查臀部與會陰部的皮膚狀況，觀察是否有泛紅、乾裂等情況。長期臥床者因活動力低，皮膚更可能濕悶而產生刺激；若出現紅屁屁等肌膚異狀，應儘速諮詢專業醫療人員。
- 溫和清潔肌膚：清潔前可先使用潔膚濕巾去除排泄物，再搭配潔膚泡沫塗抹並停留約30秒後，濕巾輕壓肌膚，避免反覆摩擦造成皮膚損傷。
- 使用隔離修護霜建立保護膜：清潔完成後，並於容易受刺激的局部部位，例如肛門周圍、大腿根部薄擦隔離修護霜；正常或發紅狀態皆可使用，若出現破皮等情形，建議暫停使用，並洽詢專業醫護人員。
- 視需要補充乳液滋養乾燥區域：若皮膚呈現乾燥、脫屑情形，可塗抹身體修護乳液，加強肌膚屏障。
依循「清潔－局部保護－滋養」的照護流程，並搭配適當用品，有助減少皮膚刺激與不適，提升整體照護品質。以市售品牌安加適為例，除了針對中、重度尿失禁者提供多樣化的產品，也推出搭配使用的照護用品，協助保護肌膚，提升清潔便利性，讓照護流程更完整。
成人紙尿褲使用注意事項有哪些？照護者不可忽略的5個細節
根據美國尿失禁防治協會建議，長期使用成人紙尿褲可能增加紅屁屁情形，因此在照護過程中應特別注意以下事項：
- 依尿失禁者的生活習慣與穿衣偏好，選擇合適的紙尿褲類型：若長者習慣穿著內褲，可考慮穿脫式褲型，或搭配網褲使用的紙尿墊，以維持熟悉的穿衣感，提升配合意願與使用舒適度。
- 定期更換頻率：適時更換紙尿褲可有效減少皮膚刺激，視紙尿褲吸收尿液量不同，一般情況建議每4~6小時檢查一次，避免長時間接觸排泄物；若病人長期臥床，建議縮短檢查時間，每2小時檢查一次。
- 確認合適尺寸及吸收量：尺寸過小易造成摩擦與壓痕，尺寸過大則易漏尿，使用前，應依照使用者體型挑選合身尺寸，並根據失禁程度選擇相對應的吸收量。若夜間有外漏疑慮，可搭配尿片或看護墊，以加強防護。
- 選擇透氣性佳的材質：透氣性良好的紙尿褲，有助減少濕熱，提升舒適度。建議可留意產品標示是否具透氣背層與防回滲設計。
- 避免重複疊穿紙尿褲：雙層穿法可能影響透氣性，反而容易悶熱，增加肌膚不適的風險。建議依指示每次只穿一件，以充分發揮紙尿褲本身的吸收力，並維持良好的透氣性。
- 正確清潔確保皮膚乾爽：每次更換後應以中性、無刺激性的清潔用品進行清潔，並在穿戴前確認肌膚乾爽，避免濕氣悶住皮膚。
部分尿失禁患者可能為了避免失禁尷尬，或希望減少更換紙尿褲的頻率，而刻意限制飲水量或降低活動力；然而，充足水分攝取有助維持代謝、稀釋尿液濃度，並預防泌尿道感染。
對於年長者或長期臥床者而言，身體調節能力較差，更需要穩定補充水分與適度活動。照護者切勿因擔心更換麻煩而限制飲水或行動，反而可能造成更嚴重的健康風險。
（圖片授權：Shutterstock）
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