傷風感冒

傷風感冒的定義

若病毒侵襲鼻腔及喉嚨(上呼吸道)，那麼這個症狀則被稱為傷風感冒(Common cold)，有許多種病毒都可能引起傷風感冒，雖然傷風感冒症狀會使人體非常不舒服，但大都對身體無害。

傷風感冒有多常見

傷風感冒非常常見，6歲以下的兒童罹患機率較高，即便如此，健康的成人1年內可能出現2~3次傷風感冒。只要多加留意，就能降低風險。若需要進一步資訊，請與醫師討論。

傷風感冒的症狀

傷風感冒的症狀包含:

• 流鼻水、鼻塞
• 喉嚨痛
• 咳嗽
• 打噴嚏
• 腫脹
• 身體輕微疼痛或頭痛
• 低燒
• 身體不適

傷風感冒的鼻涕可能變得更濃稠，呈現黃色或綠色。不過，這不代表一定就是細菌感染。上述並未列出所有症狀，若有任何疑慮，請聯繫醫師。

什麼時候該看醫師

成人：

• 發燒超過攝氏38.5度
• 發燒持續5天以上
• 反覆發燒
• 呼吸不順
• 喘氣
• 嚴重喉嚨痛、頭痛或鼻竇炎

兒童：

• 新生兒連續12週以上高燒超過攝氏38度
• 任何年齡的孩子的發燒或持續發燒超過2天
• 症狀無改善或惡化
• 嚴重症狀，如頭痛、咳嗽
• 喘氣
• 耳朵痛
• 極度難搞(情緒不穩)
• 不尋常的嗜睡
• 食慾低下

若上述症狀有任何疫問，請與醫師討論。每個人的身體反應都不太一樣，請諮詢醫師，已獲得最妥善的照顧。

傷風感冒的原因

多種類型的病毒都會導致傷風感冒，不過，多數都由鼻病毒(Rhinovirus)引起。傷風感冒具傳染性，病毒會透過嘴巴、眼睛或鼻子進入體內，也可能以飛沫的方式傳染，如咳嗽、打噴嚏或說話時散布出去。病毒也能夠透過近身接觸或接觸遭汙染的東西傳播，若碰到汙染物或處於病毒環境，接著又摸眼睛、鼻子或嘴巴，如此一來就可能得到傷風感冒。

傷風感冒的風險因素

下列是傷風感冒的風險因素:

• 年紀：不到6歲的兒童患病機率提高，尤其是在托兒中心的孩子。
• 較弱的免疫系統：慢性疾病或其他狀況導致免疫系統較弱者風險較高。
• 季節：不管是大人還是小孩，秋冬季較容易感冒；但不是只有秋冬才會感冒，一年之中的任何時間都可能感冒。
• 吸菸：若有吸菸習慣，感冒機率提高。
• 暴露在人群中：若常在人多的地方，更高的機率暴露在傷風感冒病毒中。

傷風感冒的診斷及治療

下列資訊無法取代正規醫療，請諮詢您的醫師，以獲得更多資訊。

如何診斷傷風感冒

大多數的傷風感冒可以透過症狀來確診。若您的醫師懷疑細菌感染或罹患其他疾病，可能會要求您進行其它檢驗來確認。

如何治療傷風感冒

目前還沒出現能有效對抗病毒的藥物來治療傷風感冒，因此醫師會使用下列緩解症狀的其他替代方法:

止痛藥

很多人會選擇乙醯胺酚(Acetaminophen)或其他輕度止痛藥來治療發燒、喉嚨痛及頭痛。不過，使用乙醯胺酚的時間愈短愈好。若是醫師開立了阿斯匹靈(Aspirin)，但兒童或青少年感染水痘或流感症狀尚未康復時，請勿給兒童及青少年服用，因為阿斯匹靈可能導致雷氏症候群(Reye’s Syndrome)，這是一種罕見但可能致命的病症。

可考慮使用專為嬰兒或兒童設計的非處方止痛藥來緩解症狀，如乙醯胺酚(Acetaminophen)或布洛芬(Ibuprofen)。

去充血鼻噴劑

成人可使用去充血滴劑或鼻噴劑，最多使用5天，長時間使用會出現反彈現象。6歲以下的兒童使用時不應該和去沖洗滴劑或任何鼻噴劑一起使用。

咳嗽糖漿

美國食品藥品監督管理局(The Food and Drug Administration，FDA)和美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)強烈建議不要給4歲以下的兒童服用非處方止咳藥和感冒藥。目前尚未有研究證實這些藥品對兒童有益且安全。

若給年紀較大的孩子服用咳嗽或感冒藥，請按藥品標示的說明服用。不要一次給孩子2種同成分的藥品，如抗組織胺、去充血劑或止痛藥。同一成分的藥物服用過多可能導致意外用藥過量。服用任何藥物前，請先諮詢醫師。

傷風感冒的生活調整與居家療法

下列生活調整或居家療法能幫助改善傷風感冒:

• 常洗手：避免病毒散播。
• 健康飲食：確保飲食含有多種營養素，如深綠色、紅色及黃色蔬果。確保含有瘦肉蛋白質、好的脂肪及複合式碳水化合物(Complex carbohydrates)，好讓免疫系統處於最佳狀態。
• 戒菸：香菸會降低身體抵抗感冒的能力。
• 戒酒：酗酒者容易因感冒引起併發症。

若您有任何疑慮，請諮詢醫師，以獲得最妥善的照護。