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止汗劑推薦哪一種?有副作用?體香膏差異?挑選5大重點

醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所


文: 徐佳蓁 · 更新日期:2023/08/31

止汗劑推薦哪一種?有副作用?體香膏差異?挑選5大重點

流汗是為了排除體熱、調節體溫,雖然是正常的生理現象,但人難免還是會因為異味,或濕透的腋下和背部而感到困擾。

究竟為什麼會有汗臭味?止汗劑要如何挑選?使用上有哪些注意事項?《Hello醫師》一次為您說明清楚。

汗臭味、狐臭原因?

人體的汗腺分兩種,一種是小汗腺,分布在手掌、腳底、面部,排出無色、無謂的汗液,屬於弱酸性液體;另一種是大汗腺,分佈在腋下、陰部、乳頭等周圍,會分泌黏稠乳黃色的液體,這樣的液體蛋白質含量很高,當被皮膚表面的細菌分解,就會產生異味,所以並不是汗本身有臭味,而是細菌分解蛋白質所產生的酸味。

止汗劑、體香膏、止汗噴霧的差異?

其實市面上標榜具有止汗功效的產品,含有的成分都大同小異,只是劑型與使用方式不同。止汗劑是透過鋁鹽(Aluminium salts)造成汗腺暫時堵塞,達到抑制出汗的效果,通常停用後就會恢復原來的出汗狀況。

常見的止汗劑類型包含:

  • 滾珠液
  • 固狀劑
  • 噴霧劑
  • 粉末狀
  • 乳霜劑

目前食藥署共核准5種止汗制臭劑成分,以下是各類合理的劑量:

  • 氯化羥鋁(Aluminum Chlorohydrate):用在止汗制臭,限量 25% 。
  • 鋁鋯複合鹽類(Aluminum Zirconium salts):用在止汗制臭,限量 20% 。
  • 氯化鋁(Aluminum Chloride):用在止汗制臭,限量 15% 。
  • 倍半氯化羥鋁(Aluminum sesquichlorohydrate)及其衍生物:用在止汗制臭,限量 25% 。
  • 矽酸鋁鋅銀銨(Ammonium Silver Zinc Aluminum Silicate):用在抗菌、制臭,限量 5~10%。

止汗制臭劑只能緩解出汗狀況,如果是多汗症的患者,應尋求專業醫師幫助;此外,使用止汗制臭劑後,如造成肌膚刺痛應馬上停止使用,並立即就醫診治。

止汗劑5大挑選及使用重點

許多人都認為止汗劑要一直補擦才有用,但過度塗抹是會刺激皮膚的,在肌膚容易出汗的情況下補擦也沒什麼用。平時在購買與使用止汗劑時,可以遵循以下5點:

  1. 認字號:購買時,看清楚產品外包裝是否有衛生福利部核准的含藥化粧品許可證字號,例如衛部(署)粧製字第○○○○○○號、衛部(署)粧輸字第○○○○○○號及衛部(署)粧陸輸字第○○○○○○號。
  2. 避開傷口:使用前要檢查肌膚狀況,如果除毛、刮毛後,或是肌膚有傷口、發炎等情形,就先不要使用。
  3. 乾爽時用:使用止汗制臭劑的最佳時機,是睡前或者是在肌膚乾燥時,要避免在大量流汗、運動散熱後,或是刮毛除毛後立刻使用。
  4. 限局部:使用時不可以全身塗抹,應該要塗抹局部就好,用於腋下等容易出汗的部位。
  5. 不過度使用:止汗爽身產品與常見的保濕化粧品、防曬劑不同,應視情況適量使用,以避免肌膚刺激。

另外,如果是使用噴霧劑的止汗制臭劑,要保持適當距離,避免吸入或噴灑到臉部及口腔等部位,使用後但還沒完全乾燥時,千萬不要靠近火源,以避免皮膚灼傷。

止汗劑有副作用嗎?會導致癌症?

除了正確挑選、使用止汗劑,有些關於止汗劑的迷思還是要特別注意:

  • 網路上流傳可以擦生薑等中藥材,消除腋下臭味,但磨擦和外物刺激,恐怕只會增加肌膚受傷的機率,真正可以避免腋下臭味的方法,就是保持腋下肌膚乾燥,長時間異味仍然不散的話,建議就醫治療。
  • 有些網路謠傳認為止汗除臭劑含有矽靈,用多會致癌,然而,根據美國化妝品協會的報告表示,矽靈因其分子大,並不會透過肌膚被吸收。美國國家癌症研究所(National Cancer Institute,簡稱 NCI)與美國食藥署也沒有實證顯示止汗制臭劑與乳癌之間的關聯。

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文: 徐佳蓁 · 更新日期:2023/08/31

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