刮或不刮腋毛絕對是個人決定，不過近年一些研究和調查結果強烈建議，男性應該嘗試將腋毛刮除。這是為什麼呢？以下，讓我們一起來看看刮腋毛的好處，以及除毛的方法介紹。

男性為什麼需要刮腋毛？

• 沒腋毛看起來和聞起來較舒服：許多男性認為腋窩長著豐厚的腋毛，會使他們更具男子氣概。但在一項非正式的調查中發現，大多數的女性其實並不喜歡長有豐厚毛髮的腋窩，因為她們覺得很噁心。而且大量毛髮很容易累積汗水和異味。因此請多花幾秒瞧瞧腋下，如果毛髮像沒有整理過的叢林一般，最好還是認真考慮清除修整。
• 腋毛的吸引力對現代社會沒用：腋下有可分泌大量汗液的頂漿腺(Apocrine glands)，它所分泌的汗液中含有類固醇、脂質、蛋白質等各種化學物質，並能向其他人傳達生理訊息。但科學家認為，這些訊息可能只有在古代具吸引伴侶的作用，這一點已經不適用於現代了，因此堅持為了保有雄性魅力而留腋毛，是沒什麼用的。

什麼時候應該刮掉腋毛？

如果穿無袖或裸上半身時，腋毛會從垂著的手臂內側冒出來，那剃掉會看起來比較紳士。當腋毛過於茂盛，甚至打結、發出體味，那就特別請你刮掉吧！

如何安全地刮除腋毛？

修剪：如果對剃除腋毛的想法有所抗拒，可以先試著拿把小剪刀修剪看看，不用全部剃掉。只要稍微剪短，留下幾公分的長度，汗水就會變少，體味也會變輕。（推薦閱讀：雷射除毛、蜜蠟除毛哪個好？除腋毛必知5方法報你知）

刮除：如果腋毛很長，先把它剪短，再用刮鬍刀和刮鬚膏將它們剃乾淨。請記得順著毛髮生長的方向上下施力剃除，並避免橫向拖拉，也勿重複剃刮相同區塊太多次，以免毛囊發炎或毛髮倒長。洗完澡後的毛髮會變軟，可以嘗試在這個時候剃毛，會比較舒服。