夢遺了怎麼辦?青少年的7個生理疑問

醫學審稿: | 文:

switcher
更新日期: 2020-07-03 . 2 分鐘閱讀時間
馬上分享

您是否曾經在起床後發現褲子溼了一塊?您是不是擔心自己居然尿床了!無論您正值青春期,或是早已過了,您可能是做了一場春夢。醫師稱夢遺為夜間的釋放,但什麼是夢遺,且為什麼會夢遺呢?以下介紹7個青少年最想知道答案的生理問題,一起來看看吧!

1. 夢遺是什麼?

夢遺是指男性在睡覺的時候,陰莖釋放出精液(含有精子的液體)。夢遺經常發生在做春夢以後,但您可能不記得到底夢到了什麼。夢遺不需要自慰也會發生,因為陰莖在完全不被碰觸的情況下也可以射精。

2. 夢遺是怎麼發生的?

當您開始進入青春期,身體會開始產生一種稱作睪固酮(Testosterone)的男性荷爾蒙。一旦身體開始產生睪固酮的時候,就能釋放精子,也就是說,如果將來您決定要有孩子的話,您的精子已可以讓卵子受精了,也代表這時候和女性做愛的話可以讓對方懷孕。

青春期時,陰莖會在一天之中的不同時間勃起,像是在學校、看電視、洗澡,甚至在睡覺的時候。身體會開始製造精液,而一種釋放精液的方式就是夢遺。

3. 常常夢遺是正常的嗎?

在成長的過程中,夢遺是正常的,夢遺無法控制或阻止。夢遺很多次不代表您有問題,有些人一個禮拜夢遺數次,也有些人一生只夢遺幾次而已。如果您有在自慰或和他人做愛,夢遺的次數會變少。

4. 如果我沒有夢遺正常嗎?

並不是每個青少年都會夢遺,所以沒有夢遺並不代表您有問題。

5. 每個人都會夢遺嗎?

您必須歷經青春期,同時,您的睪丸有能力製造精子才能夢遺。青春期時夢遺是很正常的。

6. 夢遺了該怎麼辦?

當您起床的時候,最好清洗一下,用肥皂和水清洗陰莖、睪丸;如果還沒割包皮,包皮底下部分也要清洗。如果您對夢遺或特定的夢有罪惡感或感到不舒服,請和別人坐下來聊一聊,醫生、家長、輔導員、信任的長輩都是可以請教的對象。

7. 可以預防夢遺嗎?

儘管很多人有要防止夢遺的想法,但實際上沒有任何已證明有效的預防辦法。換床單或清理夢遺可能會讓您覺得丟臉惱人,但夢遺是成長的必經過程。如果對於夢遺感到不舒服,請和您信任的長輩 、家長、學校輔導老師、醫療人員談談,把想法說出來是讓自己對這個成長必經過程,感到自在的最好方法。

Hello Health Group 不提供醫療建議、診斷或治療。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

延伸閱讀:

這篇文章對您有用嗎?
happy unhappy"
參考資料

你可能也喜歡這些文章:

別吃太多鹽!7方法預防妊娠高血壓

孕婦在懷胎第20週以後,經常發生高血壓(High blood pressure,或Hypertention),然而症狀通常也會在產後6週內解除。若在懷孕前20週就出現高血壓的症狀,那很有可能您在懷孕前...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: W.R. Su
懷孕週期, 懷孕保養 2020-04-13 . 2 分鐘閱讀時間

男生體重影響青春期?飲食運動最佳解

一項新研究顯示,男生開始進入青春期的時間和體重有關。研究人員調查了4,000名年齡在6~16歲的男生後發現兩個結果:第一,肥胖的男孩青春期可能會延後發生,第二,體重過重的男孩青春期可能會提早報到...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: James Tang
親子教育, 兒童健康 2020-04-10 . 2 分鐘閱讀時間

懷孕會讓女人健忘嗎?4方法幫助記憶

懷孕的女人健忘(Pregnancy forgetfulness),這是大家公認的想法,也因而出現了一個名詞「媽媽失憶症」或稱「懷孕失憶症」(Momnesia)。不過,這種說法有科學依據或專家研究嗎?以下為您一一分析。雖然懷孕讓您忘記...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: Weitseng Lin
懷孕週期, 懷孕保養 2020-04-08 . 2 分鐘閱讀時間

變醜怎麼辦?罹癌青少年可以這樣做

對大部分健康的青少年來說,青春期的情緒起伏就像雲霄飛車,今天還瀟灑度日,隔天卻可能沒來由地難過大哭。而罹患癌症帶給人的感受更是好不到哪裡去,甚至讓情緒的變化更加大起大落,有時候或許還會讓人感到無望和憂鬱...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: W.R. Su
親子教育, 兒童健康 2020-04-07 . 4 分鐘閱讀時間

為你推薦

那話兒太小好心煩?面對尺寸焦慮 3 方法

那話兒太小好心煩?面對尺寸焦慮 3 方法

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 鄭光廷
發布日期: 2020-07-02 . 2 分鐘閱讀時間
想懷孕?這樣吃改善排卵功能助生育

想懷孕?這樣吃改善排卵功能助生育

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: Doris Hsueh
發布日期: 2020-05-27 . 2 分鐘閱讀時間
更年期女性更怕熱?荷爾蒙熱潮紅作祟

更年期女性更怕熱?荷爾蒙熱潮紅作祟

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 周士閔
發布日期: 2020-05-13 . 2 分鐘閱讀時間
小陰莖大勃起!5個關於那話兒的真相

小陰莖大勃起!5個關於那話兒的真相

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: James Tang
發布日期: 2020-04-14 . 2 分鐘閱讀時間