與男生相比，女生小時候通常發育較快，她們比較早開始會講話、社交，並在學校表現也比較好。然而，隨著青春期的來臨，女生會慢慢開始面對社會壓力、家長對學業的期望、外表比較等等，成長速度開始受阻。身為父母親，該怎麼幫助女兒面對種種挑戰、培養自信，讓她們持續在人生中發光發亮呢？
具體讚美且不浮誇
一旦女兒表現得很棒，請不吝給予讚美。讚美不要太籠統，如「好棒」，請具體說出她做得好的地方，例如「妳的記憶力真棒！」此外，小孩老早就知道自己不是全世界的焦點了，因此父母的讚美不要過於浮誇，請實話實說。
讓她知道不用討好每個人
讓女兒知道，世界上不會所有人都喜歡她。若她沒受邀加入遊戲，不是什麼大不了的事，也不是一種侮辱。除此之外，若她的朋友想跟她絕交，可能只是因為朋友心情不好，不一定是她的問題。如果她被取笑，可以教她向對方達自己不喜歡被這樣看待。
讓她獨力嘗試而不馬上幫她
若她遇到問題，無論是回家作業或家務事，請不要馬上伸出援手。先鼓勵她自己嘗試看看，給她時間發掘自己的能力及潛力。
鼓勵她參加體育活動
所有運動只要男生可以玩，女生也就可以玩。無論是體操、游泳或足球，都多多鼓勵她參與，並記得讓她選擇自己喜歡的項目。可以多方嘗試，慢慢找出最喜歡的活動。
親子雙方都別拘泥刻板印象
不要擅自揣測小孩有什麼優缺點，也不要拘泥於刻板印象。請悶心自問，客觀想想，你的女兒真的有比男生柔弱，真的就比較擅長或適合文科嗎？讓她自己探索，選己所好，當她了解自己的優缺點和喜好，學習就會很有動力。
讓女兒認識其他傑出女性
向女兒介紹女性楷模，愈多愈好。例如跟她一同觀看有堅強女性角色的電影或書籍，或是讓她認識你身邊有能力的女性親友。
[embed-health-tool-vaccination-tool]
