腸躁症候群(Irritable Bowel Syndrome, IBS，又稱為大腸激躁症)，是消化系統常見的疾病。這是因為腸道功能異常，造成大腸的蠕動不正常。一般而言，食物在消化道裡從小腸離開後，會進入結腸，結腸會吸收食物裡剩下的所有水分，並且壓縮成糞便後，再往前面的直腸推進。

患有腸躁症候群的人，腸道的肌肉收縮會不正常，有時肌肉收縮過多會導致腹瀉(Diarrhea)；另一方面，有時肌肉收縮變慢，則會造成便祕(Constipation)。即使腸道裡沒有糞便，肌肉仍然會不規則收縮，造成患者身體不適。

腸躁症候群有多常見？

腸躁症候群是很普遍的，每100人中，約有10~15人患有此疾病，尤其女性較男性更容易罹患腸躁症候群。女性的患者大約是男性患者的2倍；45歲以下的青年，很多人都患有腸躁症候群，而且大多從青春期就開始出現此類症狀，不過一開始的時候症狀不明顯，會隨著年齡的增加，以及不同的身體狀況，導致症狀變得嚴重。

腸躁症候群的症狀都會出現在腸道中，當您的症狀較輕微時，可能會出現一般腹瀉，但時間久了，腹瀉的頻率有可能會增加，造成身體不舒服，且這些症狀會反覆不停復發，其中常見的症狀有：

• 腸道蠕動後，腹痛、或痙攣的情況增加。
• 腸道蠕動的頻率改變。
• 糞便發生改變。
• 腸道蠕動能力異常增強，並感覺糞便沒有排乾淨。

什麼時候應該看醫師？

腸躁症候群可以經由藥物加以控制，如果您的腸道蠕動有持續性的變化，請您去諮詢您的醫師。您的醫師會協助您舒緩症狀造成的身體不適，並且排除可能是發炎性腸道疾病(Inflammatory bowel disease)、大腸癌(colon cancer)等結腸生病的情況。您的醫師也會協助您，避免可能由於腸躁症候群所引發的併發症。

導致腸躁症候群發生的原因仍然未知，不過目前可以知道的是，腸躁症候群的發生與神經系統有關。患有腸躁症候群的人，結腸對大腦傳遞的訊息，反應會非常激烈。很多人的腸躁症候群是因為下列因素引起的：

• 吃東西，不過並沒有特定食物會引起腸躁症候群。
• 壓力、心理問題，如：焦慮、憂鬱。
• 荷爾蒙改變，如：月經週期的期間內。
• 服用某些藥物，如：服用抗生素。
• 消化道感染，如：沙門桿菌(Salmonella)的感染。

導致腸躁症候群的風險因素有很多種，如：

• 年齡：常見於45歲以下的人。
• 性別：女性患者大約是男性患者的2倍。
• 家族病史。
• 壓力，或體內荷爾蒙有問題。

以下資訊並非醫療診斷，想要有進一步的資訊，請隨時諮詢您的醫師。

如何診斷患有腸躁症候群？

不是胃腸系統出現症狀，就是患有腸躁症候群；要診斷是否患有腸躁症候群，醫師會仔細檢查患者的就醫記錄，了解症狀細節。目前並沒有任何檢查，可以確認某人是否患有腸躁症候群。醫師會為患者進行血液、X光檢查，並且用內視鏡來檢查結腸，以確定不是其他疾病。

腸躁症候群如何治療？

治療腸躁症候群的最好方法是，避免所有可能引起的刺激因素，並且使用藥物控制病情；下列藥物能有效控制、改善腸躁症候群的病情：

• 如果您纖維攝取量不足，每天的飲食裡，可以服用纖維補給品。
• 預防腹瀉的藥物。
• 預防結腸肌肉收縮的藥物。
• 抗憂鬱劑(Antidepressants)，有助於控制大腦傳遞訊號給結腸肌肉。
• 益生菌(Probiotics)，有助於消化。
• 緩瀉劑(Laxatives)，因為這個成藥可能對身體有害，請經由醫師指示，才能服用。

腸躁症候群兩種常見的藥物有：亞洛司通(Alosetron)、魯比普司通(Lubiprostone)；不過這兩種藥物並不適合男性服用。

• 亞洛司通(Alosetron)：這個藥物是經由醫師開立的處方藥，功效是讓結腸肌肉獲得舒緩。
• 魯比普司通(Lubiprostone)：這個藥物的功效是刺激小腸，產生更多液體，讓大便更順利排出體外。

下列生活調整及居家療法可能有助於改善腸躁症候群：

• 請了解哪些食物會讓腸躁症候群的症狀變差，並且不要食用這些食物。
• 多吃含有高纖食物的完善飲食，包括：全穀物、水果與蔬菜。如果您纖維攝取量不足，纖維補給品能幫助您，補充需要的纖維。
• 定時定量，均衡飲食。
• 每天飲用大量開水，讓結腸蠕動、工作更順暢。
• 請按時服用醫師指示的藥物。
• 每天從事30分鐘的適度體能活動。
• 減少要面對的壓力。請不要從事超出您能負擔的工作。
• 若您還有任何問題，請諮詢您的醫師，以找出最適合您的解決方法。