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秋季就要吃螃蟹!2大健康好處報您知
健康生活, 營養健康
秋季就要吃螃蟹!2大健康好處報您知
用夾蟹鉗壓碎螃蟹殼,一口將白色的蟹肉放進嘴裡,幸福感充滿了整個嘴巴;所有的海洋生物裡,螃蟹(Crab)可說是海鮮料理的高級美食之一。而且,它的肉不僅甜美好吃,其營養價值也很高,並不輸其他魚貝...
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柳丁吃喝都營養~但過量問題看這裡
健康生活, 營養健康
柳丁吃喝都營養~但過量問題看這裡
柑橘類水果,通常都不太有人討厭,而且柳丁不管在世界各地還都很受人喜愛,不僅富含大量膳食纖維、維生素C、維生素B1、葉酸和抗氧化物,而且一顆柳丁平均只有不到60大卡的熱量,並且幾乎沒有脂肪,以下...
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口水分泌異常!唾液太多太少都不好
健康生活, 心理健康
口水分泌異常!唾液太多太少都不好
人體一天24小時都在分泌唾液,就像呼吸一樣,是人體的自然反應,這也讓我們時常忘記它們的存在,但唾液對人體的健康,其實扮演了很重要的角色,以下將詳細介紹唾液的功能,以及唾液的分泌與疾病的關聯...
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小孩濫用抗生素!必知4風險與副作用
親子教育, 兒童健康
小孩濫用抗生素!必知4風險與副作用
孩子生病時,父母當然希望他們儘快康復,因此可能會忍不住想要給他們服用抗生素(Antibiotics)。但是,抗生素往往並不是解決問題的最佳良藥,有時候對身體會造成更嚴重傷害...
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性別影響藥效?藥物代謝這樣被影響
健康撇步, 健康生活
性別影響藥效?藥物代謝這樣被影響
科學研究顯示性別在藥物代謝是重要的影響因子,因此會造成男性和女性之間藥效的不同,這是一件令人驚訝的事。沒想到性別竟然會影響到藥的效力,功能及副作用。因此本文將為您完整介紹...
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飯前還是飯後吃?這些時間吃水果最好
健康撇步, 健康生活
飯前還是飯後吃?這些時間吃水果最好
關於何時吃水果最好,是長久以來一直被討論的話題。很多人可能都喜歡在飯後吃水果,認為可以幫助消化,然而有些人卻選擇飯前吃水果,認為較能完整吸收水果的營養。究竟哪時候吃水果才最好呢?以下介紹各種關於吃水果最佳...
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黑胡椒除了讓您打噴嚏!還有這5種好處
健康生活, 營養健康
黑胡椒除了讓您打噴嚏!還有這5種好處
在台灣外食我們常常可以看到各種料理搭配黑胡椒,例如黑胡椒鐵板麵、玉米濃湯和黑胡椒豬柳等。但黑胡椒的功用不僅能帶動味蕾,也對我們的健康有所幫助。以下就為您介紹黑胡椒對人體的...
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解答5疑問~氣泡水對健康與牙齒影響
健康撇步, 健康生活
解答5疑問~氣泡水對健康與牙齒影響
氣泡水在近幾年愈來愈夯,許多人喜歡它依舊保有碳酸氣泡的爽口和刺激,無調味的氣泡水比起一般含糖和人工色素的傳統汽水不同,少去更多熱量和身體負擔,甚至不少研究指出,氣泡水對健康還有許多好處,究竟...
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