兒童流感的症狀與預防｜當心流感病毒飛沫與接觸傳染

流感為高度傳染性疾病，流感病毒會藉由進入呼吸道後感染人類，任何年齡層都可能得流感，但是目前兒童得流感的比例比成人高。流感的症狀有頭痛、高燒、流鼻水、鼻塞、打噴嚏等，即早判斷出流感症狀，有助於家長帶小孩盡早就醫。

兒童感染流感的 3 途徑

流感是由一種或超過 100 種以上的病毒引發的呼吸道感染，主要是人傳人，根據美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，患流感的人通常在發病後的前3~4天，傳染力最強，而通常病毒在鼻子內或口腔上顎開始襲擊人體，也是各種感染原因裡感染率最高的。這類病毒通常經由嬰兒的口鼻進入體內，除此之外還有下列三種傳播途徑：

1. 飛沫傳染：飛沫傳染是流感病毒傳染的主要途徑，有流感的人咳嗽、打噴嚏或說話時，噴出的飛沫（Droplet）裡較小的飛沫核（Droplet nuclei），會飄散在空氣裡，如果流感患者的飛沫直接落在你的眼、口、鼻，就有可能被傳染。
2. 直接接觸 （擁抱、親吻等）：有人碰觸嬰兒的口鼻或手，流感可能藉此傳播，接著嬰兒又將手放入口中，或是揉眼睛，可能就會被感染。
3. 受汙染的物體表面：有些病毒可能會在物體或物體表面存活兩小時以上，嬰兒可能因為碰觸玩具或受病毒汙染的物體表面，而受到感染。

兒童流感的症狀

• 鼻塞與流鼻水
• 鼻涕變濃稠、顏色變黃或綠色
• 輕微發燒（約攝氏37.8度）
• 打噴嚏
• 咳嗽
• 食慾不振
• 易怒或失眠

嬰兒的免疫系統需要時間來戰勝流感，假如不幸得到流感但還沒有任何症狀，家長應在7~10天內帶小孩看診，接受治療。假如小孩只有2、3個月大，當有任何症狀出現時，家長都應該帶小孩立即就醫，因為即使是一般感冒，都可能會很快地演變為嚴重的支氣管炎（Bronchitis）、肺炎（Pneumonia）。假如小孩再大一點，醫師可能會建議門診治療後，在家休養。

5招預防兒童流感

1. 流感疫苗：，但有許多人擔心注射疫苗後，嬰兒會生病甚至嚴重的可能會致死。確實有些小孩打完疫苗後，會有輕微流感症狀或發燒，但不會超過兩天。假如小孩在施打疫苗後還得了流感，通常是因為疫苗還來不及產生抗生素來對抗病毒。一般來說，疫苗需要兩星期的時間才會完全發揮作用，所以家長應該在流感季節開始之前的兩週，就先帶孩子去打流感疫苗。
2. 常清潔、保持乾淨：即使是小孩對流感免疫，還是需要保持自身乾淨。無論餐前、吃點心時或玩樂之前，都要常用肥皂洗手，肥皂請選擇抗菌的肥皂。家長要在一旁看著小朋友洗手，確保他們真的清潔乾淨、不受細菌的威脅，洗手時間約 20 秒，差不多是唱完兩次生日快樂歌的時間。如果當下沒有肥皂和清水，請用酒精濃度 60% 以上的酒精或洗手液消毒也可以。（同場加映：濃度愈高愈好？買消毒酒精3大原則）
3. 保持家中整潔：記得消毒家裡和所有的玩具，也要常常整理廚房、浴室、家具，還有會經常碰觸的任何表面例如桌椅、鍵盤，別忘了還有冰箱把手、微波爐把手和其他家電與物品喔！
4. 多補充維他命C：家長可以考慮為小孩準備維他命C錠，除了健康食品以外，高麗菜、橘子、柳丁、葡萄柚等水果和果汁，都富含維生素C。
5. 時常量體溫：家長可以挑選適合小朋友的體溫計，常常幫他們量體溫。假如有發燒、鼻塞、咳嗽、疲倦、發冷、耳朵痛、食慾不振、喉嚨痛、腺體腫脹等情況，家長應該要有警覺，趕快帶小孩去看醫師，病情才不會變得更嚴重。

關於流感疫苗的詳細接種資訊，請上衛福部疾管署的頁面。