乾眼症又來了～缺水發炎怎麼辦

乾眼症是現在常見的問題，當淚腺(Tear Glands)沒有製造足夠淚液來潤滑眼睛時，便會發生眼睛乾澀的狀況，原因可能由環境或是身體狀況所引起，罹患乾眼症時，病患可能會感到疼痛或不適，可以參考處置乾眼症的方式，來舒緩症狀，改善眼睛情況。

改變環境降低患乾眼症

環境是引起乾眼症最常見的原因，因此要選擇良好的居住和工作環境，儘量避免香菸、強風，以及空氣污染的地方，這樣可以降低罹患乾眼症，以及惡化乾眼症的風險，例如從事騎機車、騎馬、滑雪等運動時配戴護目鏡，也能保護眼睛。

在飲食中增加脂肪酸

Omega−3脂肪酸(Omega-3 Fatty Acids) 經證實能減少身體的發炎狀況，特別是眼睛的發炎狀況，因此，試著多吃一些富含這種營養素的食物，能幫助減緩乾眼症情況。

治療乾眼症的藥物

1. 使用眼藥水、人工淚液，或軟膏： 使用藥物前，建議患者先諮詢過醫師，有些藥物能很快緩解症狀，然而，仍需根據醫師指示停藥。另外，許多坊間眼藥水都含有防腐劑，可能對眼睛造成不良影響，因此，患者最好使用無防腐劑的藥水。
2. 使用眼瞼發炎的藥物：當眼瞼發炎時，常會讓眼睛皮脂腺(Oil Gland)很難分泌油脂到眼淚中，缺乏油脂的情況下，眼淚很容易就蒸發掉了，因此，醫師依判斷可能開立抗生素，幫助抑制發炎。
3. 使用刺激眼淚分泌的藥物：有些藥物能幫助腺體製造淚液，稱作膽鹼性藥物(Cholinergics)或稱類膽鹼藥。
4. 使用眼藥水來控制角膜發炎： 透過能抑制免疫系統的處方藥環孢靈(Cyclosporine)或皮質類固醇(Corticosteroids)，這樣的藥物能幫助處理眼睛表面發炎，由於副作用的關係，不建議長期使用皮質類固醇。

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