衣物也能防曬!認識紫外線防護係數 UPF

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更新日期: 2020-07-09 . 閱讀時間 : 2 分鐘
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你知道嗎?除了防曬乳,衣服也可幫助防曬,而與 SPF 類似,衣物亦有一套防曬指標,稱之為衣料的紫外線防護係數(Ultraviolet Protection Factor,以下簡稱 UPF),也就是紫外線輻射穿透衣物達到皮膚的程度。根據美國皮膚癌基金會的資料,通常防曬衣物的 UPF 至少需要 30,才會給予防曬認證,衣物 UPF<15 皆不含防曬功能。依照防曬評鑑標準,一件白棉質 T 恤大概只有 UPF 5,這代表有兩成的紫外線可以接觸到皮膚。本文就帶大家一起認識防曬衣服的原理,幫助大家挑選防曬衣物。

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UPF >50 能阻 98% 紫外線

SPF 只測量 UVB(Ultraviolet B),但 UPF 可以衡量 UVB 和 UVA(Ultraviolet A),UVB以皮膚接觸紫外線後,直到出現反應之時間長短,UVA則是計算紫外線接觸皮膚的量有多少。

一個 UPF >50 的衣物能阻絕 98% 的太陽光,換句話說,只有 2% 的紫外線能接觸到皮膚。UPF 數值愈高,就能阻擋更多紫外線抵達皮膚以下是 UPF 的防曬等級與紫外線可穿透衣物率

UPF 15~24:保護級好,紫外線可穿透衣物率為 4.2~6.7%

UPF 25~39:保護級很好,紫外線可穿透衣物率為 2.6~4.1%

UPF 40~50+:保護級卓越,紫外線可穿透衣物率 <2.5%

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4 個影響衣物防曬因素

雖然高 UPF 的衣物可以保護皮膚不曬傷,但因製造之衣服和顏色的不同,它會有不同的保護效果,會影響衣服防曬效果的因素如下

  • 布料:織物密度高的布料,防曬效果會比稀薄的好,包括像聚酯、尼龍、牛仔布、帆布、合成織維、羊毛、蠶絲,而防曬效果較差的棉織、亞麻、嫘縈、大麻纖維。有的織物廠商在製作衣物過程,也會加入洗衣添加劑,像是光學增白劑(Optical Brightening Agents,簡稱 OBAs)和染料,藉此吸收紫外線。
  • 鬆緊選擇寬鬆的織物或許會比較好,因為緊身的衣服會因為拉扯,撐開布料的纖維,紫外線也就會更容易接觸皮膚。不過,在選擇寬鬆織物時,別挑稀薄的,有個方法能幫助你做好判斷,是把它遮住光線,如果可以看到穿透光線,就代表它的防曬效果低。
  • 顏色:衣物顏色愈深,更容易吸收太陽光,因此防曬表現愈好,但它真正的功能來自於使用的防紫外線染料,其濃度愈高,能干擾的光線就愈多。
  • 濕氣:一般來說,潮濕衣物的防曬效果會大幅降低,若穿著濕衣服曬太陽,皮膚會接觸相對較多的紫外線

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