另類／民俗療法
飲食不均衡或氣虛看起來更浮腫！中醫3招助減肥
你想過用中藥減肥嗎？以中醫理論來說，身體過重可能並非一種病，通常只是因為飲食不均衡或氣虛（Chi deficiency）而引起的狀況。美國國家健康科學大學（National University of Health Sciences）針灸與東方醫學系所表示，若一個人三餐不定時，暴飲暴食又缺乏運動，體內的消化系統自然會變差，久而久之便容易積痰...
吃薑黃消炎止痛好處多！還能緩解經前症候群
對女性而言，生理期充滿挑戰，有些女生生理期間僅有輕微的症狀或甚至沒有症狀；某些女生則因生理期造成的不適而苦不堪言，疼到倒在地上痛不欲生。但生理期要面對的最大挑戰並非經血本身，還包括了經前症候群...
人人都有光環？7脈輪揭開能量奧秘
有的人會散發一種親切溫暖的氣場，有的人卻總讓人覺得難以相處，古代醫學將其解釋作人體光環(Aura)效應，應用在今天世界的邏輯，您可以將它可理解成，人體外圍一層「看不見」的能量氛圍(Vibes)...
順勢療法好幫手？花精療法原理與效用
有些人相信香精(Essence)能幫助提升情緒和免疫系統，根據英國癌症研究基金會(Cancer Research UK)的資料指出，雖然很多人表示香精芳療對心理層面很有效，但目前沒有任何關於它的科學根據，香精並不會達到預防...
3種降低膽固醇的草藥
許多人都相信植物的療法能夠幫助降低膽固醇(Cholesterol)、促進健康；而且長久以來，人們都會使用草藥與香料來治病，可是這些草藥和香料真的有療效嗎？就讓我們幫您檢視下列3項...
在家淡化黃褐斑！5天然草藥溫和療法
黃褐斑，又稱黑斑或肝斑，屬於皮膚色素沈澱的現象，是一種常見的皮膚問題。日曬、遺傳和荷爾蒙等因素，都有可能造成黃褐斑，出現褐色或灰色的暗沉色塊，尤其在臉部的皮膚特別容易形成。黃褐斑可以用藥物...
維生素B12
維生素B12是人體的必需維生素，也就是說人體需要維生素B12來正常運作；肉、魚、奶製品等食物含有維生素B12，也可以在實驗室合成B12，通常是和其他維生素B結合使用。 維生素B12 ...
蘋果醋
蘋果醋(Apple Vinegar)是蘋果榨取後，發酵形成的釀造果汁，亦可用於製藥。蘋果醋可單喝或搭配蜂蜜食用，除了較為人熟知的減重功效之外，酌量食用亦可用於改善骨質疏鬆(Osteoporosis)、腿部痙攣與疼痛、胃部不適、喉嚨痛、鼻竇不適、高血壓、關節炎(Arthritis)等症狀。不僅如此，蘋果醋也有助於人體排毒、刺激思考、減緩老化速度、調節血壓、降低膽固醇，以及減少感染等功能。 有些人會將蘋果醋塗抹於皮膚，用以對抗痘痘粉刺、保濕肌膚、修護曬後肌膚、治療蚊蟲叮咬、預防頭皮屑，也有些人在泡澡時加入蘋果醋，以治療陰道感染。而在飲食方面，蘋果醋則是爽口開胃的調味劑，常用於涼拌料理 蘋果醋的功效原理 目前尚未有足夠的研究，能夠完全佐證蘋果醋的功效原理，如果想知道更詳盡的資訊，請向您的草藥醫師或醫師諮詢。不過目前已知的是，蘋果醋中含有醋酸(Acetic ...