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最常見的掉髮原因!3方法改善雄性禿,找回烏黑秀髮

最常見的掉髮原因!3方法改善雄性禿,找回烏黑秀髮

對於現代人而言,頭髮除防曬、保暖的功用外,更具彰顯個人特色的重要功能,但許多男性卻因雄性禿,而出現大量掉髮,甚至禿頭,嚴重打擊患者對自己外表的自信。

究竟男人應保養秀髮,預防或減緩雄性禿的影響?《Hello醫師》將會為你介紹引發雄性禿的原因,以及雄性禿的3大治療方式。希望透過本文,能夠幫助廣大男性同胞,重拾茂密秀髮,找回信心。

為什麼會禿頭?

頭髮生長週期可分為4個階段:生長期(Anagen)、衰退期(Catagen)、休息期(Telogen)和脫落期(Exogen)。

一般而言,頭頂約80~90%的頭髮正處於生長期,持續生長2~6年後,會進入衰退期及脫落期。經粗略估算,每人每日平均掉髮約100根。

自然脫髮後,頭皮便會重新生長出新的頭髮,但當頭皮感染、受損或有家族性遺傳禿頭,便會導致掉髮迅速或是生髮過慢、而新長的頭髮則較為稀疏脆弱,容易脫離毛囊,長期掉多長少的情況下,便會造成禿頭。(延伸閱讀:戴帽子禿頭是迷思?男性荷爾蒙很關鍵

造成雄性禿的主因:遺傳以及荷爾蒙

雄性禿(Androgenetic alopecia,又稱遺傳性禿髮),主要因遺傳導致荷爾蒙分泌異常,使得正常的雄激素濃度,便有可能引發頭皮掉髮,屬一種多基因遺傳疾病,其遺傳可來自父、母任一方。

研究指出,雄性禿患者的頭皮具有較高濃度5α-還原酶(5-alpha reductase),其會將睪固酮形成活性更強的雄性激素「二氫睪固酮(DHT)」,縮短頭髮生長期,並導致毛囊變小,新生髮逐漸稀疏脆弱,最後脫離毛囊,引起掉髮,進而形成雄性禿。

雄性禿

女性也有雄性禿,症狀男女有別

儘管雄性禿好發於男性,但女性也可能因雄性激素分泌異常,而受雄性禿所擾。以男性而言,雄性禿患者在25~40歲間就會出現明顯落髮現象,女性則通常發生於更年期後。然而,2者的掉髮症狀卻可由外觀明顯判別。

男性雄性禿患者以髮線後退形成的M字禿頭尤為常見,或後腦杓、頭頂毛髮稀疏的地中海型禿頭;女性相較男性有較高的芳香環酶(Aromatase),會將睪固酮合成為女性荷爾蒙,因此即便患有雄性禿,大多僅有頭皮毛髮稀疏現象。(延伸閱讀:女生掉髮因為更年期?剖析現象與原因

治療雄性禿3寶:生髮水、口服藥、植髮

由於雄性禿屬基因造成,並無法根治,但透過藥物治療以及手術,能幫助改善掉髮現象。以下是得到醫療證實,能改善雄性禿的3種方法:

  • 落健:落健成分中的Minoxidil,可促進鉀離子通透而減少鈣離子進入,有助刺激頭皮毛囊生長,延長毛髮生長期,並喚醒休眠期毛髮,但需要持續塗抹3~6個月方見療效。由於皮膚對於生髮水吸收率較低,故除了局部頭皮刺激之外,不會有明顯副作用。
  • 柔沛:柔沛是第一個證實能夠有效治療雄性禿的口服藥,所含Finasteride成分能夠有效抑制5α-還原酶,降低二氫睪固酮,進而恢復頭髮正常生長期,患者需持續服用超過1年才有療效。
    柔沛對人體副作用較低,僅有1%服用者出現性功能障礙,但通常在停止服藥後便恢復。不過柔沛較不適合女性使用,不僅所需劑量更高,於懷孕期使用更可能提高胎兒畸形風險。
  • 植髮:若雄性禿症狀較為嚴重,患者可以考慮植髮,透過將後腦杓頭皮毛囊移植至前額或頭頂等易掉髮區塊,較為費時且價格昂貴。

藥物治療對於早、中期雄性禿有良好成效,患者也可透過外用生髮水以及口服藥的輔助,進一步增加療效。若非掉髮情形過於嚴重,可嘗試先使用藥物治療,向醫師諮詢後,再進行植髮手術。

戴帽防曬、戒菸 減緩掉髮防禿頭

儘管遺傳影響無法改變,無論是雄性禿患者或一般人仍可透果以下2種方式達到保護頭皮、減緩掉髮效果:

  • 出門戴帽子:過量紫外線曝曬不僅會導致曬傷,也可能傷害毛囊,導致頭髮提前進入休止期,增加掉髮量。此外,做好防曬也可降低罹患皮膚癌的風險。
  • 戒菸:香菸中的尼古丁會使腎上腺素提高,進而導致血液循環不良,長期吸菸易造成頭髮以及身體各部位缺乏營養,進而增加掉髮風險。(延伸閱讀:為何頭髮一直掉?5大食物吃起來、長回濃髮不是夢!

(影像授權:達志影像)

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

男性禿頭專用毛髮增生劑:柔沛(FINASTERIDE 1mg)(內政部消防局)http://enews.nfa.gov.tw/one-news.asp?NewsNo=8335 Accessed April 25, 2022

認識雄性禿(泰北高中──蔡呈芳醫師)http://w3.tpsh.tp.edu.tw/organization/osa/osa05oldnew/health/33.htm Accessed April 25, 2022

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Male Androgenetic Alopecia (NIH)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/ Accessed April 25, 2022

掉髮(台中榮民總醫院)https://www.vghtc.gov.tw/UnitPage/UnitContentView?WebMenuID=3afff723-d013-4f63-9ba3-32c78f20fd14&UnitDefaultTemplate=1 Accessed April 25, 2022

雄性禿(台北榮民總醫院新竹分院)http://www.vhct.gov.tw/index.php?module=HealthInfo&action=health1_print&sn=394&ng=1 Accessed April 25, 2022

防雄性禿惡化 請戒菸和防曬(衛生健康署健康九九)https://health99.hpa.gov.tw/news/13021 Accessed April 25, 2022

雄性禿的成因和治療 / 雄性禿的發生率(長庚桃園美容醫學中心)https://www1.cgmh.org.tw/cosmetic/contents/1-2.htm Accessed April 25, 2022

男性常見疾病 – 脫髮與雄性禿頭(香港衛生署)https://www.chp.gov.hk/tc/static/80025.html Accessed April 25, 2022

你有雄性禿嗎?(亞東紀念醫院)https://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle?ID=7521 Accessed April 25, 2022

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文:吳承諦, 最後更新於2022/05/23
資料查核:Hello 醫師