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禿頭掉髮原因多!盤點4大掉髮類型

禿頭掉髮原因多!盤點4大掉髮類型

一般民眾常對於禿頭存有迷思,認為中老年男性才會禿頭。確實,男人因為男性荷爾蒙的關係,容易有雄激素遺傳脫髮(Androgenetic Alopecia),常常有地中海禿頭,但掉髮原因很多,絕不僅僅一種類型而已,無論您的年齡、性別、種族為何,都可能有禿頭掉髮的危機。

如果你發現最近的掉髮量怎麼越來越多,頭頂也開始慢慢稀疏時,讓《Hello醫師》帶你一起了解禿頭的原因以及要如何治療。

讓你禿頭的4大類型有哪些

禿頭的原因眾多,在治療之前可以去醫院給醫師診斷你是屬於哪種類型的禿頭:

1. 雄性禿

大部分男性掉髮的原因,是因為雄性荷爾蒙遺傳脫髮作祟,通常在30~40歲的男性才會發生,也有人不到20歲就有雄性禿的傾向。雄性禿多半歸咎於家族遺傳,雄性荷爾蒙可以分為睪固酮以及二氫睪固酮(DHT),而睪固酮經5-alpha還原酶作用會形成二氫睪固酮,這正是造成雄性禿的原因。

二氫睪固酮會造成毛囊漸漸變小,而毛囊變小也意味著新生成的毛髮變得更細、更短,需要更花時間長回來。最後毛囊會萎縮,再也無法長出新毛髮來,此外,雄性禿不只男性會發生,女性也可能有相同困擾。

2. 休止期脫髮(Telogen effluvium)

人體每一根毛髮都有專屬、時間不一致的生命週期,分別會經歷2~6年不等的生長期,之後是2~3週的退行期,意味著這根毛髮的生長,已暫告一段落了,最後是三個月的休止期,此時,毛囊會開始休息,毛髮會自然地隨著外力,如梳頭、洗頭而脫落。通常一天的落髮量大約為50~100根,當休止期結束後,毛囊又回到生長期,重新生長毛髮。

然而,人的毛髮也可能因為身心的突發狀況,例如發高燒、生重病、動手術,或遭遇龐大壓力需要心理調適等因素,也可能是部分藥物作用,或日常飲食不均衡,蛋白質和鐵質攝取不足,都會讓毛髮的生命週期受到干擾,造成頭髮大量脫落。

當你發現每天起床或洗頭後,發現毛髮比平常掉得更多,也許就是休止期掉髮的徵兆。不過也別太擔心,休止期掉髮後,大約3~6個月後,毛髮又會再長出來。(延伸閱讀:掉頭髮怎麼辦?可以治療嗎?常掉頭髮的你一定要看

3. 斑禿(Alopecia areata)

又稱為圓禿,也就是大家很常聽到的「鬼剃頭」。患者的頭皮會大量掉髮,看起來這邊禿一塊、那邊禿一塊,掉髮部分大小不一,嚴重程度也因人而異,也會造成患者的外貌上的困擾。

至於為什麼會有班禿,可能是自體免疫疾病出了問題,根據美國的國家斑禿基金會指出,班禿是由於自身免疫系統將健康毛囊誤認為是外來的入侵物質,進而攻擊它,導致毛囊萎縮、嚴重減緩毛髮生長。

目前仍無法證實為何自身免疫系統會無端攻擊毛囊,雖然沒有辦法根治班禿,但仍有改善症狀的治療方式,例如採用皮質類固醇(Corticosteroids)等抗發炎藥物,來抑制免疫系統,或其他幫助毛髮生長的藥物,但一切的藥物使用均須遵從醫師指示,才能有效改善症狀。

4. 瘢痕性禿髮(Cicatricial alopecia)

瘢痕性禿髮又稱疤痕性禿髮(Scarring Alopecia),分為原發性瘢痕禿髮(Primary Cicatricial Alopecia)和續發性瘢痕禿髮(Secondary Cicatricial Alopecia),毛囊因為細胞發炎或外力因素,造成細胞受傷,進而導致毛髮再也無法長出來,然而,這一類禿髮的具體成因,至今仍舊不明。

治療與建議

首先,醫師必須先了解患者掉髮的原因,以及掉髮的類型,才能給予正確的治療方式,除了開立藥物,含有敏諾西代(Minoxidil)成分的生髮水,也有助於改善,選購時記得看產品標示是否有此成分。

另外,也會建議患者從飲食改善,多攝取草莓、藍莓、羽衣甘藍等富含抗氧化效果的食物,少攝取糖、醃製品、酒精,避免抽菸,並適時補充鐵、鋅、維生素D維生素B12等營養素。

平常在家時,也可多按摩頭皮,刺激血液循環,促進毛髮生長。若您對禿頭真的很困擾,希望能藉由植髮或動手術改善,也可尋求皮膚科醫師的專業諮詢與個人綜合評估後,再做最後決定。(延伸閱讀:頭髮搶救大作戰!7招有效預防掉髮

(圖片授權:達志影像)

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Why Am I Going Bald? https://www.everydayhealth.com/mens-health/hair-loss.aspx Accessed January 23, 2019

The Anagen Phase of Hair Growth.  https://www.verywellhealth.com/what-is-the-anagen-phase-of-hair-growth-1069411 Accessed January 23, 2019

National Alopecia Areata Foundation:What you need to know about alopecia areata.  https://www.naaf.org/alopecia-areata Accessed January 23, 2019

National Organization for Rare Disorders:Cicatricial Alopecia https://rarediseases.org/rare-diseases/cicatricial-alopecia/ Accessed January 23, 2019

10 Strategies to Prevent Hair Loss: In Men and Women, After Pregnancy, and During Chemo https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-hair-loss Accessed January 23, 2019

進補太油膩會掉髮變禿頭?搶救雄性禿雙管齊下(台灣皮膚暨美容外科醫學會)https://www.tsdas.org.tw/news/content.php?id=67 Accessed October 25, 2021

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文:Louis Zhang, 最後更新於3 天前
醫學審稿:賴建翰醫師