編按：台灣邁入超高齡社會，根據衛生福利部估計，國內65歲以上失智症人口已達35萬人，隨年齡增加，盛行率愈高；《Hello醫師》線上影音節目【醫療第一線】，特別邀請台灣失智症協會理事長暨林口長庚紀念醫院失智症科徐文俊醫師，從病友的角度，與家人及照顧者分享最真實的暖心建議。本片為系列影音第四集：「當家人忘了我，給失智症照顧者的暖心課」。
徐文俊醫師在專訪中提到，罹患失智症的風險與多項生活因素有關，其中包含三高（高血脂、高血糖、高血壓）、肥胖、抽菸及飲酒等共14項風險因子。他特別強調「社會隔離（又稱社交隔離）」的重要性，因當人們減少與他人接觸交流，甚至避免參與社會活動時，更容易增加失智症的發生風險。
因此，想要預防失智症，除了避免上述危險因子外，也可以透過飲食習慣的調整來降低風險，例如遵循「地中海飲食」原則，或再加上莓果類的「麥得飲食」。
徐文俊醫師也進一步解釋「靈性照顧」的意涵。他認為，失智症照護過程中，靈性照顧是不可或缺的一環，透過「五道人生」即分別為「道謝」、「道愛」、「道歉」、「道別」及「道路」，在即使藥物治療無法發揮效果之際，仍能藉由靈性照顧，幫助修復患者與照顧者之間的關係。
徐文俊醫師最後也提醒，「失智症不可怕，可怕的是你怎麼想！」照顧者應把握當下，不留遺憾，在患者尚未完全失智前，及早實踐靈性照顧，才能減少遺憾，讓陪伴的歷程更完整。
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