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什麼是配方奶?配方奶沖泡的注意事項與挑選

什麼是配方奶?配方奶沖泡的注意事項與挑選

嬰兒出生後的六個月內,母奶是寶寶最好的營養來源,然而餵母奶總是有很多不便,所幸寶寶還是可以改喝配方奶健康長大,以下將簡單介紹配方奶的挑選以及配方奶的泡法。

什麼是配方奶?

大部分的配方奶是用牛奶調整配方製成,將蛋白質、脂肪、碳水化合物等成分調整成與母奶同樣的比例,也會額外添加礦物質(例如質)和維生素 D 等,這些成分調整也可以給寶寶更均衡的營養。(推薦閱讀:嬰兒配方奶有哪幾種?認識牛奶、大豆、水解蛋白等配方奶型態

如何挑選配方奶?

有些診所或醫院常使用的配方奶,會讓不少媽媽先入為主地認為這些品牌就是最好的,不過其實不一定要選擇一模一樣的品牌,因為還是得視嬰兒的狀況作調整,包括適口性、消化狀況、預算考量等。市面上也不乏各種品牌和種類的配方奶粉可以挑選,而事實上,雖然配方奶的廠牌多得讓人眼花撩亂,但各家品牌其實都已盡可能地將配方奶成分調整成更接近母乳,所以如果寶寶並無特殊狀況,根據家庭的預算和購買的便利性挑選即可,各品牌的配方奶通常也會特別設計奶粉給不同階段的寶寶,這些奶粉都可以讓寶寶喝到滿一歲以上。(同場加映:寶寶牛奶過敏怎麼挑奶粉?牛奶、豆製配方奶型態一次看

沖泡配方奶的注意事項

沖泡配方奶可能需要的工具有以下幾種:

  • 奶嘴
  • 奶瓶刷
  • 消毒用具
  • 含蓋的瓶子
  • 塑膠或不鏽鋼刀

大部分的嬰兒不需要特殊的瓶子或奶嘴來喝奶,但有些寶寶喜歡特製的奶嘴(嘴口大小差異),當寶寶長大一些後可能會需要更換。

配方奶的泡法:溫度及用水

沖泡配方奶的溫度和水源都應特別注意:

  • 以 70℃ 以上煮沸過的水沖泡配方奶,沖泡後需冷卻至與體溫差不多的溫度 (38℃),再給嬰兒餵食使用,慎防燙傷。
  • 可以將奶瓶用水龍頭沖水,或在冷水、冰水內浸泡以快速降低奶水的溫度。
  • 礦泉水因為含有大量鹽分和礦物質,不適合用來沖泡配方奶,以免對寶寶的腎臟有害。

沖泡配方奶的比例和清潔

  • 使用內含的量匙
  • 保持奶瓶、奶嘴和其他用具的清潔,使用前別忘了先消毒。
  • 應依照奶粉罐或外包裝上註明的沖泡方式和比例沖泡,不應自行調整水量或奶粉量。

加水泡奶前請先確認已詳讀外包裝的說明,加太多或太少的水都會影響配方奶的品質,導致寶寶生病,如果寶寶沒有特殊需求,請勿擅自調整奶粉跟水量比例。由於配方奶置於空氣中一小時後會開始滋生細菌,也建議家長每次泡一次可喝完的量即可,把喝剩的倒掉,下次餵食時再泡一杯新的,以保持新鮮。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Bottle feeding. http://www.cyh.com/library/bottlefeeding.pdf Accessed November 23, 2016.

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文:周士閔, 最後更新於19/06/2021
醫學審稿:賴建翰醫師
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