懷孕20週出現高血壓 醫師提醒「這些人」要注意！

孕婦在懷胎第 20 週以後，經常發生高血壓（High blood pressure），然而症狀通常也會在產後 6 週內慢慢消失。若在懷孕前 20 週就出現高血壓的症狀，很可能在懷孕前就已經有高血壓了。

也就是說，即使孕婦在產後，高血壓的狀況也不會消失，這對於孕婦跟寶寶本身都相當危險，以下文章將帶大家認識妊娠高血壓，並提供控制血壓的方法，一起來看看吧！

妊娠高血壓的健康風險

體重過重、高齡產婦，或本身就患有高血壓的孕婦，是妊娠高血壓的危險族群，妊娠高血壓可能帶來不少症狀：

至於有些如何診斷有妊娠高血壓，醫師會判斷血壓的收縮壓是否高於 140mmHg 或舒張壓高於 90mmHg，而妊娠後期收縮壓升高 30mmHg、舒張壓升高 15mmHg，且血壓要測兩次，並間隔 6 小時以上才算準確。

如何治療妊娠高血壓

醫師將依據孕婦血壓水平，進行額外的血液檢查、尿液監測，並且在不影響孕婦與寶寶健康的前提下，提供適度的治療。血壓是孕婦整體健康的重要指標之一，孕婦須留意身體健康才能照顧寶寶健全成長。若孕婦在懷孕前就患有高血壓 ，醫師會開立Methyldopa等藥物，讓血壓保持在 150/100mmHg 以下。

如何控制血壓

為了預防妊娠高血壓，備孕中的女性或是已經懷孕的媽媽們可以參考下列方法：

懷孕前：

• 限制鹽分攝取、養成規律運動及減重等，都對控制血糖很有幫助。
• 若需服用藥物控制血壓，請謹遵醫師指示用藥。

懷孕期間：

• 定期產檢
• 健康飲食並充足運動
• 多補充蛋白質
• 自行監測血壓
• 避免菸酒
• 不使用未經醫師開立的非處方藥物

產後照顧：

• 在產後的一到兩天內持續服用降血壓藥
• 產後返家休息時，應定期測量血壓
• 飲食則是要補充蛋白質、清淡飲食