懷孕後體質可能會變得較敏感，然而有許多愛美女性在懷孕後，仍想繼續化妝或保養，甚至美甲或染髮等等，這些行為除了容易使身體暴露在潛在致癌物及干擾內分泌(Endocrine)的化學物質裡，可能還會影響腹中寶寶的發育！究竟懷孕期間可不可以化妝，或是該如何挑選安全的個人護理產品呢？

皮膚愈薄、吸收愈多

懷孕時寶寶在體內會獲得母親的養分，卻也可能因此吸收到有害物質。幾乎天天用到的護理產品如乳液或沐浴乳等，通常都是直接接觸我們的皮膚，雖然很難指出有多少外用的護理產品，會被吸收至血液中，因為這取決於物質接觸身體的面積和用量，而且若皮膚愈薄，則吸收得愈多(例如眼皮會比背部皮膚吸收得多)。

根據一項發表在人類生殖雜誌(Human Reproduction)上的研究指出，孕婦若常接觸牙膏、化妝品、肥皂或其他個人護理產品，會容易因為當中某些化學物質，而導致生下的孩子性早熟。所以建議懷孕期間，最好避免使用含有以下成分的產品：

• 對羥基苯甲酸酯類(Parabens)
  這是一種常添加於化妝品、防曬乳和口紅中的防腐劑，以防止產品滋長細菌，但已有研究指出，這類防腐劑與嬰兒的發育、生殖、神經和免疫系統等，皆有相關性，因為這種物質會被送到胎兒體內。美國加州大學(University of California)更指出，除了帶來性早熟的影響，也可能增加罹患精神疾病、乳癌(Breast cancer，也稱乳腺癌)及卵巢癌(Ovarian cancer)的風險。

• 苯二甲酸酯(Phthalates)
  如香水、肥皂和洗髮精等具有香味的產品，可能都含有苯二甲酸酯，可能影響血壓或導致注意力缺失/過動障礙症(Attention deficit/hyperactivity disorder，ADHD)、糖尿病(Diabetes)、女性提早性發育等，且有研究發現，胎兒發育異常與產前接觸苯二甲酸酯有關。

• 甲醛(Formaldehyde)
  甲醛常見於指甲油、睫毛膠和直髮膏等用品中，一些研究指出甲醛具有致癌風險，目前已被國際癌症研究機構(IARC)列為人類致癌物。

其他例如防曬乳中常含的成分氧苯酮(Oxybenzone)和阿伏苯宗(Avobenzone)，也可能影響體內荷爾蒙，導致兒童肥胖、過動障礙症與影響神經系統的發育。

懷孕染髮安全嗎？

目前有些研究表示，染料中的化學物質毒性不高，所以孕期中使用仍算安全，且染髮時只有少量染劑會被皮膚吸收，化學物質不太會被吸收到血液和母乳中，也無法送至胎兒體內，因此還未被認為對胎兒有害。但是建議您最好在懷孕第2~3個月才染髮，並選擇純植物染料，染髮時戴手套並選擇在通風處進行，最好避免染劑碰到頭皮，也別讓染劑在髮上停留太久。

Hello醫師小提醒：若您仍有身體狀況的隱憂，最好還是請教醫師，確認自己目前狀況是否可以染髮喔！

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