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懷孕第13週:聲帶形成 孕婦有分泌物

寶寶的成長狀況|身體與生活的改變|定期產檢|孕期的健康須知
懷孕第13週:聲帶形成 孕婦有分泌物

寶寶的成長狀況

現在,您懷孕13週了。 成長中的胎兒,大約是一顆豌豆莢的大小,從頭到腳約7公分,重約30公克。

本週,寶寶有很多變化,包括臍帶移向寶寶的肚子,這條臍帶連接在一個不斷增長的胎盤上,為寶寶提供所有基本需求。您的胎盤現在重約30公克,未來會長到接近900公克。寶寶的聲帶也正在形成,現在什麼聲音都還聽不到,但寶寶一出生,您就會聽到這些聲帶發出的聲音了,寶寶現在可能也會把拇指放進嘴裡了。

身體與生活的改變

您的懷孕症狀可能開始消退,甚至消失。很快地,精神就會恢復得更好,感覺更像以前一樣。如果還有一些噁心和疲勞的症狀,請放心,接下來的幾週就會減輕了。

不幸的是,這並不表示您不會有其他症狀,其中一種症狀,是陰道分泌物增加,也稱為白帶(Leukorrhea)。您的分泌物可能很稀薄乳白色無味,請不要驚慌,這是很正常的,通常是由大量增加的雌激素(Estrogen,也稱動情素,是另一種懷孕荷爾蒙)所引起的。 隨著流向骨盆區的血量增加,造成陰道分泌物增多,以保護您的產道免受感染。假如您的陰道分泌物開始有味道,且顏色發生變化,請立即告知醫師,這可能是感染的徵兆。

我該注意些什麼?

您可能會擔心懷孕期間如何運動,在您開始新的運動前,有些事必須要了解。以下是一些很有幫助的提示:

  • 保持運動強度在可以說話的程度,不要讓自己感到呼吸困難。
  • 如果您開始感到呼吸困難、疲憊或頭暈,請選擇低強度運動,並且休息。
  • 請隨著懷孕的進展,修改您的運動習慣。 請記住,寶寶會增加身體的重量,為了避免任何傷害,您應該傾聽身體的聲音,了解自己能做到什麼程度。
  • 注意身體的變化,請停止任何會導致疼痛或疲憊的運動。

定期產檢

如果您感到呼吸困難,請告知醫師,在工作場合或家裡走樓梯時,就可能發生這種情況。通常,這只會持續幾分鐘,但如果您的呼吸惡化或有胸痛,請立即聯繫您的醫師,或尋求緊急護理。當您無法呼吸時,血液中的氧氣就會減少,進而導致寶寶缺氧。

該進行哪些檢查?

定期產檢的時候,醫師將進行例行性檢查,包括以下內容:

  • 測量您的體重和血壓
  • 檢查尿液中的血糖和蛋白質
  • 檢查胎兒心率
  • 通過外部觸診檢查子宮的大小
  • 從子宮底部測量高度
  • 檢查您的手腳是否有腫脹或靜脈曲張

有任何引起不適的症狀,請告知醫師。就醫之前,請先列一張清單,寫下所有的問題和疑慮。

孕期的健康須知

運動時,確保安全很重要,加強心臟跳動是好事,但當心率超過每分鐘140次時,就會有害了。 衡量運動強度的最佳方式,就是聆聽身體的訊號,出汗很好,但當您呼吸困難,或運動到不能說話的程度,那就是該停下來的時候了。請選擇低強度的體育活動,如游泳或散步,也可以多休息,讓自己喘息一下,以免對自己或寶寶造成任何潛在性的傷害。

那麼,下週胎兒又會長成什麼樣子呢?

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預產期計算器

使用預產期計算器來計算懷孕週期和預產期,這只是預計生產的時間範圍,多數孕婦會在預產期前後一週生產。

月經週期

28 日

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Poppy seed to pumpkin: How big is your baby? http://www.babycenter.com/slideshow-baby-size. Accessed June 1, 2016.

Pregnancy calendar week 13. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week13.html. Accessed June 1, 2016.

Your pregnancy: 13 weeks. http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-13-weeks_1102.bc. Accessed June 1, 2016.

13 weeks pregnant. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-13.aspx. Accessed June 1, 2016.


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文:Lydia Young, 最後更新於05/04/2021
醫學審稿:賴建翰
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