backup og meta

1天超過8次就算頻尿!頻尿定義、原因、症狀、治療與飲食

醫學審稿: 吳振宇醫師 · 泌尿外科 · 義大醫療財團法人義大醫院


文: 徐佳蓁 · 更新日期:2023/06/12

1天超過8次就算頻尿!頻尿定義、原因、症狀、治療與飲食

你也許聽過有人笑說經常跑廁所尿尿的人是「膀胱無力」,但事實上,導致「頻尿」的原因可不只膀胱無力而已。喝太多水、吃到或喝到利尿的食物,甚至有些泌尿道疾病或膀胱疾病都會導致頻尿,一起來認識頻尿的定義、常見原因、治療方式以及飲食控制吧!

頻尿的定義

根據國際尿控協會(International Continence Society)的資料,頻尿指的是24小時內排尿8次以上;若夜間睡眠期間需上廁所超過1次,則屬夜尿(Nocturia )症狀。然而,若於白天飲用較多咖啡或茶水,也可能導致排尿次數超過8次,因此只要非長期性或未對生活產生影響,通常毋須接受治療。

頻尿合併腹痛或排尿疼痛應盡快就醫

頻尿合併以下症狀請盡快就醫

若除頻尿外,身體沒有其他不適,則可持續觀察症狀是否會隨生活習慣調整而改善,但有時頻尿僅是泌尿系統相關疾病的表現形式之一,患者還可能出現如下症狀:

  • 血尿
  • 尿液顏色偏紅或偏棕色
  • 排尿疼痛
  • 腰痛、下腹部痛
  • 排尿困難或是尿不乾淨
  • 急尿
  • 發高燒

此時應立即前往醫院接受專業檢查,找出導致排尿異常與其他合併症狀的原因,及早進行治療。

5大常見頻尿原因

可能造成頻尿原因如下:

  • 感染、疾病或是膀胱受傷
  • 外力因素導致排尿次數增加
  • 組織的肌肉、神經變化影響膀胱功能
  • 特定癌症治療副作用(延伸閱讀:膀胱癌
  • 藥物或飲料增加排尿量
  • 懷孕
  • 頻尿的常見原因

    其他可能引發頻尿的疾病與危險因子

    除了頻尿,病患也可能經歷其他症狀,如尿尿時疼痛、急尿、排尿困難、無法控制膀胱、尿液顏色異常等症狀。會引起頻尿的疾病或身體狀況包含:

    頻尿的檢查方法

    出現頻尿症狀而去就醫後,醫師會要求病患做檢查,以便知道是什麼原因造成頻尿,以便應用正確的治療。這些檢查可能為:

    視情況需求可能會進行下列檢查:

    • 尿液細胞學檢查
    • 電腦斷層攝影(CT)
    • 膀胱鏡
    細菌感染引發的頻尿症狀需透過抗生素治療
    細菌感染引發的頻尿症狀需透過抗生素治療。

    頻尿的治療方法

    治療頻尿可以分為藥物、導尿訓練及心理建設等的基本原則,但一定要針對引起的原因治療,例如:

    • 由泌尿道感染所引發的頻尿大多好發於女性患者,主要治療方法為抗生素治療並搭配泌尿道鎮痛劑減輕疼痛,患者應多喝水促進排尿,避免細菌於尿道孳生。
    • 膀胱容量小或是過於敏感,必須減少攝取的水份,養成定時小便習慣,也可能要加上使用膀胱過動症藥物、抗組織胺、抗發炎藥、抗凝血劑、三環抗鬱症、解痙劑、止痛劑等藥物。
    • 若頻尿原因是由其它疾病引起,如糖尿病腎臟病等,則以治療原有的疾病為主。
    • 如果是懷孕生產引起的頻尿,醫師會建議患者多做凱格爾運動,每天執行2~3組,每組20次,至少要連續做3個月。(推薦閱讀:產後陰道鬆弛不要來~凱格爾運動做起來

    頻尿少喝咖啡、茶飲 攝取益生菌有助預防感染

    頻尿的人最好不要喝含咖啡因或酒精等利尿或刺激性的飲料,或是吃瓜果類等利尿的食物,避免排尿的次數過多。另外,女性則可以常喝無糖優酪乳或優格等富含益生菌的食物,或攝取蔓越莓中的前花青素皆有助降低私密處細菌感染,引發頻尿的風險。(同場加映:益生菌及益生元對健康的好處是什麼?

    推薦閱讀

    (圖片授權:達志影像)

    免責聲明

    Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

    醫學審稿:

    吳振宇醫師

    泌尿外科 · 義大醫療財團法人義大醫院


    文: 徐佳蓁 · 更新日期:2023/06/12

    advertisement icon廣告

    這篇文章對你有幫助嗎?

    advertisement icon廣告
    advertisement icon廣告