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第二型糖尿病是什麼?成因、症狀、診斷、預防方法

第二型糖尿病是什麼?成因、症狀、診斷、預防方法

第二型糖尿病是什麼?

第二型糖尿病(Type 2 Dabetes)是糖尿病的一種,是一種慢性疾病。第二型糖尿病患者的身體會抵抗胰島素(Insulin),此稱為胰島素阻抗(Insulin resistance)。

胰島素是一種使血液中的葡萄糖(Glucose)進入細胞的激素,可以降低血液中的葡萄糖,但是當胰島素不能發揮作用時,就會出現高血糖。第二型糖尿病多半在成年後才被診斷出來,所以也被稱為成人發病型糖尿病(Adult-onset diabetes),但是現今有愈來愈多兒童被診斷出第二型糖尿病,可能是因為兒童肥胖的情況愈來愈普及。(糖尿病年輕化:認識兒童及青少年第二型糖尿病)

根據臺灣糖尿病年鑑2019第二型糖尿病的數據指出,臺灣每年新罹患糖尿病患者數約為16萬人,其中超過9成為第二型糖尿病。目前雖然還沒有治癒第二型糖尿病的方法,但藉由減重、飲食和運動皆可以幫助控制病情,但如果飲食和運動仍無法控制血糖,則恐怕還需要靠糖尿病藥物或胰島素治療。

第二型糖尿病的成因與風險

當人體無法產生足夠的胰島素,或者人體細胞對胰島素沒有反應的時候,葡萄糖就會持續留在血液中,無法被用來作為身體產生能量的燃料,長期血糖高就可能會發生第二型糖尿病。

造成第二型糖尿病的成因和風險包含:

而第二型糖尿病通常和肥胖有關,但現在肥胖的現象愈來愈普及,比第一型糖尿病(Type 1 Dabetes)常見許多。

第二型糖尿病的好發族群

第二型糖尿病高風險族群包含:

缺乏運動是引發糖尿病的風險之一

第二型糖尿病的症狀

第二型糖尿病的症狀在初期不明顯,有些患者可能在幾年後才發現自己患有糖尿病,其症狀包含:

  • 口渴
  • 頻尿
  • 感到很餓
  • 體重沒來由的下降
  • 疲勞
  • 視力模糊
  • 潰瘍傷口不易好
  • 經常感染
  • 腋窩和頸部等部位的皮膚發黑

第二型糖尿病的診斷方法

要確定有沒有罹患第二型糖尿病,醫師通常會要求檢測血液,項目包含:

  • 糖化血红蛋白(簡稱HbA1C)
  • 空腹血糖測試
  • 葡萄糖耐量試驗

血糖機操作步驟

該如何自己測血糖?

使用血糖機或連續血糖監測儀來測量當下的血糖水平。先將雙手洗淨並擦乾後,將血糖試紙放入血糖機內。將採血針刺在手指的側邊,並將血滴在試紙上,然後等待血糖機的螢幕顯示測試的結果。(推薦閱讀:在家血糖檢測:血糖機操作步驟、測血糖的前後須知)

第二型糖尿病的併發症

第二型糖尿病的併發症可能會影響身體的各個主要器官。管理好血糖水平非常重要,可以大幅降低許多併發症的機率,因為併發症嚴重的話,可能會面臨截肢的情況,甚至可能死亡。

  • 心血管疾病
  • 神經病變(推薦閱讀:糖尿病最常見併發症!認識4種糖尿病神經病變)
  • 腎臟病
  • 眼睛受損(推薦閱讀:糖尿病視網膜病變很常見!糖友控好血糖預防眼疾)
  • 足部受傷
  • 皮膚問題
  • 容易感染不易癒合
  • 勃起功能障礙
  • 聽覺受損
  • 睡眠呼吸中止
  • 阿茲海默症(Alzheimer’s disease)

糖尿病藥物

第二型糖尿病的治療方法

治療初期,建議患者先減肥,並養成健康的飲食和運動習慣。如果這些措施無法控制血糖,則醫師會考慮開口服藥物,主要為以下4種:

  1. 胰島素分泌促進劑(Insulin secretagogues):分為磺醯尿素(Sulfonylureas,簡稱SU)與非磺醯尿素類(Glinides)
  2. 雙胍類(Biguanides)
  3. 愛妥糖錠(Glitazones)/ Thiazolidinediones(簡稱TZD)
  4. 阿爾發葡萄糖甘酶抑制劑(α-glucosidase inhibitor)

若血糖值在3個月內沒有降低的話,醫師會更換或搭配其他藥物進行治療。而第二型糖尿病的早期,並不適合用胰島素,除非當服用其他藥物還是無效時才會考慮使用。

雖然並不是每個人都有副作用,但糖尿病藥物可能會引起一些副作用,包括:

  • 腹脹和腹瀉
  • 體重減輕或增加
  • 噁心
  • 腳踝腫脹

第二型糖尿病的照顧與預防方法

健康的生活方式可以幫助改善第二型糖尿病患者的情況,如果處於糖尿病前期的話,透過下列的方式,也能幫助減緩或甚至預防糖尿病的情形惡化。(第二型糖尿病與第二型糖尿病共存:飲食運動控好血糖 延長壽命不是問題

  • 選低脂低熱量食物
  • 多運動
  • 減肥
  • 避免長時間久坐

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(圖片授權:達志影像)

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BMI 計算器:計算 BMI 指數、評估體重是否標準

BMI(Body Mass Index)身體質量指數,是身高與體重的比值,BMI 主要用來評估你現在的體重屬於正常、過輕或肥胖。根據衛福部國健署的標準,成人的 BMI 標準為18.5~24。計算結果頁面也會建議你透過 TDEE 計算器。來計算每日應攝取的熱量,幫助你達到並維持標準體重。

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Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Diabetes Tests. https://www.cdc.gov/diabetes/basics/getting-tested.html. Accessed July 23, 2020

Type 2 diabetes. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/symptoms-causes/syc-20351193. Accessed July 23, 2020

Type 2 Diabetes. https://www.cdc.gov/diabetes/basics/type2.html. Accessed July 23, 2020

Type 2 Diabetes. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/type-2-diabetes. Accessed July 23, 2020

Understanding medicine -Type 2 diabetes. https://www.nhs.uk/conditions/type-2-diabetes/understanding-medication/. Accessed July 23, 2020

Diabetes Treatment(Type 1 and Type 2 Medications and Diet). https://www.medicinenet.com/diabetes_treatment/article.htm#medications_for_type_2_diabetes. Accessed July 23, 2020

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文:張雅惠, 最後更新於30/11/2021
醫學審稿:姜冠宇醫師