落紅就要生了?待產包要帶什麼?產兆與待產注意事項

文:

switcher
更新日期: 2021-02-08 . 閱讀時間 : 4 分鐘
馬上分享

「醫師,我好像要生了……」亞真從接近預產期的前一周,就開始緊張兮兮的以為快要生了,只要一感覺肚子有點緊繃就立刻飛奔到醫院,已經被醫院退貨三次的準媽咪亞真很無奈的說:「我到底什麼時候才會生?」(點此計算你的預產期)

像亞真這樣的準媽咪還真的不少,而除了分辨真假產兆以便能在對的時機去醫院待產,也別忘了準備好待產包。讓我們一起來了解四大產兆與待產用品該怎麼準備吧!

認識4大生產徵兆

一、子宮底下降(胎頭下降)

在懷孕晚期,孕婦的子宮底會下降,胎兒頭部漸漸往下沉,也就是「胎頭下降」。從外觀上看,孕媽咪肚子通常會比較下垂,但會感覺比較輕鬆、胃口變好,而肚子摸起來則有點硬硬的,有時會感到腹部變緊。

有些孕婦會擔心「胎頭下降,是否表示立刻要生了?」不過,醫師並沒辦法以「胎頭下降」來評估孕媽咪何時會生產。這只是分娩前的信號燈,並不是代表真正要生產了,所以孕媽咪們不用急著入院待產。我們還是以破羊水、規則陣痛來判斷是否該去醫院的時機會比較準確

不過,假使懷孕週數還不足 37 週,就已經有「胎頭下降」的現象,那麼建議孕媽咪還是去醫院檢查一下子宮頸是否變短,確認有無早產的跡象。(推薦閱讀:懷孕第31週:開始假性宮縮 留意早產徵兆

二、落紅

孕媽咪分娩前,子宮頸會變薄、變軟,因而產生淡紅色或褐色血絲的黏液分泌物,這是子宮頸正在擴張的徵兆,俗稱「落紅」。一般來說,落紅的出血量並不會太多,通常少於月經流量,如果落紅的出血量過多(像月經第二、三天般),則要及時入院觀察,防止意外的發生。

平均來說,落紅大約兩天內會生產,不過我也遇過準媽媽「落紅」之後過了一星期仍然沒有任何陣痛跡象。所以準媽媽不需一有落紅就馬上來醫院報到,這只是分娩前的信號之一,但建議出現落紅後,就不要再出遠門了。

三、破水

羊水不僅是保護胎兒的液體,也是產兆之一。當孕媽咪有淡黃色液體呈噴射狀或滴流狀從陰道流出,感覺像在尿尿,就是「破水」的現象,這時羊膜已經破裂,羊水正在流出,也這代表寶寶就要出生了。破水量多寡、流速快慢每個人的狀況不同,而且也並非破水之後就會馬上生產,但是由於破水有感染的可能性,所以必須盡快就醫,24 小時內將寶寶生出。

有些孕婦破羊水的量較少,以為只是分泌物比較多,來產檢時才告訴醫師說一直有透明水狀液體流出,我建議如果不確定羊水有沒有破,應該去醫院以羊水試紙或超音波做檢查。

此外,如果羊水大量流出,孕媽媽應該先平躺下來,將枕頭放在臀部下方,盡量讓臀部保持在高一點的位子,將乾淨的毛巾鋪在下方。千萬不要再去洗澡,因為羊水破裂之後,一旦有細菌或者髒水進入陰道,很有可能引發感染,所以應該請家人立即收拾東西,準備去醫院待產。

四、規律陣痛

常常有準媽媽在問:「是不是肚子痛就是要生了,應該馬上進醫院?」事實上並非如此,有時「肚子痛」只是假性宮縮,必須等到規律陣痛,才是分娩的主要信號。

  • 初產婦:三到五分鐘子宮收縮一次。
  • 經產婦:10~15 分鐘子宮收縮一次。

若出現以上情形,且每次宮縮時間持續 30 秒至一分鐘,就可以至醫院檢查。

倘若陣痛頻率一陣子規則、一陣子又不規則,也可以先在家觀察一個小時。不確定的話,亦可打電話給醫院的產房詢問。

另外,有的準媽媽孕期假性宮縮比較頻繁,特別是到了最後一個月,宮縮頻率會越來越高。如果痛到坐立不安,工作和生活受到影響,也應該立刻到醫院就診。(推薦閱讀:懷孕第36週:假性宮縮頻繁 注意分娩跡象

孕媽咪的待產問題

一、什麼時候該去醫院待產?注意事項?

在孕期的最後幾周,準媽媽可能會發現一些生產的徵兆,不過四個產兆並沒有一定的出現次序,也不一定都會出現。例如有些人沒有落紅就破水,有些人沒破水就宮縮,或甚至直到生產前才破水。

總之,產前一定要諮詢醫師充分了解各種產兆,就能夠在出現生產徵兆時做比較正確的判斷,避免成為臨產前老是被「退貨」的孕媽咪。另外,建議孕媽咪與另一半先了解並安排好以下事項,為待產做好萬全的準備:

  • 預先演練一下去醫院的路程和時間,尤其是交通擁擠時。
  • 是否有人時刻守護在孕婦身邊?
  • 是否將家裡的事情安排好?請人幫助照顧孩子、寵物和料理家務。
  • 工作的事情是否安排好了?讓上司和同事知道你的預產期

二、待產包要怎麼準備?帶哪些東西?

接近預產期時,孕媽咪們可以先提前備妥住院用物,並將待產包放在家中較易拿到的地方。一旦有產兆時,可以立刻拿了就去醫院,不怕手忙腳亂。不過現在的醫院、診所都有設置販賣處,孕媽咪也可以考慮等到入院後,再採買待產用品。(推薦閱讀:懷孕第40週:寶寶狀況、身體變化、檢查、待產須知

雖然待產用品可在醫院購買,但待產包內最重要的是個人的證件以及孕婦手冊,若是有些媽咪習慣用自己的物品,仍建議事前先準備好喔!以下為待產包內需包含的物品:

待產包內容物

點我看郭安妮醫師所有文章

點我前往懷孕保養專區

醫師上菜1200

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療

延伸閱讀:

這篇文章對您有用嗎?
happy unhappy

醫學專家 郭安妮

親餵寶寶好累、奶量又不足?攝取好營養,聰明學哺乳

媽咪們在辛苦地生產完之後,要面臨的挑戰也一一迎面而來,像是產後憂鬱、月子期的身體照護方法等等。其中,哺乳的健康照護也是許多媽咪特別關注的重點。「家裡長輩覺得全母奶寶寶吃不飽,不過老公卻認為母乳有益健...

文: 郭安妮
親餵寶寶好累、奶量又不足?攝取好營養,聰明學哺乳
親餵母乳 2021-01-28

產後憂鬱怎麼辦?如何分辨?認識症狀、測憂鬱指數

新手媽咪育珍在產後回診時,一把鼻涕一把眼淚跟我哭訴:「我老公都沒有主動關心我、也不能體會餵母乳的辛苦……」像育珍一樣的產婦可不少,很多媽咪們產後因為要負起照顧小寶寶的責任,以及面臨產後身體修護等問題...

文: 郭安妮
聰明孕養新撇步之四:產後憂鬱怎麼辦?如何分辨?認識症狀、測憂鬱指數

懷孕害喜、孕後期還吐不停?改善孕吐攝取好營養

莉庭目前懷孕 11 週,在生理、心理方面都還在適應,雖然對於即將成為人母感到驕傲,但心情也很緊張。尤其孕期進入第九週後,她時不時出現噁心感,而這幾天更嚴重,只要吃完一餐,不到一小時就會跑廁所去吐,晚餐則更...

文: 郭安妮
懷孕害喜、孕後期還吐不停?改善孕吐攝取好營養
妊娠疾病 2021-01-27

你可能也喜歡這些文章:

更年期女性更怕熱?荷爾蒙熱潮紅作祟

你怕熱嗎?台灣天氣炎熱潮濕,每到春夏之際大家總是熱到受不了,恨不得成天泡在泳池裡,不過如果你是女性,且發現自己特別怕熱,或是明明就在冷氣房內,卻不斷有隱隱發熱、從胸口一直蔓延到臉部的感覺,那很...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 周士閔
女性健康 2020-05-13 . 閱讀時間 : 2 分鐘

別吃太多鹽!7方法預防妊娠高血壓

孕婦在懷胎第20週以後,經常發生高血壓(High blood pressure,或Hypertention),然而症狀通常也會在產後6週內解除。若在懷孕前20週就出現高血壓的症狀,那很有可能您在懷孕前...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: W.R. Su
妊娠疾病, 懷孕週期, 懷孕保養 2020-04-13 . 閱讀時間 : 2 分鐘

夢遺了怎麼辦?青少年的7個生理疑問

您是否曾經在起床後發現褲子溼了一塊?您是不是擔心自己居然尿床了!無論您正處於、還是早已過了青春期,您可能是做了一場春夢。醫師稱夢遺為夜間的釋放。什麼是夢遺,為什麼會夢遺呢?以下7個疑問是青...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: James Tang
青少年, 青春期重要階段與發展 2020-04-09 . 閱讀時間 : 2 分鐘

孕婦瑜伽3式!強健身體為生產做準備

懷孕會對女性的身體帶來無法想像的變化,像是導致肩膀、背部及腿部的疼痛,身體的重心也會因此改變,這也是孕婦較容易跌倒的原因。孕婦瑜伽不但能緩解以上問題,還能強健身體,讓準媽媽們做好準備,以迎接重要的生產日...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: Doris Hsueh
懷孕保養, 懷孕週期, 懷孕保養 2020-04-09 . 閱讀時間 : 2 分鐘